Triglyserider i blodprøven

11 minutter Forfatter: Lyubov Dobretsova 1131

  • Hva er triglyserider?
  • Analyse for triglyserider
  • Når diagnostikk er nødvendig?
  • Normale indikatorer
  • Endringer i indikatorer hos voksne
  • Hvordan normalisere nivået på et stoff
  • Tradisjonell medisin
  • Konklusjon
  • Relaterte videoer

Mulighetene for laboratoriediagnostikk er svært store i dag, som lar deg nøye studere alle komponentene i menneskekroppen, samt funksjonene til de metabolske prosessene som forekommer i den..

For de fleste som ikke er spesialister i medisin, er det vanskelig å til og med forestille seg hva disse eller de indikatorene betyr. For eksempel, hva er triglyserider i en biokjemisk blodprøve, og hva kan skje når innholdet endres.

Hva er triglyserider?

Nesten alt fettvev i menneskekroppen består av triglyserider. Disse organiske forbindelsene er hovedkilden og akkumulatoren av energi og er den vanligste typen lipider (fett). Triglyserider (TG) kommer for det meste inn i kroppen sammen med mat, men leveren gir også sin syntese, og utfører prosessering av andre livgivende forbindelser, som karbohydrater og proteiner.

En betydelig del av TG er konsentrert i fettvev, men en viss mengde av det finnes i blodet og tilfører energi til muskelstrukturer. Etter å ha spist øker triglyseridnivået, fordi kroppen forvandler energi som ikke er nødvendig i et bestemt øyeblikk til fettvev.

Absorpsjon av TG skjer i tarmen, og de, som passerer gjennom blodstrømmen, lagres i reserve. Mellom måltidene blir disse forbindelsene brent, som et resultat av at energien som er nødvendig for menneskekroppen, frigjøres. Siden TG ikke klarer å oppløses i vann, transporteres de med proteiner med blodstrømmen og danner komplekser som kalles lipoproteiner..

Sistnevnte er delt inn i flere varianter, som bestemmes av proporsjonene som er inkludert i sammensetningen. Disse inkluderer følgende:

  • VLDL - lipoproteiner med veldig lav tetthet;
  • LDL - lipoprotein med lav tetthet;
  • HDL - lipoprotein med høy tetthet.

Det meste av TG transporteres av VLDL.

Det er også flere faktorer som ifølge forskere kan føre til slike sykdommer - overvekt, nedsatt fysisk aktivitet, alkoholmisbruk, røyking og diabetes. I tillegg øker høye TG sannsynligheten for å utvikle akutt pankreatitt - betennelse i bukspyttkjertelen..

Analyse for triglyserider

For å bestemme mengden triglyserider, utføres en biokjemisk blodprøve - det venøse materialet undersøkes. Selve analysen utføres direkte ved hjelp av den kolorimetriske fotometriske metoden. TG-nivåene blir vurdert ved hjelp av en omfattende studie av kolesterol.

De diagnostiske resultatene viser tilstedeværelsen av metabolske forstyrrelser, sannsynligheten for å utvikle aterosklerose eller akutt pankreatitt. For at resultatene av studien skal være pålitelige, bør pasienten følge flere enkle anbefalinger:

  • ikke spis i 12 timer før prosedyren,
  • utelukke fysisk og psyko-emosjonell overbelastning per dag;
  • ikke røyk en halv time før prøvetaking av biomateriale.

Hvis det er mulig, kan eksaminanden komme til laboratoriet 20-30 minutter tidligere for å sitte stille og slappe av før han tar testen.

Når diagnostikk er nødvendig?

Hovedformålene med analysen for triglyserider og kolesterol (CS) er følgende to:

  • Vurdering av risikoen for problemer med hjerte og blodkar, og spesielt aterosklerose (dannelse av plakk i karene som kan skape hindringer og redusere kvaliteten på blodstrømmen eller helt blokkere karets lumen).
  • Overvåke effektiviteten av en diett basert på reduksjon av animalsk fett, samt overvåke blodlipider etter å ha tatt medisiner som senker TG og kolesterolnivå.

Studien blir nødvendig når man gjennomfører en analyse for totalt kolesterol (kolesterol) eller som en del av en lipidprofil (en studie av fettnivået i blodet). Parallelt blir studien av innholdet av HDL-C, LDL-C, VLDL-C og koeffisienten for aterogenisitet oftest utført.

Det er også nødvendig å regelmessig kontrollere TG og CS under rutinemessige forebyggende undersøkelser minst en gang i året eller oftere (flere ganger i året) hvis en person følger en diett med lavt nivå av animalsk fett. Det samme gjelder situasjonen hvis pasienten tar medisiner som kan redusere konsentrasjonen av TG og kolesterol i serum.

I slike tilfeller blir det regelmessig vurdert om målnivået for forbindelsene som er studert er nådd, noe som igjen direkte påvirker reduksjonen av risikoen for kardiovaskulære patologier. Det er veldig viktig å overvåke TG i diabetes mellitus, siden endringer i glukosenivå ofte fører til en økning.

I tillegg er undersøkelse nødvendig hvis en eller flere av følgende faktorer er tilstede som forårsaker utvikling av hjerte- og karsykdommer:

  • dårlige vaner, spesielt røyking og alkohol;
  • alder (kvinner over 55, menn over 45);
  • høyt blodtrykk (fra 140/90 eller mer);
  • høyt kolesterol eller kardiovaskulære sykdommer hos familiemedlemmer (hjerteinfarkt eller hjerneslag hos nære kvinnelige slektninger opp til 65 år og mannlige slektninger opp til 55);
  • diabetes mellitus, iskemisk hjertesykdom (IHD), hjerneslag eller hjerteinfarkt;
  • å spise store mengder mat med høyt animalsk fett;
  • overvekt, redusert fysisk aktivitet.

Hvis familien har registrert tilfeller av høyt kolesterol eller hjertepatologier i ung alder, anbefales det at barn gjennomgår den første analysen for TG og CS senest 2-10 år.

Normale indikatorer

Normen for innholdet av triglyserider, som de fleste biokjemiske parametere, avhenger direkte av personens kjønn og alder..

Kvinner

Hos kvinner øker konsentrasjonen av TG gradvis omtrent hvert femte år i livet, og etter 45 øker innholdet deres raskere. Videre, i sammenligning med representantene for den sterke halvdelen av menneskeheten, har de lavere verdier av denne indikatoren. Selv om denne forskjellen etter 55 år blir mindre merkbar, og i en alder av 70 forsvinner den praktisk talt. I denne levetiden overstiger den nedre tillatte grensen til og med nivået som tilsvarer menn.

Hos gravide kvinner blir ofte forhøyede triglyserider notert, noe som skyldes omstrukturering av hormonnivået. Denne tilstanden hører ikke til patologisk, og i de fleste tilfeller blir friske pasienter etter fødsel tilbake til det normale..

Menn

Hos menn øker de tillatte nivåene av TG i blodet noe sammenlignet med kvinner. Dessuten endres grensene også hvert femte år. I ung og eldre alder viser begge kjønn en signifikant forskjell mellom normindikatorene, og i intervallet 30–45 år er det 1,8–2 ganger. Den nedre tillatte grensen gjennomgår ikke endringer i aldersintervallet 55–70 år, mens den øvre gradvis avtar etter 50.

