Hvordan beregne stadier, grader og type fedme hos menn, kvinner og barn

Hjem / OVERVEKT / Diagnostikk / Hvordan beregne stadium, grad og type fedme hos menn, kvinner og barn

God dag, kjære blogglesere og bare tilfeldige forbipasserende! I dag vil jeg vie dette innlegget til alle de som aktivt leter etter og er interessert i informasjon om overvekt.
En artikkel om stadier og typer fedme hos menn, kvinner og barn (foto), hvordan man kan bestemme BMI og grad (tabell), om de tar inn i hæren og hvor mange kg en person har ved 1,2 og 3 grader. Her finner du omfattende svar på alle spørsmål angående diagnose av overvekt og prognosen for fremtidig liv..

Jeg gratulerer alle med første dag i 2012, og jeg håper at du vil tilbringe langhelgen din med fordel, og ikke sitte dumt foran TV-en. Det er på tide å begynne å drive med sport eller trening i treningsstudioet. Allerede nå kan du forberede deg på den nye sommersesongen, fordi du ikke får tid til å se tilbake, og våren banker allerede, som de sier.

Hver person trenger å laste seg fysisk, og ikke bare de som vil bli diskutert i denne artikkelen. For eksempel har jeg et BMI på 22, men dette betyr ikke at jeg kan slappe av, det er alltid mulighet for å heve dette nivået til for eksempel 30. Derfor trener jeg tre ganger i uken, og det er det jeg ønsker deg..

Hvordan bestemme graden av fedme

Å bestemme graden av fedme hos kvinner og menn er nødvendig for å vurdere alvorlighetsgraden av sykdommen. Det er flere metoder for å vurdere fedme. Hvilke metoder og hvordan de brukes, la oss finne ut av det.

På grunn av vår mentalitet og folkelige tradisjoner, er fedme (fedme) fortsatt ikke ansett som en sykdom. Og dette er ille, siden denne tilstanden kan føre til mer alvorlige lidelser i kroppen, for eksempel nedsatt glukosetoleranse eller diabetes mellitus, i det minste.

“Hva er blodsukkernivået i prediabetes?” Les artikkelen min. I lys av nyere studier har fedme derfor blitt utpekt som en egen nosologisk form i ICD 10, det vil si at det allerede er en uavhengig sykdom som må behandles.

For å forstå om en pasient er overvektig, brukes forskjellige formler for å vurdere graden av fedme..

Blant årsakene til overvekt er omtrent 95% eksogen-konstitusjonell og fordøyelsessykdom, med andre ord, dette er mennesker med en predisposisjon for vektøkning og samtidig ikke overvåker kostholdet. En person som har en genetisk disposisjon, men nøye overvåker ernæring og er aktivt engasjert i fysisk aktivitet, får sjelden ekstra kilo.
De resterende 5% er fedme, som et symptom på endokrin sykdom.

Samtidig er det to begreper innen medisin:

  • overvektig
  • fedme i seg selv

Den første kan kalles pre-fedme, det er ikke en sykdom ennå, men senere utvikler den seg til fedme. Det andre er den samme fedmen, som en egen sykdom, som har utviklingsstadier og som må behandles slik at den ikke utvikler seg til noe mer alvorlig..

Hvor mange kg har en person med forskjellig fedme

Det er umulig å svare på dette spørsmålet nøyaktig, fordi dette vil være helt forskjellige tall, fordi ikke bare kroppsvekt er involvert i beregningen, men også høyde. To personer med forskjellige høyder, men med samme kroppsvekt, vil ha ulike grader av utvikling av fedme. Derfor foreslår jeg at du leser videre, og du kan selv finne ut hvordan vekt og høyde påvirker beregningene..

Formler for beregning av graden av fedme hos voksne

Hvordan kan man skille mellom disse to begrepene i praksis? For dette er det indekser og indikatorer for fedme. Tenk på den mest kjente av dem, la oss prøve å beregne graden av fedme, hvis noen..

Body mass index (BMI) fedme

BMI er den mest populære metoden for å vurdere overvekt, den brukes over hele verden. Det beregnes som følger: kroppsvekt (kg) / høyde (m) i kvadrat.

Det er tre trinn eller grader (1,2 og 3), som du vil. På tabellen nedenfor kan du se den samme samsvaren mellom fedme og kroppsmasseindeksnumre. Og til og med nedenfor kan du raskt beregne BMI ved hjelp av tabellen, og vite din vekt og høyde (bildene er klikkbare, klikk for å forstørre).

Du kan også beregne BMI ved hjelp av en online kalkulator, som det er mye av på Internett. De er alle basert på samme formel, så du kan velge hvilken som helst. Jeg har ikke en slik kalkulator på bloggen min ennå, men det vil være i fremtiden.

Ideell kroppsvekt

En annen indikator er en indikator på ideell kroppsvekt. Det beregnes som følger: P = 50 kg + (T - 150) * 0,75, hvor P er idealvekt, T er høyden i cm. Denne beregningen er riktig for menn. For kvinner: trekk 3,5 kg fra en manns idealvekt.