For voksne bestemmes flere nivåer av TG, som gjør det mulig for legen å vurdere graden av fare for deres helse. Indikatorer måles i mikromol per liter (mmol / l) og er:

  • akseptabelt (akseptabelt) - opptil 1,70;
  • grense (borderline) - 1.70–2.20;
  • økt - 2.30-5.60;
  • veldig høy - 5,7 eller mer.

Normen for TG hos barn er etablert fra barndommen. For nyfødte babyer og barn som er litt eldre, er de tillatte verdiene ikke forskjellige, det vil si at for gutter og jenter er de de samme. Nivået deres har følgende grenser: 1 måned - 0,20-0,87 mmol / l, opptil 1 år - 0,38-0,94. Senere endres de normale verdiene avhengig av barnets kjønn..

Tillatte TG-verdier hos barn av begge kjønn vokser med alderen, mens normen er høyere for jenter enn for gutter. Det bør bemerkes at nivået av triglyserider i blodet til barn ofte overstiger normale verdier. Årsakene til økningen kan være følgende:

  • Fedme er den vanligste faktoren som er forårsaket av en eller flere aspekter samtidig. Overdreven inntak av matvarer som inneholder mye fett, som kjeks, chips, nøtter, McDonalds mat, som et resultat av at barnet raskt får overvekt.
  • Lav fysisk aktivitet (mangel på vanlige turer, sport, fotturer osv.).
  • Arvelige eller medfødte anomalier som fører til lipidmetabolismeforstyrrelser. Hvis nære slektninger hadde tilfeller av en økning i konsentrasjonen av TG, øker sannsynligheten for en slik tilstand betydelig hos barn..
  • Endokrine patologier (skjoldbruskkjertelsykdommer) som fører til lipidmetabolismesykdommer.
  • Downs syndrom.

Hvis en baby blir diagnostisert med hypertriglyseridemi, det vil si en tilstand der triglyserider i blodet økes, bør det utføres en grundig undersøkelse. Det er nødvendig å finne ut hvorfor det var en økning i nivået av disse forbindelsene, og ta alle nødvendige tiltak. I alle fall må babyen legges på diett og utvikle en vane med riktig ernæring..

Når et barn allerede er 10 år eller mer, men det anbefalte dietten ikke gir den forventede effekten, det vil si at det ikke hjelper å senke TG-nivået, han får forskrevet statiner. Virkningen av disse medisinene er rettet mot å redusere produksjonen av kolesterol, samt redusere seruminnholdet. De samme stoffene er foreskrevet for barn der konsentrasjonen av TG økes fra fødselen av..

En økning i triglyseridnivået hos et barn er en sterk helsetrussel. I voksen alder kan slike avvik føre ikke bare til forskjellige sykdommer, men også til psykologiske problemer forbundet med overvekt. Barn med denne typen avvik fra normen bør gjennomføre en studie minst en gang i måneden..

Hvis legen ikke la vekt på brudd på triglyseridnivået i blodet, bør foreldrene forstå at barnet har en forstyrret fettmetabolisme, og den første tingen å gjøre er å sette det på diett. I noen tid må du observere om dietten vil gi resultater, og være på vakt hele tiden, fordi forebygging av sykdommer er mye enklere og mer smertefri enn kompleks og langvarig behandling.

Endringer i indikatorer hos voksne

En økning i konsentrasjonen av TG gir legen en mulighet til å mistenke at pasienten har følgende problemer:

  • hypertensjon, gikt, hyperkalsemi;
  • cerebral trombose, aterosklerose;
  • trusselen om hjerteinfarkt, diabetes mellitus;
  • Kronisk nyresvikt;
  • akutt eller kronisk pankreatitt;
  • levercirrhose og viral hepatitt, alkoholisme;
  • betennelsesprosesser i nyrene som fører til nefrotisk syndrom.

Høye triglyseridnivåer kan føre til mange forskjellige sykdommer, så korreksjon er nødvendig. Listen over mulige patologier som kan øke nivået av TG er utrolig stor, noe som betyr at den kan dekke nesten alle indre organer..

De beskrevne forbindelsene kan øke med inntak av forskjellige kjønnshormoner og p-piller. En økning i TG blir ofte observert hos kvinner i løpet av fødselen av et barn. En reduksjon i triglyseridinnhold eller hypotriglyseridemi har ingen spesiell diagnostisk verdi og kan observeres i følgende tilfeller:

  • med hypertyreose;
  • myasthenia gravis;
  • forbrenning, skader;
  • hjerneinfarkt;
  • iskemisk hjerneslag;
  • kronisk lungesykdom;
  • arvelig hypolipoproteinemia;
  • malabsorpsjon i tarmen.

I tillegg forekommer lave TG-verdier med utilstrekkelig kvalitetsnæring, fullstendig avvisning av fett, eller for lite av innholdet i dietten..

Hvordan normalisere nivået på et stoff

Slanking fungerer ikke alltid, og triglyseridnivåer faller vanligvis ikke. Dette kan være hos eldre mennesker som synes det er vanskelig å begrense seg til søppelmat eller tvinge dem til å aktivt delta i kroppsøving. Da må du vende deg til medikamentell terapi og ta medisiner som bidrar til å redusere nivået av TG. I slike tilfeller er følgende mest effektive.

Statiner er medisiner som reduserer produksjonen av kolesterol i leveren, noe som får det til å falle i blodet. Takket være disse legemidlene er det mulig å redusere risikoen for hjerteinfarkt og forlenge livet til mange pasienter. Fibrater (derivater). Disse stoffene er mer effektive enn statiner, og de er ansvarlige for å stabilisere lipidmetabolismen ved å øke aktiviteten til lipoprotein lipase (et enzym av typen lipaser).

Nikotinsyre (niacin) er et vitamin og er involvert i de fleste redoksreaksjoner av metabolismen, i syntesen av enzymer, metabolske prosesser av fett og karbohydrater. Omega-3 fettsyrer er en rask måte å redusere TG nivåer. Dette er klare fiskeoljekapsler tilgjengelig på ethvert apotek.

Det skal forstås at dette, som alle medisiner, ikke skal misbrukes heller, siden det i store mengder er i stand til å fortynne blodet, senke blodtrykket og glukosenivået, og noen ganger destabilisere psyken..

Tradisjonell medisin

Det er best å prøve tradisjonell medisin før du behandler unormale triglyserider med legemidler som kan forårsake uønskede bivirkninger. Følgende er de mest brukte.

Saftterapi. Sitron- og betejuice har lenge vært ansett som effektive folkemedisiner. Det er veldig enkelt å tilberede dem: klem saften fra en halv sitron i en halv liter varmt vann, rør godt og drikk 2-3 ganger om dagen. Sitronsaft kan også tilsettes grønnsakssalater eller erstattes med hvilken som helst dressing. Nytilberedt rødbetesaft skal tas i 2 uker, 100 g 2 ganger om dagen (morgen og kveld).