Etter å ha funnet ut din ideelle kroppsvekt, kan du beregne hvor mange kg du er overvektig og hvilket nivå av overvekt. Som et resultat får vi den gamle klassifiseringen av fedme, hvor det skilles mellom 1,2,3 og 4 grader..

I den første graden av fedme overstiger kroppsvekten idealet med 29%, i den andre graden - fra 30 til 49%, i den tredje - fra 50 til 99%, og den fjerde graden er et overskudd på mer enn 100%. Den ekstreme tilstanden kalles også sykelig fedme..

Sykelig fedme

Dette er den mest ekstreme graden av fedme, en veldig alvorlig og farlig tilstand. På samme tid er noen ganger ikke i stand til å tjene seg selv. Ikke la deg gjøre dette!

Fordeling av fettvev og klassifisering av typer fedme

Det er ikke bare det faktum at overflødig vekt er viktig, men også fordelingen. Derfor må du bestemme din type fedme og begynne å løse problemet. Skille mellom android og gynoid typer fedme.

  • For gynoid (kvinnelig) type, eller det kalles også pæreformet fedme, er avsetning av fett på lår og rumpe karakteristisk.
  • For android (mann) -typen kalles det også epleformet eller øvre fedme, preget av avsetning av indre fett, så vel som i livet og underlivet, noe som gir figuren form av et eple. Det er for den mannlige typen det er høy risiko for å utvikle både diabetes mellitus og kardiovaskulære komplikasjoner..

Type fedme hos kvinner

La meg fortelle deg hvordan en kvinne kan gå opp i vekt. Når du får kroppsvekt, kan en kvinne følge en av to baner: banen til gynoid fedme eller banen til android. På bildet nedenfor kan du se to virkelige kvinnelige modeller med forskjellige typer fettvevsavsetning..

Den til venstre har et kvinnelig syn på fordelingen av fettmasse (ganske tynn midje og fulle hofter), på bildet til høyre ser du en kvinne med fett som er avsatt på underlivet og midjen, og hoftene er relativt tynne - dette er mannlig fedme eller abdominal.

Typer fedme hos menn

Hvis du tror at menn kan gå opp i vekt og lagre fett som en mann, så tar du feil. Nylig har flere og flere menn dukket opp med en kvinnelig type fedme, som på bildet nedenfor (til venstre fordelingen av fett etter kvinnelig type).

Heldigvis er denne typen ganske sjelden, oftest kan du se "ølbuk" som denne. Dette er den farligste typen når det gjelder utvikling av metabolske forstyrrelser og krever akutt behandling..

Talje til hofteforhold

Midje / hofteforholdet brukes til å bestemme risikoen for diabetes og kardiovaskulære komplikasjoner. Normalt bør denne indikatoren ikke være mer enn 1,0 for menn, og for kvinner - ikke mer enn 0,85. Hvis disse indikatorene er høyere, øker risikoen for å utvikle komplikasjoner i møte med type 2 diabetes mellitus..

Midjemål

En annen viktig indikator er midjestørrelsen. Normalt bør det ikke være 94 cm hos menn, og hos kvinner - 80 cm. Overskridelse av disse indikatorene fører også til en økning i risikoen for å utvikle diabetes og hjerte- og karsykdommer..

I tillegg til å være overvektig, er det andre risikofaktorer for å utvikle diabetes mellitus, og som du kan lære av artikkelen "Forklar hva som er årsaken til diabetes".

Fedme hos barn

Alle har muligheten til å beregne sin ideelle vekt og begynne å iverksette tiltak for å redusere den virkelige vekten for å unngå at det oppstår symptomer på diabetes i fremtiden..

Men det er imidlertid verdt å vurdere at disse formlene for beregning ikke er veldig passende for barn og idrettsutøvere. Dette skyldes forskjellige proporsjoner hos barn og overvekt av muskelmasse hos idrettsutøvere og kroppsbyggere. I denne delen vil vi vurdere problemet med å diagnostisere overvekt hos små representanter for menneskeheten..

Dessverre konstaterer jeg at forekomsten av fedme blant barn vokser jevnt og trutt hvert år. I Russland har det ennå ikke blitt en epidemi, men i utviklede land skriker leger og forskere bokstavelig talt at overvektige barn nærmer seg et kritisk punkt..

Hvis russerne fortsetter å følge den vestlige levestandarden og innpode sine verdier i barna sine, vil vi om et dusin år også møte en lignende skjebne (se bildet ovenfor). Ta vare på barna dine! Tross alt er overflødig vekt ikke bare lubne kinn og myke avrundede former, men også en masse samtidig patologi.

Barn, akkurat som voksne, kan bli overvektige i første, andre og til og med tredje grad. Dette gjelder spesielt ungdommer og barn i de første leveårene. Siden det er i denne perioden det er en aktiv deling av fettvevsceller.

Når det kan antas at barnet allerede har et vektproblem

Hvis du mistenker at et barn har vekt sykdom, kan du raskt og enkelt beregne BMI, som korrelerer med fettmasse hos både voksne og barn, som anbefalt av WHO. Jeg skrev om denne formelen i begynnelsen av artikkelen. Evalueringen av beregningsresultatene er lik, nemlig:

  • overvekt tilsvarer et BMI på 25 til 30
  • fedme 1 grad tilsvarer et BMI på 30 til 35
  • fedme av 2. grad tilsvarer et BMI fra 35 til 40
  • fedme grad 3 tilsvarer et BMI på mer enn 40

Fedme hos barn i tabeller

Men denne metoden er veldig rå og tar ikke hensyn til barns parametere. Pediatriske endokrinologer bruker en mer nøyaktig metode - bruk av persentil- eller sentilbord, der barn, vekt, høyde, kjønn og alder sammenlignes. Enig i at denne metoden er mer individuell. Barnets kroppsvekt betraktes som overvektig når indikatoren er i 85-95-sentilen, og fedme starter fra 95-sentilen.
Moderne sentilbord ble nylig opprettet i 2006 basert på multi-focus growth benchmarks (MGRS) forskning. De er opprettet i hvert land, med tanke på nasjonale egenskaper. De bruker standardavviksscore (SDS). WHO bruker standardavvik på –1, –2, –3 SDS, median og +1, +2, +3 SDS.
Tatt i betraktning WHOs anbefalinger, bør fedme hos barn og ungdommer defineres som +2.0 SDS BMI, og overvekt fra +1.0 til +2.0 SDS BMI. Nedenfor gir jeg et bilde av det offisielle bordet for gutter fra 2 til 5 år og viser hvordan du bruker det riktig (klikk på bildet for å forstørre). Deretter kan du laste ned en fil med tabeller for alle aldre og beregne for barnet ditt.

Så i den første kolonnen ser du alderen - år / måned, i den andre kolonnen ser du alderen i måneder, hopper vi over de neste tre. Vi ser på de siste 7 kolonnene. Median-kolonnen betyr gjennomsnittlig BMI for denne alderen og regnes som normal hvis indikatoren din passer inn i indikatorene mellom -1SD og 1SD-kolonnene.
Hvis BMI er fra 1SD til 2SD, indikerer dette at barnet er overvektig. Hvis mer enn 2SD - fedme.
Det er heller ikke i form av tabeller, men i form av grafer. Her, da det er mer praktisk for deg. Grafen ser slik ut. For eksempel tok jeg BMI for gutter fra 5 til 19 år (bildet er klikkbart)

Her ser du 5 linjer som deler grafen i 6 intervaller. Normal leser BMI, som faller mellom de gule linjene. Alder er horisontalt, og BMI er loddrett. Jeg håper du husker hvordan du skal beregne det..
Som du kan se, indikerer ikke dette diagrammet SD, men verdiene jeg snakket om i begynnelsen. Dermed kombineres de gamle og moderne betegnelsene. Du kan laste ned diagrammer for forskjellige aldre her.

Hva er graden av fedme tatt inn i hæren

Dette spørsmålet er av interesse for mange unge mennesker, så vel som foreldrene deres. Tross alt kan komplette rekrutter bli gjenstand for latterliggjøring og hån blant mer slanke kamerater. Da jeg fremdeles jobbet på et offentlig sykehus, måtte jeg fylle ut en rekke handlinger fra det militære registrerings- og vervekontoret for fedme, og noen vernepliktige måtte tjene vårt moderland..

Dette er fordi ikke alle overvektige menn er utsatt for fritak og til og med utsettelse. Når du kommer til kommisjonen, veier de deg der, måler høyden din og beregner BMI. Basert på resultatene av beregningen stilles en diagnose av "Fedme" og henvisning til endokrinolog for undersøkelse gis. Unge mennesker med overvekt og grad 1 er garantert å tjene.
De med overvekt i grad 2 får en forsinkelse på 6 måneder, og deretter igjen. Og de som har vokst kroppen til 3 grader av fedme, får ofte et livslangt fritak fra tjeneste, men dessverre skjer ikke dette alltid. Noen ganger med tredje grad kan de bare gi en forsinkelse, og senere må du gjenta alt igjen. I følge BMI eksisterer ikke grad 4 fedme.

Det er alt for meg. Trening og kroppen din vil takke deg! Hvilken sport driver du med? Hva synes du om ham generelt??

Likte du artikkelen? Trykk på sosiale knapper nettverk etter artikkelen, og jeg anbefaler at du abonnerer på bloggoppdateringer for ikke å gå glipp av det mest interessante.

Med varme og omsorg, endokrinolog Dilyara Ilgizovna Lebedeva

Med varme og omsorg, endokrinolog Dilyara Ilgizovna Lebedeva

Beregning av fedmegraden etter kroppsmasseindeks

Fedme er et vanlig moderne problem. På grunn av det forverres ikke bare en persons utseende, men også hans velvære.

Derfor må du vite hvordan du kan forhindre dannelsen, samt finne ut når vekten anses som normal, og når indikatorene overskrider normen.

Årsaker til overvekt

Kvinner lider mer av ekstra kilo, siden kroppen er mer utsatt for å få dem.

Evnen til å bære et barn bidrar også til dette, siden fosteret må beskyttes av et fettlag..

Men dette betyr ikke at problemet ikke berører menn. Denne patologien er utbredt, noe som er forårsaket av særegenheter i moderne menneskers liv..