Infusjoner. Bland 25 g johannesurt, 20 g ryllik og 5 g fjellet arnica blomster, hell kokende vann og la stå i en time. Den resulterende infusjonen bør konsumeres hele dagen i små porsjoner i minst en måned.

Havtornolje - regnes som et universelt middel som kan avlaste mange patologiske forhold. Det normaliserer også TG-nivåer. Du må ta havtornolje 1 ts en halv time før måltider.

Konklusjon

Alle de ovennevnte peker på viktigheten av å følge et riktig balansert kosthold og en sunn livsstil. Å følge disse enkle retningslinjene for de fleste vil unngå triglyseridvekst og risikoen for å utvikle sykdommer..

For pasienter som allerede lider av en økning i disse forbindelsene i blodet og deres konsekvenser, vil de samme reglene sikre en stabil helsetilstand, muligens til og med uten bruk av medisiner. I ekstreme tilfeller kan du legge til tradisjonelle medisinmetoder som ikke fører noen bivirkninger til kroppen.

Hva er triglyserider (TG) i en blodprøve, og hva er deres norm? (TABELLER)

SAMMENDRAG:

triglyserider i den biokjemiske blodprøven (lipidprofil / lipidprofil):

Hva er triglyserider?

Triglyserider (forkortet TG) eller triacylglyserider (forkortet TAG) er komplekse forbindelser (estere) av glyserol (trehydrisk alkohol) og fettsyrer (også som regel tre - derav prefikset "TRI"). De er en prioritert "kapasitet" for akkumulering av fettsyrer som er viktige for kroppen, så vel som en av de viktigste energikildene for en person (representerer - en alternativ / "sikkerhets" versjon av glukose, dvs. når reservene er oppbrukt).

Triglyserider (fett) er veldig viktige for helsen vår (har mange viktige / essensielle egenskaper), men i overkant er de skadelige! Øker risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer, aterosklerose, pankreatitt, diabetes mellitus, fettlever og hypertensjon. Imidlertid betraktes det lave nivået som ikke mindre et alarmerende signal, noe som indikerer andre problemer med helsen vår (mer om dette senere i denne artikkelen).

Triglyserider - makrofotografering

En av hovedårsakene til forhøyede triglyseridnivåer i blodet er den store mengden ubrukte kalorier (såkalte "energi" -enheter) som kroppen vår lagrer i form av TG (som en "energireserve" for fremtiden). Dermed, hvis du spiser for mange kalorierike / fete matvarer og fører en liten / aktiv livsstil, vil dette absolutt føre til en økning i mengden av "ekstra" (ikke-påkrevde) triglyserider.!

Triacylglyserider blir "transportert" i blodet, i sammensetningen av lipoproteiner med veldig lav tetthet (VLDL) eller chylomikroner (HM). Hovedfunksjonen til sistnevnte er overføring av diett (dvs. diett) triglyserider / eksogene fettstoffer (tilført oss mat) fra tynntarmen (hvor de absorberes) inn i blodet (gjennom lymfekarene). Imidlertid kommer en mye større mengde TG likevel ikke til oss med mat, men syntetiseres i leveren (disse er allerede endogene fettstoffer), hvorfra de, i proteinskallet til VLDL, "overlater" til cellene langs motorveiene i sirkulasjonssystemet.

Hvorfor TGs betyr noe for leger?

For leger er serumtriglyserider (TG) en indikator på fett (lipid) metabolisme, noe som er ekstremt nødvendig (oftest) for diagnostisering av hypertriglyseridemi og andre lidelser i fettmetabolismen (lipidmetabolisme / dyslipoproteinemia). I tillegg til å vurdere risikoen for å utvikle koronar hjertesykdom (IHD), aterosklerose (spesielt aterosklerotiske lesjoner i koronarkarene eller hjerneårene).

I tillegg blir legenes bestemmelse av triglyseridnivåer brukt til å nøyaktig klassifisere hyperlipoproteinemia (dvs. for feno / lipoprotein-typing) og følgelig for å foreskrive tilstrekkelig behandling (for hver feno / type separat). Og også i diagnosen fedme, hypertensjon (høyt blodtrykk), diabetes og pankreatitt. For eksempel indikerer et økt TG-innhold - over 11,2 mmol / L - direkte for behandlende spesialister en økt risiko for komplikasjoner av akutt pankreatitt.

Som regel utføres påvisning av mengden triglyserider i blodet (ved hjelp av en lipidprofil) samtidig med bestemmelse av - og andre (ikke mindre viktige) indikatorer for lipidmetabolisme: total kolesterol (CS), LDL (lav tetthet lipoprotein / "dårlig" kolesterol) og HDL (lipoproteiner høy tetthet / godt kolesterol). Som regel beregner laboratoriepersonalet umiddelbart - og koeffisienten (indeksen) for aterogenisitet. Du lurer kanskje på hvorfor den ene er god og den andre dårlig? Vi svarer umiddelbart - forståelig.

Vanligvis kalles "dårlig" LDL-kolesterol fordi overskytende nivåer bidrar til dannelsen av kolesterol / aterosklerotiske plakk (innenfor veggene i blodkarene). Som reduserer hullene, hindrer normal blodstrøm eller til og med (over tid og uten behandling) blokkerer dem, som er fulle av hjerneslag eller hjerteinfarkt. Det er derfor HDL (HDL) kolesterol blir ansett som "bra" - fordi det tar overskuddet av den første "rampete broren" og "transporterer" dem tilbake til leveren (for bearbeiding og utskillelse fra kroppen).

Triglyserider og kolesterol - hva er forskjellene og likhetene?

Til tross for at både kolesterol og triglyserider faktisk er de samme lipidene (dvs. fett / fettlignende stoffer), er deres funksjoner helt forskjellige. Selv om de er LIKE vitale / viktige for oss! Hovedoppgavene til kolesterol (CS) er deltakelse i produksjonen av vitamin D, binyrehormoner, kjønnshormoner, samt å sikre hjernens og immunsystemets normale funksjon (inkludert pålitelig beskyttelse mot kreft). I tillegg danner kolesterol kappene til nervefibre og er den "beskyttende rammen" til cellemembranen. Hovedoppgaven til triglyserider (TG) er å gi kroppen vår (delvis "bygd" av ovennevnte / nevnte kolesterol) energi (ved å forbrenne kalorier fra "reserven"). Det vil si å gi oss muligheten til å leve, og når det er nødvendig - å effektivt "kjempe for å overleve".

Hastigheten av triglyserider i blodet (i mmol / l og mg / dl)

Referanseverdier (dvs. normen for triglyserider i blodet hos voksne) er i området fra 0,5 til 2,2 mmol / l (fra 55 til 195 mg / dl. I henhold til standardene i USA, Tyskland, Israel og Frankrike). Du finner andre verdier og følgelig risikogrupper nedenfor - i tabellen (basert på data fra Mayo Clinic). Og rett nedenfor, etter detaljerte tabeller (for menn og kvinner etter alder), vil du lære om hva høye og lave triglyseridnivåer indikerer (både for menn og kvinner - noen ganger hver for seg).