De viktigste faktorene som bidrar til opphopning av overflødig fett er:

  • overspising (spesielt høy-kalori mat rik på karbohydrater);
  • særegenheter ved metabolisme;
  • arvelighet;
  • mangel på fysisk aktivitet;
  • endokrine system sykdommer;
  • bruk av hormonelle medisiner;
  • manglende overholdelse av dietten (dette betyr å spise på forskjellige tidspunkter eller spise for store porsjoner, noe som er forklart av sjeldenhetene til måltidene);
  • alkoholmisbruk;
  • en overflod av stress;
  • søvnforstyrrelser.

Alle disse funksjonene sammen og hver for seg kan føre til en økning i tallene på skalaene. Hvis årsaken ikke blir identifisert i tide og dens innvirkning ikke blir nøytralisert, kan denne prosessen nå katastrofale proporsjoner..

Hvordan bestemme graden av fedme?

Mange anser ikke fedme som en sykdom, spesielt i Russland - på grunn av tradisjonelle synspunkter. Men, ifølge medisinske data, er det mer sannsynlig at overvektige mennesker lider av forskjellige sykdommer, hvis forekomsten blir lettere av overvekt. På grunn av overvekt utvikler det seg ofte metabolske forstyrrelser, leddproblemer, diabetes mellitus type 2 osv. Derfor bør du vite hvor mye vekt som er normal og hvilke indikatorer som indikerer økt risiko.

Utseendet til overskudd i det overveldende flertallet av tilfellene skyldes arvelige faktorer og ernæringsegenskaper. Bare 5% av mennesker med fedme lider av det på grunn av endokrine lidelser. Men begge er problematiske.

Det er også viktig å skille mellom begrepene "fedme" og "overvekt".

Overdreven vekt kalles det overskytende av normale verdier. Dette er en forutsetning for utvikling av fedme, men denne funksjonen regnes ikke som en sykdom. Fedme forstås som tilstedeværelsen av betydelig overvekt. Dette er allerede en sykdom som har stadier av progresjon og krever behandling. Funksjonene til terapi påvirkes av graden av utvikling av patologi, derfor er det veldig viktig å forstå hvordan du skal bestemme det.

Ulike metoder kan brukes til å bestemme betydningen av en sykdom hos mennesker. Det er spesielle formler som dette kan beregnes med.

Formler for beregning hos voksne

For å identifisere sykdommen det er snakk om, brukes flere forskjellige måter. Som oftest bruker jeg kroppsmasseindeksen, takket være det er mulig å fastslå hvor mye pasientens vekt avviker fra normen opp eller ned. Du kan også bruke flere metoder..

Etter kroppsmasseindeks (BMI)

Å identifisere problemet ved hjelp av kroppsmasseindeks er den vanligste metoden.

Folk som ikke er kjent med denne metoden, vil vite hvor mange grader av fedme det er basert på BMI. Den kommer i tre grader.

Indikatorer som kan identifiseres ved hjelp av denne formelen:

  1. Betydelig undervekt (indeks mindre enn 16).
  2. Mangel på masse (16-18,5).
  3. Norm (18,5-24,9).
  4. Preobesity (25-29.9).
  5. Fedme 1 grad (30-34,9).
  6. Fedme klasse 2 (35-39,9).
  7. Fedme klasse 3 (mer enn 40).

Ideell kroppsvekt

En annen beregningsmetode er å beregne den ideelle masseindeksen..

Dette krever en formel:

P = 50 kg + (H - 150) * 0,75.

I den er P verdien av idealvekten, og H er høyden på en person i cm.

Denne formelen beregner den ideelle kroppsvekten for menn. For å identifisere den samme indikatoren hos kvinner, må 3,5 kg trekkes fra det resulterende tallet..

Etter å ha identifisert normen, kan du bestemme hvor mye de virkelige dataene overskrider den.

Denne metoden lar deg bestemme fedme på 4 grader. Graden avhenger av prosentandelen av overskudd.

  1. For trinn 1 overskrides det ideelle merket med 29%.
  2. Andre grad er preget av en økning på 30-49%.
  3. Personer med trinn 3 har 50-99% overvekt.
  4. Ved 4 grader overskrider masseøkningen 100%.

Uansett utviklingsnivå er fedme et problem, og deteksjon krever rask handling.

Sykelig fedme

Dette begrepet kalles den ekstreme graden av patologi. Det er et veldig farlig brudd, siden en persons velvære med et slikt problem er veldig dårlig, og utseendet skremmer ham.

I nærvær av en sykelig type patologi, finner pasienten det til og med vanskelig å uavhengig tilfredsstille hans behov..

Dette bruddet er ofte ledsaget av mange ekstra komplikasjoner..

Oftest observert:

  • diabetes;
  • hormonelle lidelser;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
  • skjelettendringer;
  • fordøyelsesproblemer.

En person er ikke i stand til å overvinne denne patologien alene. Den dårlige nyheten er at noen mennesker med en slik diagnose ikke anser det som farlig i det hele tatt, og bare bekymrer seg for estetikk. I mellomtiden, med sykelig fedme, oppstår det mange vanskeligheter..