(MMOL / L)(MG / DL)Hva gjør?Årsaker til avvik
under 0,3mindre enn 26,5/ veldig lavt nivå /utarmning av kroppen etter
langvarig sultestreik eller
med høy risiko for iskemisk
hjerneslag / hjerneinfarkt
hos eldre
0,3 - 0,4926,5 - 43,7/ lavt nivå /usunne dietter, side
legemiddeleffekter,
noen typer utvikling
sykdommer
0,5 - 1,044,3 - 88,5/ borderline senket (akseptabelt) nivå /
1.1 - 1.797,4 - 150,5/ normalt nivå (for voksne som ikke er i pensjonsalder) /
1,8 - 2,2159,0 - 194,7/ borderline forhøyet (akseptabelt) nivå /
2.3 - 5.6203,5 - 495,6/ høy level /stor sannsynlighet for utvikling
hjerte-og karsykdommer
type II diabetes, akutt
pankreatitt, og "fedme"
lever
fra 5.7 og oppoverfra 500 og mer/ veldig høyt nivå /økt risiko for farlig
komplikasjoner av akutt pankreatitt

Triglyserider - normen hos menn (tabell etter alder)

Nedenfor er en detaljert tabell: Normene for triglyserider (TAG / TG) i blodet hos menn (etter alder) / hos unge menn og gutter (dvs. hos ungdommer og små barn). Måleenheter: mmol / l og mg / dl.

Triglyserider - normen hos kvinner (tabell etter alder)

Vi gjør oppmerksom på en tabell: normene for triglyserider (TAG / TG) i blodet hos kvinner (etter alder) / hos jenter og jenter (dvs. hos små barn eller ungdommer). Måleenheter: mmol / l og mg / dl.

Triglyserider (TG) - under normal

Hva betyr lavt triglyseridnivå (TG) i kvinner og menn? Denne tilstanden kan være forårsaket av vanlig underernæring (for eksempel på grunn av "skadelige" dietter) eller som en bivirkning etter inntak av visse medisiner. Selv fra askorbinsyre (dvs. vitamin C - i høye doser). Også lave triglyserider i den biokjemiske blodprøven kan observeres hos personer som lider av hypertyreoidisme, KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom), malabsorpsjonssyndrom, hyperparatyreoidisme. Andre årsaker til de lave serumnivåene er nylige (kirurgiske) operasjoner, traumer, forbrenninger eller strålebehandling. Kritisk lave nivåer - "advar" om hjerneinfarkt.

MER OM DETTE I ARTIKELEN:

Triglyserider (TG) - over normalt

Høye triglyserider (TG) i blodets lipidprofil kan indikere for legene risikoen for sykdommer som åreforkalkning, diabetes mellitus, pankreatitt (kronisk eller akutt / for komplikasjoner av OP), "fettlever", levercirrhose, hypertensjon, iskemisk hjertesykdom (koronar hjertesykdom), nyresvikt (i kronisk form). Og også direkte indikere et tidligere hjerteinfarkt, økt risiko for hjernetrombose, fedme, gikt. I tillegg kan TG-nivåer (mye høyere enn normalt) observeres hos personer med alkoholisme.

VI ANBEFALER Å FINNE:

Det er absolutt verdt å merke seg at økte triglyseridverdier kan påvises hos kvinner under graviditet, i overgangsalderen (overgangsalder), etter å ha tatt p-piller eller under hormonbehandling (spesielt når du tar orale østrogener). Og til slutt peker de på en ren kvinnelig sykdom - PCOS (polycystisk ovariesyndrom).

LES PÅ VÅR NETTSTED:

Forebygging av triglyserider (TG)

"Forvarnet er underarmet!" eller "Vokt dere for problemer mens de er borte" - lær oss eldgamle forfedre. Derfor, i stedet for “heroisk” å løse problemer med for høye (eller lave) triglyseridnivåer i fremtiden, er det ikke bedre å umiddelbart sikre deg med kompetent forebygging? På samme måte er det ikke veldig lurt å tråkke på samme rake to ganger. Det vil si at når du har helbredet fra sykdommer, kan du igjen vende tilbake til de "gamle hjulsporene" og provosere deres reutvikling.

Forebygging av normale nivåer: en sunn livsstil og riktig ernæring. Moderat trening + kontroll av kalorier, vekt og midje.

Så hvordan kan du beskytte deg mot de negative effektene av "unormaliserte" triglyserider i blodet? Hvordan holder du helsen sterk i mange år? Dette betyr positiv og vitalitet!

  • Ikke la deg rive med med alkoholholdige drikker (spesielt øl og vin)!
  • Begrens mengden søte og melprodukter i kostholdet ditt (og ekskluder "lagre" de helt). I stedet for "sukkerholdige" kaker og kaker - kjærlighet av hele hjertet: fersk (sur) frukt, bær (i prioritet: jordbær og blåbær), samt yoghurt med lite fett (fra pålitelige produsenter).
  • Spis nøyaktig - sure frukter, dvs. Er ikke mettet med fruktose (for eksempel, IKKE spis mye druer, bananer, meloner og fersken). Len deg på grønne epler, mandariner og appelsiner. Hvis du virkelig vil ha søt frukt, så i en mengde på ikke mer enn 100 gram. per dag.
  • Gjør det til en regel (spesielt hvis du allerede er over 50 år): spis fet sjøfisk 2 ganger i uken. Dette vil ikke bare spare deg for høyt triglyseridinnhold, men også redusere risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer med minst 30%!
  • Aktivt utvikle dine egne kulinariske ferdigheter ved å bruke - ikke bare bevist mat (ingen skadelige "butikk" tilsetningsstoffer for å øke holdbarheten), men også sunne "verktøy" for tilberedning. De. "Ovn", en dampergrill (med rist) eller en stekepanne (med ANTI / klebrig belegg).
  • Kjøp bare de fineste vegetabilske oljene til hjemmelagde måltider eller salatdressinger. Helse er det mest dyrebare! Olivenolje er ideell. Ekskluder - margariner, smult og smør. Vokt dere for produkter (spesielt "butikk") som inneholder - palmeolje!
  • Kutt betydelig på kjøtt som røkt pølser, bacon, bacon og svinekjøtt pølser eller pølser. Det er tross alt ikke for ingenting at Gud anser svinekjøtt som "urent". Det beste alternativet er legepølse! Det er ikke for ingenting at det heter så!?
  • Balansere mengden protein riktig i den daglige menyen. Vekslende mengde animalske proteiner anbefalt av leger - med planteproteiner (belgfrukter / bønner, soya og tofuost).
  • Prøv å spise mer grønnsaker (pluss fullkornsmelprodukter), og gi dermed kroppen tilstrekkelig mengde FIBRE. Drikk bare rikelig med vann (rent / romtemperatur).

Triglyserider

Triglyserider er fett, en av de viktigste energikildene for kroppens celler. En økning i nivået øker risikoen for hjerte- og karsykdommer, samt risikoen for å utvikle akutt pankreatitt.

Blodlipider, nøytralt fett, TG.

TG, Trig, Triglyserider.

Kolorimetrisk fotometrisk metode.