  • BMI over 40 år
  • på grunn av denne lidelsen lider pasienten av svakhet, overdreven svetting, kortpustethet, en generell forverring av velvære;
  • slike mennesker har oftere psykologiske problemer og vanskeligheter med tilpasning i samfunnet;
  • ofte har de en utviklet avhengighet av mat;
  • begrensninger i fysisk aktivitet - det er vanskelig for en syk person å utføre til og med enkle handlinger.

Ytterligere sykdommer utvikler seg på grunn av sykelig fedme. Forekomsten deres skyldes dette problemet. For å eliminere dem, må du først overvinne det..

Fettdistribusjon og klassifisering av fettvev

For bedre å forstå hva vanskelighetene er, er det ikke bare nødvendig å identifisere tilstedeværelsen av overvekt, men også å fastslå typen.

Det er to typer fedme:

  1. Android. Denne varianten kalles mannlige eller epleformede sett med kilo. Det er preget av dannelsen av indre fett. Det dannes også fett i livet og underlivet, og det er derfor figuren til en person med et slikt brudd ligner på et eple. Denne typen patologi anses som farligere, siden det er han som provoserer utviklingen av ytterligere helseproblemer..
  2. Gynoid. Det er også et annet navn for denne typen - pæreformet. I dette tilfellet avsettes fett primært i underkroppen - på lår og rumpe. Ofte manifesterer det seg hos kvinner.

Disse varianter anses i teorien som mannlige og kvinnelige, men er kanskje ikke slik i virkeligheten..

Android og gynoid typer fedme hos kvinner

Til tross for at gynoidtypen hos kvinner utvikler seg oftere, vil de sannsynligvis utvikle en android-type (se bilde).

Nylig har slike saker blitt hyppige. Derfor, hos kvinner, kan fett avsettes enten på hoftene (pæreformet kroppsdel) eller i midjen og magen (figuren ser ut som et eple).

Noen kan ha ganske tynne hofter, men har mye fett i livet, mens andre har relativt tynne, men fulle hofter.

Menn går også opp i vekt ikke bare etter den mannlige typen. I økende grad vises representanter for det sterkere kjønn med en fordeling av fett i henhold til gynoidtypen - hoftene deres vokser fett, fettavleiringer vises i området av armer og brystkjertler.

Men slike tilfeller er fremdeles ikke veldig vanlige. Oftere hos menn kalles økningen "ølmage" - noe som er mer fysiologisk for dem. Ikke desto mindre er android-typen patologi den farligste for helsen, siden det er på grunn av at sykdommer som regel utvikler seg.

Resultatene anses som normale:

  • opp til en - for menn;
  • opp til 0,85 - for kvinner.

Hvis disse indikatorene er høyere, øker trusselen om forekomsten av vaskulære og hjertesykdommer, så vel som diabetes mellitus..

For å vurdere utseendet og vekten er det også viktig å ta hensyn til midjemålingen. For den mannlige halvdelen av befolkningen bør dette tallet ikke være høyere enn 94 cm. Den maksimalt tillatte verdien for kvinner er 80 cm. Hvis den overskrides, er det også en risiko for komplikasjoner.

Grader og årsaker til fedme hos barn

For å unngå helseproblemer forårsaket av overvekt, må du vite hva som anses som normalt. Etter å ha bestemt de ideelle dataene, kan en person ta de nødvendige tiltakene for å redusere reelle tall eller for å bevare dem.

Men de ovennevnte formlene og verdiene passer for vanlige voksne. Disse reglene er ikke egnet for barn eller idrettsutøvere, siden det i barndommen er helt forskjellige proporsjoner, og hos mennesker som er aktivt involvert i sport, dominerer muskelmasse. I denne forbindelse oppstår det vanskeligheter med å bestemme normale indikatorer for både de og andre..

Fedme i barndommen er et utbredt problem. På Russlands territorium er slike tilfeller fortsatt sjeldne, men over hele verden blir dette fenomenet utbredt..

Risikoen forbundet med dette avviket for barn er lik den for voksne. Bare i barndommen kompliseres situasjonen av det faktum at tilstedeværelsen av ekstra kilo og samtidige sykdommer kan føre til lidelser i barnets utvikling..

Årsakene til utvikling av overvekt hos barn er lik de som er karakteristiske for voksne..

Disse inkluderer:

  • feil diett (overskudd av søtsaker og hurtigmat i barnets kosthold);
  • lav mobilitet (moderne barn unngår ofte fysisk aktivitet, og foretrekker å bruke tid på datamaskinen);
  • arvelighet (hvis foreldre er overvektige, så danner barn ofte det også).

Du bør også være oppmerksom på spesielle perioder når risikoen for et problem økes. Dette er periodene når hormonelle endringer oppstår, på grunn av hvilken metabolisme kan forstyrres..

Dette skjer i tidlig barndom og førskolealder. Men det mest risikable er puberteten. På dette tidspunktet er det veldig viktig å opprettholde balanse, forhindre at fedme oppstår, men heller ikke begrense den voksende kroppen i nødvendig ernæring.

Video fra Dr. Komarovsky om fedme hos barn:

Hvordan fortelle om et barn allerede har et vektproblem?

Det er ganske vanskelig å finne ut om babyen har problemer i dette området. Det er vanlig at barneleger bruker spesielle tabeller som viser gjennomsnittlige indikatorer i henhold til alder. De kan også måle underhudsfettavleiringer ved å trekke huden over underarmen..

Foreldre kan bruke en populær måte å beregne BMI på. Du må handle på samme måte som for voksne (formelen er den samme), men indikatorene vil være litt forskjellige.

De er som følger:

  1. Preobesity - BMI er mellom 25-30.
  2. Den første fasen av fedme - 30-35.
  3. Andre etappe - 35-40.
  4. Trinn tre - BMI over 40.

Overvekt kan også oppdages visuelt. Foreldre kan se på magen til babyen. Hvis det er betydelig hevelse i området rundt navlen, er det et problem..

Men konseptet med normen er relativt. Alder er ikke det eneste som påvirker vekten. De avhenger av kjønn, arvelige faktorer, generell kroppsforfatning. Derfor, hvis du mistenker utviklingen av sykdommen, bør du oppsøke lege..

Klassifisering hos barn

Overvekt i barndommen kan også deles inn i trinn. For klassifisering er det oftere ikke BMI som brukes, men et overskudd av normalverdien i prosent.

I henhold til dette skilles fire stadier av utviklingen av patologi:

  1. På første trinn overskrides barnets vekt med 15-24%.
  2. Den andre graden er preget av tilstedeværelsen av 25-49% overvekt.
  3. I tredje trinn økes kroppsvekten med 50-99%.
  4. Med den fjerde graden kan vekten være 100% eller mer enn aldersnormen. Dette stadiet regnes som det farligste, siden slike barn har en enorm risiko for mange sykdommer..

Noen av dem krever nøye oppmerksomhet fra foreldre og leger. Men fra synspunktet med å overvinne sykdommen, er det bedre å oppdage den på et tidlig utviklingsstadium..

Overvekt: hvordan du bestemmer graden av fedme etter BMI, høyde og vekt

Problemet med fedme blir aktuelt for flere og flere mennesker hvert år. I dag lider mer enn 40% av den voksne befolkningen på planeten av denne sykdommen, og dette er nettopp sykdommen. Den største faren for overdreven overvekt er at det vanligvis blir årsaken til mange andre farlige plager. Det er ikke mange som vet hvordan de skal bestemme graden av fedme og om det er grunn til bekymring. For å avklare dette punktet ble vår artikkel skrevet..

Fedmetyper: forstå de opprinnelige dataene

Dette blir ofte referert til som overdreven opphopning av lipider i fettvev. Dette fenomenet fører til en rekke komplikasjoner, men først og fremst til overvekt. En slik sykdom dukker opp når det er en såkalt positiv energibalanse. Dette betyr at mengden brukt (brent) energi er flere ganger lavere enn kaloriene (maten) kan gi.

Enhver fedme kan deles inn i separate typer og typer: i henhold til stedene for lokalisering av fettforekomster, av årsakene og mekanismene for forekomst og utvikling.

Mekanisme

Det er to hovedmekanismer for overflødig masse..

  1. Hypertrofisk.
  2. Hyperplasisk.

I det første tilfellet øker vekten på grunn av en økning i størrelsen på fettceller (adipocytter), så vel som mengden lipider i dem. I det andre kan fedme vises på grunn av en betydelig økning i antall adipocytter. Det er den hypertrofiske typen som er mer vanlig, mens kvinner i de fleste tilfeller lider av det. Derfor er det de som oftest har et slikt fenomen som cellulitter..

Fordøyende (primær) fedme

Forskere kaller en slik sykdom for eksogen konstitusjonell fedme. Det er mye materiale om ham på nettstedet vårt, det ville ikke skade å studere det mer detaljert. I et nøtteskall oppstår ofte denne typen overvekt som et resultat av systematisk overspising, samt redusert fysisk aktivitet. Samtidig kommer enten karbohydrater, som blir bearbeidet til lipider, eller selve fettene, inn i kroppen. Det er de som er avsatt med stygge folder på sidene og hoftene..

Ytterligere årsaker til manifestasjonen av fordøyelsesfedme kan være en genetisk (arvelig) disposisjon, så vel som spiseforstyrrelser. Disse inkluderer nattlige raid på kjøleskapet, skjult matforbruk, manglende evne til å kontrollere hva som er spist..

Sekundær fedme

Det er en spesiell holdning til denne typen sykdommer, men la oss ta den i orden. For enkelhets skyld har leger delt sykdommen i tre hovedundertyper..

Mental

Overvekt oppstår på grunn av manglende evne til en person å kontrollere seg selv, kosthold, kosthold og dag. Denne kategorien inkluderer også overvekt, som er forårsaket av langvarig bruk av forskjellige antipsykotika eller psykotrope legemidler..

Cerebral

Denne typen sykdommer kan forekomme hos pasienter som har forstyrrelser i hjernens funksjon (matsentre) og sentralnervesystemet. Følgende årsaker kan direkte påvirke veksten av overflødig masse.

  • Traumatisk hjerneskade.
  • Hjernesvulster av forskjellig etiologi.
  • Encefalitt og andre smittsomme sykdommer.
  • Postoperativt syndrom.
  • Syndrom av "tom tyrkisk sal" (subarachnoid invaginasjon).