Mmol / L (millimol per liter).

Hvilket biomateriale kan brukes til forskning?

Hvordan du kan forberede deg riktig på studien?

  • Ikke spis i 12 timer før undersøkelsen.
  • Fjern fysisk og følelsesmessig stress og ikke røyk 30 minutter før studien.

Generell informasjon om studien

Triglyserider er fett som er kroppens viktigste energikilde. De fleste triglyserider finnes i fettvev, men noen finnes i blodet og gir energi til musklene. Etter et måltid stiger triglyseridnivået når kroppen omdanner energien den ikke trenger til fett. Triglyserider absorberes i tarmen og transporteres gjennom blodet og lagres i fettvev i reserve. De blir brent mellom måltidene, og frigjør energi til kroppen..

Siden triglyserider er uoppløselige i vann, bæres de i blodet med et protein i et kompleks som kalles lipoprotein. Det er flere typer lipoproteiner, forskjellige i proporsjoner av deres bestanddeler:

  • veldig lav tetthet lipoproteiner (VLDL),
  • lipoprotein med lav tetthet (LDL),
  • høy tetthet lipoprotein (HDL).

De fleste triglyserider i kroppen bæres av lipoproteiner med veldig lav tetthet (VLDL).

En økning i triglyserider øker risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer, selv om årsakene deres ikke er fullstendig forstått. Det er en rekke faktorer som bidrar til dette: redusert fysisk aktivitet, overvekt, røyking, alkoholmisbruk og diabetes..

I tillegg øker triglyserider betydelig risikoen for å utvikle akutt betennelse i bukspyttkjertelen - akutt pankreatitt..

Hva forskningen brukes til?

  • For å vurdere risikoen for å utvikle aterosklerose og problemer med hjerte og blodkar. Aterosklerose er prosessen med plakkvekst inne i karene, som kan begrense blodstrømmen eller helt blokkere karets lumen.
  • Å overvåke effektiviteten av en diett med redusert mengde animalsk fett og å overvåke nivået av blodlipider etter forskrivning av legemidler som senker nivået av triglyserider og kolesterol (kolesterol).

Når studien er planlagt?

  • Sammen med en test for total kolesterol eller som en del av en lipidprofil, som også inkluderer å bestemme nivået av LDL-kolesterol, VLDL-kolesterol, HDL-kolesterol, triglyserider og den aterogene koeffisienten. Det anbefales å ta et lipidogram for alle voksne over 20 år minst en gang hvert 5. år..
  • Under rutinemessige forebyggende undersøkelser eller oftere (flere ganger i året) hvis en person får forskrevet en diett som begrenser inntaket av animalsk fett og / eller tar medisiner som senker triglyserider og kolesterolnivåer. I disse tilfellene blir det sjekket om mållipidnivået er oppnådd og følgelig om risikoen for hjerte- og karsykdommer er redusert..
  • Det er spesielt viktig å kontrollere triglyserider i diabetes mellitus, da svingninger i sukkernivået øker triglyserider.
  • Hvis en eller flere risikofaktorer for utvikling av hjerte- og karsykdommer er tilstede i pasientens liv:
    • røyking,
    • alder (menn over 45, kvinner over 55),
    • høyt blodtrykk (140/90 mm Hg og over),
    • høyt kolesterol eller kardiovaskulær sykdom hos andre familiemedlemmer (hjerteinfarkt eller hjerneslag hos en nær mannlig slektning yngre enn 55 år eller kvinne yngre enn 65 år),
    • koronarsykdom, hjerteinfarkt eller hjerneslag,
    • diabetes,
    • overvektig,
    • alkoholmisbruk,
    • å spise mye mat som inneholder animalsk fett,
    • lav fysisk aktivitet.
  • Hvis et barn i familien har hatt tilfeller av høyt kolesterol eller hjertesykdom i ung alder, anbefales det for første gang å ta en kolesteroltest i alderen 2 til 10 år.

Hva resultatene betyr?

Referanseverdier (norm for triglyserider): 0 - 2,25 mmol / l.

Tolkningen av resultatene bør gjøres under hensyntagen til andre analyser som er inkludert i lipidprofilen..

Årsaker til økte triglyseridnivåer (hypertriglyseridemi)

Hypertriglyseridemi kan være et resultat av en arvelig disposisjon eller overdreven inntak av animalsk fett fra maten. Hos de fleste med høyt kolesterol er begge faktorene involvert i noen grad..

Hos voksne, under en forebyggende undersøkelse, blir resultatene delt inn i flere grupper i henhold til risikograden:

  • akseptabelt TG-nivå - under 1,7 mmol / l - gjenspeiler en lav risiko for hjerte- og karsykdommer,
  • grensenivå - 1,7-2,2 mmol / l,
  • et høyt nivå av triglyserider - 2,3-5,6 mmol / l - indikerer høy sannsynlighet for å utvikle hjerte- og karsykdommer,
  • veldig høy - over 5,6 mmol / l - i tillegg til den høye risikoen for hjerteproblemer, i dette tilfellet er risikoen for å utvikle pankreatitt veldig høy, derfor kreves tidlig resept på medisiner som reduserer konsentrasjonen av TG (optimalt - til 1,3 mmol / l eller derunder).

Før du foreskriver behandling, er det nødvendig å utelukke andre årsaker til økt triglyseridinnhold:

  • alkoholisme,
  • kronisk betennelse i nyrene som fører til nefrotisk syndrom,
  • Kronisk nyresvikt,
  • nedsatt skjoldbruskfunksjon (hypotyreose),
  • dårlig behandlet diabetes mellitus,
  • pankreatitt,
  • hjerteinfarkt - i dette tilfellet kan forhøyede nivåer vedvare i opptil flere måneder,
  • gikt.

Reduserte triglyseridnivåer (hypotriglyseridemi) har ingen spesiell klinisk betydning. Det kan oppstå under følgende forhold:

  • arvelig hypoliproproteinemia,
  • økt skjoldbruskfunksjon (hypertyreose),
  • intestinal malabsorpsjon,
  • kronisk obstruktiv lungesykdom,
  • hjerneinfarkt.

Hva kan påvirke resultatet?

Triglyseridnivåer kan forbli betydelig (opptil 5-10 ganger) forhøyet selv flere timer etter et måltid.

Fastende blodprøver tatt til forskjellige tider kan også variere. Hos noen mennesker endres triglyseridnivået med 40% innen en måned. Dette fenomenet kalles biologisk variasjon og gjenspeiler de normale svingningene i kolesterolmetabolismen i kroppen. Som et resultat gjenspeiler ikke en enkelt måling alltid det "normale" nivået av triglyserider, så noen ganger er det nødvendig med en ny undersøkelse.

Øk triglyseridnivåer:

  • fettrik mat,
  • alkoholinntak,
  • graviditet (testen bør tas minst 6 uker etter fødselen),
  • p-piller, kolestyramin, furosemid, veroshpiron, cordaron, kortikosteroider.