Endokrine

I tilfelle brudd på produksjonen av visse hormoner, så vel som hormonell ubalanse, kan det også oppstå et overskudd av kroppsfett. Slik fedme er vanligvis delt inn i flere underkategorier..

  • Binyrene. Ofte indikerer det tilstedeværelsen av en svulst i binyrebarken, som er involvert i produksjonen av hormonet kortisol.
  • Hypofysen. Enhver form for skade på ventromedial hypothalamus fører til hypotalamus fedme.
  • Overgangsalder. Forekommer hos kvinner i overgangsalderen.
  • Hypothyroid. Kan utvikle seg på grunn av mangel på skjoldbruskkjertelhormonene triiodotyronin og tyroksin, som vanligvis produseres av skjoldbruskkjertelen.

På bakgrunn av sistnevnte type kan en betydelig, alvorlig hemming av alle metabolske prosesser utvikles. Metabolisme er redusert til et minimum, fordi fettakkumulering er enda raskere. Det hender at flere grunner er vevd sammen, og det kan da være vanskelig å finne ut hvor problemet kom fra, i tillegg til å velge riktig terapi.

Bestemmelse av graden av fedme

Det er flere ganske enkle metoder for å finne ut om du er overvektig. Hver av dem er gode på sin egen måte, men begge gir ikke eksakte svar på alle spørsmålene. Bare en lege kan svare på dem. Han vil bidra til å bestemme type, type, grad og stadium av sykdommen, samt foreskrive riktig behandling som gir resultater. TRP-standarder kan sees i artikkelen på nettstedet vårt.

Prosentdel

Den enkleste måten å beregne overskuddet av lipider i kroppen er i prosent. Formelen for hvordan "klargjøre" tilstedeværelsen av overflødig fett ble oppfunnet av en berømt fransk antropolog og lege ved navn Paul Pierre Brock.

  • Med en gjennomsnittlig høyde (opptil 165 centimeter), må nøyaktig hundre trekkes fra denne figuren. Dette vil gi deg vekt som ikke kan overskrides..
  • Hvis høyden er mindre enn 175, men mer enn 165 centimeter, kreves 105.
  • For høyere mennesker må du minus 110.

For de menneskene som er preget av en ganske tynn bygging og høy vekst, er det vanlig å trekke ytterligere 10% fra det oppnådde resultatet. Hvis tilsetningen er hypersthenisk, må de samme ti prosentene legges til den endelige figuren. I prinsippet vil dette alternativet fungere uansett. Med indikatorer som passer inn i denne normen, føler en person seg vanligvis komfortabel.

Etter kroppsmasseindeks (BMI)

Hvor mye skal en person veie for å utvetydig si at han lider av fedme, kan ikke en eneste lege i verden bestemme. Alle mennesker er helt forskjellige, derfor vil indikatorene være individuelle i alle tilfeller. Men det er fremdeles mulig å bestemme graden av fedme etter vekt og høyde..

Formel

Formelen for beregning av kroppsmasseindeks (Quetelet index) er ganske enkel. Det er enkelt å beregne resultatene.

M / Hx2 = I

M - kroppsvekt (i kilo).

H - høyde (i meter).

I - kroppsmasseindeks.

Etter å ha mottatt de endelige indikatorene, kan du allerede mer nøyaktig bestemme graden av fedme..

BMI-kategorier (grad av fedme etter kroppsmasseindeks)

KroppsmasseindeksTolkning av resultater
opptil 16Anoreksi (uttalt undervekt)
16-18.5Utilstrekkelig vekt
18,5-24,9Normal vekt
24,9-30Preobesity (overvektig)
30-34,9Første grad fedme
35-39,9Andre grad fedme
40 og merSykelig fedme (tredje grad)

Det er umulig å bestemme forskjellige grader av fedme fra bildet, derfor ble et spesielt bord oppfunnet. Det vil hjelpe deg å navigere i de beregnede resultatene ved hjelp av formelen ovenfor.

Det er nødvendig å beregne BMI, samt beregne og tolke resultatene tidlig om morgenen, helst til og med før frokost. Så de vil være de mest sannferdige, pålitelige. Det bør imidlertid huskes at en slik plate ikke passer for alle. For eksempel for de som har høyt utviklede muskler, vil en slik beregning ikke "hjelpe". I idrettsutøvere, ifølge lignende beregninger, kan de vise fedme, der det ikke en gang er et snev av det. Da kan du bruke en annen beregning.

  • Beregn midje-hofteforholdet (WHR).
  • Beregn også forholdet mellom midje-lårforholdet (WTR).
  • Du må beregne midje-høyde-forholdet (WHtR).
  • Du må også beregne midje-arm-forholdet (WAR).

Videre vil koeffisientene være forskjellige for forskjellige kjønn. Vi må ikke glemme å ta hensyn til alder også, da vektgrensene hos eldre mennesker vil være høyere enn hos yngre mennesker. Tabellen nedenfor viser hvordan man bestemmer graden av fedme hos kvinner og menn..