Reduser triglyseridnivåer:

  • intens fysisk aktivitet,
  • statiner, metformin.
  • En triglyseridprøve må tas når en person er relativt sunn. Etter en akutt sykdom, hjerteinfarkt, kirurgi, må du vente i minst 6 uker.
  • Det er ingen overbevisende bevis for at senking av triglyseridnivåer reduserer risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Imidlertid øker forhøyede triglyseridnivåer risikoen for koronar hjertesykdom hos de med høyere enn normalt LDL-kolesterol eller lavere enn normalt HDL-kolesterol..
  • I USA måles lipider i milligram per desiliter, i Russland og i Europa, i millimol per liter. Omberegningen utføres i henhold til formelen: TG (mg / dL) = TG (mmol / L) × 38,5 eller TG (mmol / L) = TG (mg / dL) x 0,0259.

Nivået av triglyserider i blodet: normalt, lavt og høyt

Triglyserider er organiske forbindelser klassifisert som lipider. I menneskekroppen utfører de flere funksjoner - å bevare energilagring i fettvev og opprettholde strukturen til cellemembraner. Triglyserider absorberes i kroppen med mat. Plantefrø, fettvev og lever inneholder triglyserider, som er en viktig del av menneskelig mat. Deretter blir de syntetisert i cellene i fettvev, deretter i leveren og i tarmene. Nivået av triglyserider i blodet avhenger direkte av personens alder. Triglyseridanalyse brukes til å diagnostisere mange sykdommer..

Hva er triglyserider?

Nøytrale fettstoffer eller triglyserider er den grunnleggende energikilden for celler. De er hovedsakelig syntetisert i tarmene, vev og nyrer. TG-nivået avhenger direkte av aldersindikatorene til en person, tilstanden til kroppen og andre faktorer.

Hva er en triglyseridblodprøve til??

En analyse er nødvendig hvis nivået er høyere eller lavere enn normalt i henhold til resultatene av en generell blodprøve. En grundigere undersøkelse i klinikken avslører en rekke negative tilstander i kroppen, inkludert sykdommer, syndromer og andre faktorer.

Triglyseridrate

Normene for TG i blodet beregnes individuelt, avhengig av alder og kjønn til pasienten som studeres. Det måles i mol / liter.

  • Alder fra 0 til femten år - hos kvinner fra 0,4 til 1,48 mmol / l, hos menn fra 0,34 til 1,15 mmol / liter.
  • Alder fra femten til 25 år - hos kvinner fra 0,4 til 1,53 mmol / l, hos menn fra 0,45 til 2,27 mmol / l.
  • Alder fra 25 til 35 år - hos kvinner fra 0,44 til 1,7 mmol / l, hos menn fra 0,52 til 3,02 mmol / l.
  • Alder fra 35 til 45 år - hos kvinner fra 0,45 til 2,16 mmol / l, hos menn fra 0,61 til 3,62 mmol / l.
  • Alder fra 45 til 55 år - hos kvinner fra 0,52 til 2,63 mmol / l, hos menn fra 0,65 til 3,71 mmol / l.
  • Alder fra 55 til 60 år - hos kvinner fra 0,62 til 2,96 mmol / l, hos menn fra 0,65 til 3,29 mmol / l.
  • Alder fra 60 til 70 år - hos kvinner fra 0,63 til 2,71 mmol / l, hos menn fra 0,62 til 3,29 mmol / l.

Hva forhøyede triglyserider sier?

Forhøyede triglyserider kan indikere en rekke problemer og sykdommer. Spesielt er dette pankreatitt, diabetes mellitus, nevrostenisk anoreksi, hypothyroidisme, kronisk alkoholisme, skrumplever og hepatitt i leveren, nedsatt glukoseabsorpsjon, genetisk personlighetsforstyrrelsessyndrom, gikt, fedme, iskemisk hjertesykdom, nyresvikt, vaskulær trombose, hjerteinfarkt, aterosklerose, thalassemia, hypertonisk sykdom.

I tillegg økes TG med hormonelle medisiner, p-piller og graviditet..

Hva snakk om lave triglyserider?

Et lavt triglyseridnivå indikerer et utilstrekkelig kosthold når det gjelder metning, nyrevevskader og tilstedeværelse av brannskader eller skader. I tillegg kan lav TG være en indikator på myasthenia gravis, hjerteinfarkt, kroniske lungeproblemer, hypertyreose. Reduserer også denne indikatoren, regelmessig inntak av vitamin C.

Hvordan øke TG-nivåene?

Det er ganske enkelt å gjøre dette - spis oftere, mer og bedre, begrens inntaket av vitamin C, prøv å umiddelbart behandle alvorlige sykdommer, inkludert ikke å glemme rehabiliteringsbehandling etter operasjoner.

Hvordan senke triglyserider i blodet?

Med komplekse tiltak kan du raskt og effektivt redusere nivået av TG i blodet.

  • Gi opp røyking og alkohol.
  • Led en sunn og aktiv livsstil, trening.
  • Endre kostholdet ditt radikalt! Fjern søtsaker, raffinerte karbohydrater fra den daglige menyen, spis mer mat rik på omega-3 fettsyrer, ikke glem plantemat og fiber. Begrens fruktoseinntaket betydelig!

Bruk spesifikke medisiner - disse er:

  • Fibrater (fenofibrat og gemfibrozil) er medisiner som senker nivået av TG ved å blokkere produksjonen av denne organiske komponenten på grunn av HDL.
  • Nikotinsyrer (niacin) - stoffet reduserer nivået av triglyserolproduksjon i leveren.
  • Reseptbelagt torskeleverfiskeolje - Normaliserer TG-nivåer.
  • Statiner (lovastatin, simvastatin) - disse stoffene blokkerer HMG-CoA-reduktase, som induserer aktiv kolesterolproduksjon og dermed senker det totale triglyserolnivået.

Hva er triglyserider, normale nivåer, årsaker til økningen, hvordan man reduserer

Åreforkalkning utvikler seg når lipidmetabolismen forstyrres: kolesterol og triglyserider. Mens førstnevnte sin rolle i utviklingen av aterosklerose er klar, er mye mindre kjent om sistnevnte. Triglyserider: hva det er, hvor ofte det er nødvendig å kontrollere nivået, hvorfor konsentrasjonen av nøytralt fett endres, hvordan man skal håndtere det.

Triglyserider - hva er det?

Triglyserider (TGs, triacylglycerols, TAGs, triacylglycerides eller nøytrale fettstoffer) er en type lipid som kroppen lagrer i overkant av kalorier. Deres molekylære struktur: glyserin, tre fettsyrer. De fleste matlipider er også nøytrale fettstoffer..

Triglyseridnivåene stiger alltid etter måltider. Alle matkalorier som ikke kan behandles akkurat nå, omdannes av kroppen til nøytralt fett - hovedkomponenten i fettvev. Disse butikkene er brukt opp mellom måltider for energi. Hvis mengden mottatte kalorier overstiger kroppens behov, øker nivået av nøytralt fett - hyperlipidemi utvikler seg.

Triglyserider kan ikke holde seg i blodet av seg selv. Ellers ville de fettete dråpene tette karene. Derfor binder hvert triglyseridmolekyl til et protein. Slik dannes et lipoprotein. Chylomicrons er ansvarlige for transporten av spiselige nøytrale fettstoffer, og lipoproteiner med svært lav tetthet (VLDL) er overveiende ansvarlige for videre metabolisme..

Høye triglyseridnivåer er en av risikofaktorene for hjerte- og karsykdommer. Dessuten er årsaken til dette mønsteret ikke helt forstått. Enkelte faktorer bidrar til hypertriglyseridemi, og øker også sannsynligheten for å utvikle kardiovaskulære patologier:

  • et kosthold som inneholder et overskudd av enkle sukkerarter, mettet fett;
  • inaktiv livsstil;
  • fedme;
  • røyking;
  • alkoholmisbruk;
  • diabetes;
  • nyresykdom.

TG nivåkontroll

For å overvåke konsentrasjonen av nøytralt fett, er det nødvendig å ta regelmessige blodprøver. Hypertriglyseridemi er ikke assosiert med spesifikke symptomer. I lang tid påvirker ikke en økning i konsentrasjonen av triglyserider på noen måte en persons velvære. På dette stadiet kan en økning i nivået av nøytralt fett bare tilfeldigvis oppdages under levering av en planlagt lipidprofil.

For å bestemme konsentrasjonen av nøytralt fett, trekkes blod fra en blodåre. Analysen er gitt om morgenen fra 8 til 10 timer. Før studien må du:

  • ikke drikk alkohol dagen før du tar lipidprofilen;
  • følg et faste diett i 12-14 timer;
  • en time før blodprøvetaking, unngå følelsesmessig, fysisk anstrengelse, ikke røyk.

Normale triglyseridnivåer

Konsentrasjonen av nøytralt fett endres med alderen og er forskjellig mellom menn og kvinner. Triglyseridnivåer kan variere fra laboratorium til laboratorium. Dette skyldes bruk av forskjellige reagenser, teknikker.

TG: normen hos menn

Gjennom en manns liv øker triglyseridnivået gradvis. Hvis konsentrasjonen av nøytrale fettstoffer de har, først er mindre enn for kvinner, endres situasjonen i alderen 20-25 år..

Tabell 1. Normen for triglyserider i blodet hos menn i forskjellige aldre.

Alder, årTG, mmol / l
TG: normen hos kvinner

Hos kvinner forblir konsentrasjonen av nøytralt fett på omtrent samme nivå til overgangsalderen, og begynner deretter å stige raskt. Konsentrasjonen av nøytralt fett øker midlertidig under graviditeten. Dette er en helt normal prosess. Nivået deres blir normalt like etter fødselen av barnet..

Tabell 2. Norm av triglyserider i blodet til kvinner i forskjellige aldre.

Alder, årTG, mmol / l
5-100,40-1,24
10-150,42-1,48
15-200,44-1,48
20-250,41-1,48
25-300,42-1,63
30-350,44-1,70
35-400,45-1,99
40-450,51-2,16
45-500,52-2,42
50-550,59-2,63
55-600,62-2,96
60-650,63-2,70
65-700,68-2,71

Årsaker til forhøyede triglyserider

Hvis nivået av triglyserider er forhøyet, betyr dette at personen er i fare for hjerte- og karsykdommer. En annen årsak er en rekke tilstander som er ledsaget av hypertriglyseridemi:

  • en diett rik på sukker, fordøyelige karbohydrater, mettet fett;
  • iskemisk hjertesykdom;
  • hjerteinfarkt;
  • pankreatitt;
  • kronisk nyresvikt;
  • nefrotisk syndrom;
  • røykende mennesker;
  • sukkersyke;
  • glykogenose;
  • hypodynamia;
  • alkoholisme;
  • Down syndrom;
  • anoreksia;
  • tar betablokkere, diuretika, interferon, retinol, katekolaminer, cyklosporin, diazepam, østrogener, mikonazol.

Årsaker til lave triglyserider

Hvis en blodprøve viste en reduksjon i triglyseridnivået, betyr dette at personen enten har faste i lang tid, eller har en av følgende sykdommer:

  • hyperparatyreoidisme;
  • hypertyreose;
  • malabsorpsjonssyndrom;
  • kronisk obstruktiv lungesykdom.

En reduksjon i konsentrasjonen av nøytralt fett kan føre til inntak av askorbinsyre, progestiner, kolestyramin, heparin.

Hvordan senke triglyseridnivået i blodet

Hvis triglyseridene dine i henhold til analyseresultatene er forhøyede, betyr dette at du først og fremst trenger å analysere livsstilen din. Vanlige årsaker er usunne dietter, lav fysisk aktivitet, røyking og kolesterolmisbruk. Å eliminere disse faktorene senker triglyseridnivået. Hvis disse tiltakene ikke er nok, ty de til medikamentell behandling. Lipidsenkende medisiner er foreskrevet til personer med høy konsentrasjon av nøytralt fett, risikoen for å utvikle kardiovaskulære patologier.

Livsstil

Å bli kvitt dårlige vaner kan bidra til å redusere konsentrasjonen av nøytralt fett. Først og fremst må du begynne å bevege deg mer. Bare 30 minutter med daglig rask gange er nok til å redusere triglyseridnivået merkbart. Gå opp trappene, gå ett bussholdeplass, gå 15 minutter i lunsjpausen. På denne måten kan du subtilt øke aktiviteten din. 2-3 treningsøkter per uke i 45-60 minutter reduserer triglyseridnivået enda mer merkbart.

Å miste overvekt er også et viktig poeng i å bidra til å normalisere konsentrasjonen av nøytralt fett. Ved å redusere kroppsvekten med 5-10% kan du oppnå en reduksjon i triglyseridnivået med 20%.

Kosthold

Nivået av triglyserider i blodet vil aldri nås hvis dietten ikke er riktig. Selv å ta triglyseridsenkende medisiner krever slanking. Det beste er at det ikke krever betydelige ofre fra en person, en fullstendig avvisning av favorittmatene sine, bortsett fra hurtigmat. Med riktig diettplanlegging kan du spise velsmakende så vel som sunt..

Det er noen enkle regler som trengs for å normalisere nøytrale fettnivåer:

  • Reduser sukkerinntaket. Studier har vist at personer som begrenser sukker til 10% av de daglige kaloriene, har lavere triglyseridnivåer. I ts er dette ikke mer enn 9 ts. for menn og 6 ts. for kvinner, inkludert "skjult" sukker, som er rikelig med søtsaker, sukkerholdige drikker, juice.
  • Begrens deg med fruktose. Svært ofte, nekter sukker, begynner en person å kompensere for mangelen på søtt med frukt, tørket frukt, fruktose sirup. Overflødig mat er farlig med overflødig kalorier. Dette gjelder sirup, rosiner, dadler. Fruktose er også et enkelt sukker. Med et overskudd av produkter som inneholder det, utvikler hypertriglyseridemi. Den anbefalte mengden er mindre enn 50 g / dag.
  • Hold oversikt over mengden lett fordøyelige karbohydrater. Ris, poteter, melprodukter, pasta er tilgjengelige kalorier som omdannes til triglyserider. Hvis disse matvarene er dominerende, vil konsentrasjonen av nøytralt fett økes.
  • Velg mat som er moderat i fett. Det har vist seg å være ineffektivt å bruke fettfri mat for å redusere konsentrasjonen av nøytralt fett. Moderne leger anbefaler ikke å overforbruke fet mat, men heller ikke å gi opp fettinntaket. Ved hypertriglyseridemi er det optimale lipidinnholdet 25-35% av det daglige kaloriinntaket.
  • Vær oppmerksom på kvaliteten på fettene dine. Lipider er en enorm klasse av kjemiske forbindelser. Noen av dem er mer nyttige enn andre. Du må minimere inntaket av mettet fett. Hurtigmat, stekt, rødt kjøtt, animalsk fett, smør, kokosnøttolje, palmeolje, fet ost er de viktigste kildene til usunne fettstoffer. Du må også kontrollere mengden transfett. Det er mange av dem i margarin, hurtigmat, snacks. Sunn fett er flerumettet. Det er mange av dem i vegetabilske oljer. Men de kan heller ikke misbrukes, siden disse matvarene inneholder veldig mange kalorier..
  • Ikke glem de tre fettsyrene. Omega-3 fettsyrer, som inkluderer eikosapentaensyre (EPA), dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA), reduserer triglyseridnivået. Av denne grunn bør de være til stede i alles kosthold. For å gjøre dette må du spise fisk, spesielt dens fete varianter, chiafrø, nøtter.
  • Begrens alkohol. Selv moderat alkoholforbruk øker triglyseridnivået. Derfor anbefales det at personer med hypertriglyseridemi fullstendig gir opp alkoholen..

Triglyseridsenkende medisiner

Hvis dietten, ikke kvitte seg med dårlige vaner, ikke ga resultater, blir pasienten forskrevet medisiner som normaliserer konsentrasjonen av nøytralt fett. Det er flere klasser av lipidsenkende medisiner:

  • fibrater;
  • en nikotinsyre;
  • statiner;
  • umettede fettsyrer.

Fibrerer

Fibrinsyrederivater er de mest effektive for å redusere triglyseridnivået. Deres bruk gjør det mulig å oppnå en reduksjon i innholdet av nøytrale fettstoffer med 20-55%. Ofte foreskriver leger fenofibrat til pasienter. Den molekylære strukturen gjør at stoffet kan brukes sammen med andre lipidsenkende medisiner. Mer sjeldne medisiner - bezafibrat, ciprofibrat.

Fibrater brukes ikke til å behandle pasienter med:

  • leversykdommer, nyrer med moderat alvorlighetsgrad;
  • intoleranse mot komponentene i stoffene;
  • forstyrrelser i gallsekresjon;
  • alkoholisme;
  • mindreårige.

Bezafibrate, ciprofibrate skal ikke gis til gravide kvinner. Bruk av fenofibrat er tillatt i unntakstilfeller.

Bivirkninger mens du tar fibrater inkluderer:

  • generell svakhet;
  • leverbetennelse;
  • betennelse i bukspyttkjertelen;
  • endringer i sammensetningen av galle, farlig ved utvikling av gallesteinsykdom (preparater på 1-2 generasjoner);
  • gasser;
  • arytmier;
  • erektil dysfunksjon;
  • lysfølsomhet;
  • nyresvikt;
  • muskelsykdommer (myositis, myopatier, rabdomyolyse).

En nikotinsyre

Høye doser niacin kan bidra til å senke triglyseridnivået. Det er bedre kjent som vitamin B3 eller PP. Inntak av nikotinsyrepreparater kan redusere triglyseridnivået med 20-35%.

Vitamin B3 er ikke foreskrevet for personer med:

  • forverring av magesår eller duodenalsår;
  • glaukom;
  • gikt;
  • type 2 diabetes med ustabilt sukker;
  • blodproppsforstyrrelser (hemofili);
  • alkoholisme;
  • akutt leversykdom;
  • barn under to år.

Nikotinsyremedisiner er sjelden foreskrevet for å redusere triglyserider. Dette skyldes den høye forekomsten av bivirkninger som forekommer hos 4 av 5 pasienter..

Mulige komplikasjoner når du tar nikotinsyre:

  • kløe;
  • rødhet i ansiktet, nakken;
  • kvalme;
  • forkjølelseslignende symptomer;
  • svimmelhet;
  • generell svakhet;
  • nyresvikt;
  • heshet;
  • perifert ødem;
  • høyt sukker;
  • leverskade;
  • tap av Appetit;
  • alvorlige muskelsmerter;
  • delvis eller fullstendig blindhet;
  • en tendens til blåmerker.

Statiner

Påvirker moderat triglyseridnivåene. De vanligste stoffene i denne gruppen er simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin, pitavastatin. For mer effektiv reduksjon av nøytralt fett foreskrives statiner med fibrater.

Bruk av statiner er kontraindisert i:

  • individuell overfølsomhet;
  • akutte leverpatologier;
  • myopatier;
  • svangerskap;
  • amming;
  • sykdommer forbundet med melkesukkerintoleranse;
  • tar visse medisiner;
  • mindreårige (de fleste narkotika).

Ofte klager pasienter som tar statiner over hodepine, ledd, muskelsmerter, svakhet, forkjølelsessymptomer, forstoppelse, gass, allergi og høyt sukker. Mer sjeldne komplikasjoner:

  • søvnforstyrrelser;
  • svimmelhet;
  • delvis eller fullstendig hukommelsestap;
  • hepatitt;
  • pankreatitt;
  • nyresvikt;
  • hudsykdommer;
  • myopati;
  • rabdomyolyse;
  • brudd på følsomhet;
  • Quinckes ødem.

Umettede fettsyrer

De har den svakeste effekten, men også de mildeste, sjeldne bivirkningene. Omega-3 fettsyrer finnes i fiskeolje. Det kan tas for å forhindre høye triglyseridnivåer. Ved behandling anbefales det å bruke høyt rensede preparater av gallsyrer: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar.

Umettede fettsyrepreparater er ikke foreskrevet:

  • gravide kvinner;
  • ammende;
  • med hyperkylomikronemi.

Mulige bivirkninger:

  • dyspepsi;
  • allergiske reaksjoner;
  • hodepine;
  • svimmelhet;
  • perversjon av smak;
  • leverpatologi;
  • høyt sukker;
  • lavtrykk;
  • leukocytose.

Forebygging av høye triglyseridnivåer

Triglyseridnivåer er en av markørene for hjerte- og karsykdommer. For å forhindre hypertriglyseridemi er det nødvendig å utelukke risikofaktorer for utvikling av sykdommen.

  • slutte å røyke;
  • minimer mengden alkohol;
  • revidere dietten i samsvar med anbefalingene i artikkelen;
  • trene;
  • ta en lipidprofil hvert 4-6 år.

Personer som har slektninger med tidlig koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, hjerneslag, bør være spesielt forsiktige med helsen. De må testes oftere for triglyserider, så vel som andre lipidfraksjoner. Hvis årsaken til hypertriglyseridemi er en systemisk sykdom, må den behandles.

Les Mer Om Årsakene Til Diabetes