GulvWHRWTRWHtRKRIG
MennMindre enn 1,0Før 1.7Opptil 0,5Opp til 2.4
KvinnerMindre enn 0,85Opptil 1,5Opptil 0,5Opp til 2.4

BMI-beregningstabell uten formler

Klassifisering av typer fedme

All informasjon presentert ovenfor, uten å forstå problemet, blir ubrukelig. Fedmetyper har sin egen klassifisering. Det gjør ikke vondt å bli kjent med det i detalj for å vite nøyaktig hva det handler om..

Hos kvinner (gynoid fedme)

Med andre ord kalles denne typen sykdom "pæreformet figur". Dette betyr at overflødig overflødig fett uunngåelig akkumuleres i underkroppen. Det vil si at de viktigste "reservene" samles i underlivet, på hofter, ben, bakdel.

En slik overdreven opphopning av fett er minst av alt farlig for kvinner, siden det ikke innebærer spesielle hormonforstyrrelser. Samtidig akkumuleres lipider hovedsakelig umiddelbart under huden, derfor er de ikke farlige for arbeidet med indre organer, før mengden er kritisk. Med denne typen sykdom er mange kvinner og menn enige om fettsuging (fettfjerning), som vanligvis har en positiv prognose.

Hos menn (fedme i magen)

Denne typen finnes oftest hos menn, men kvinner lider også av den. Med denne sykdommen akkumuleres alle fettforretninger hovedsakelig i overkroppen - på mage, skuldre, armer, bryst, rygg og armhuler. Dette er en ganske farlig type sykdom, siden hovedfettet vil bygge seg opp bare i området til indre organer.

Som et resultat kan det få konsekvenser, for eksempel fettlever og andre organer. Dessuten kan trusselen eksistere selv med et lite overskudd av masse. Et interessant spørsmål er i hvilken grad av fedme menn ikke blir ført inn i hæren. Det er et veldig spesifikt svar på det - bare 3. graden blir en alvorlig grunn til å "hoppe over" fra tjenesten. Det er imidlertid åpenbart ikke mulig å kalle dette et passende alternativ, det er bedre å få høyere utdanning.

Midje og hofteomkrets

Det er ikke vanskelig å beregne denne typen fedme. Ideelt sett bør en manns midje ikke være mer enn 80 centimeter i omkrets, og en kvinnes ikke skal være mer enn 90. Dette er imidlertid ikke nok, hvis en fyrs forhold mellom midje og hofte er større enn en eller 0,8 for en jente, er dette en alvorlig grunn til bekymring og et besøk til legen. i den nærmeste fremtiden.

Symptomer og grader av fedme hos barn

Den mest ubehagelige, skremmende faktoren er at fedme stadig blir yngre. Det vil si at hvis tidligere bare voksne led av denne sykdommen, har problemet med overvekt i dag berørt barn tett. Det er en lang artikkel om overvekt, dens diagnose og behandling hos babyer, som ikke vil skade å lese. Det er fornuftig å kort gå over symptomene..

  • Døsighet, konstant lyst til å legge seg, hvile, tretthet.
  • Svakhet og tap av konsentrasjon.
  • Redusert motorisk aktivitet.
  • Dyspné.
  • Høyt blodtrykk.
  • Hyppig forstoppelse, allergi, smittsomme sykdommer.

Alt dette kan tjene som en vekker. Hvis du legger merke til noe slikt, er det verdt å vurdere normene for vekt og hvile for barn og ungdom, og deretter bestemme graden av fedme.

  • Jeg grad. Overskudd allerede med 14-24%.
  • II grad. 24-50%.
  • III grad. 50-98%.
  • IV grad. 100% eller mer.

Fedme

I International Classification of Diseases (ICD) er det tildelt flere koder for fedme av forskjellige typer. Det er vanligvis delt inn i grader avhengig av kroppsmasseindeksen (BMI). Hva er det gode og dårlige med denne klassifiseringen, og hva vil den sannsynligvis erstattes med i de kommende årene? Hvorfor er BMI ikke egnet for barn og eldre? Hvorfor er fedme i hvert trinn farlig? La oss snakke om alt dette mer detaljert.

Informasjonen nedenfor er ment å veilede deg gjennom problemet. Det er nødvendig å ta spesifikke tiltak som er rettet mot å gå ned i vekt bare etter å ha konsultert en spesialist, ifølge et godt designet vekttapsprogram. Klinikken "Doctor Bormental" bruker en patentert metode for vekttap, ved hjelp av hvilken mer enn en halv million mennesker allerede har gått ned i vekt - https://doctorbormental.ru/metodika/.

Beregning av kroppsmasseindeks

Beregningen av kroppsmasseindeksen utføres i henhold til formelen BMI = vekt (kg) / høyde 2 (m). Du må ta vekten din i kilo, dele på høyden din i meter (for eksempel med 1,65 hvis høyden din er 165 cm) og igjen dele på høyden din. Det endelige tallet er BMI. Hvis BMI:

  • mindre enn 18,5: undervektig (kakeksi, sløsing)
  • 18.5-24.9: ideell vekt
  • 25-29.9: overvektig
  • 30-34.9: fedme grad 1
  • 35-39.9: fedme grad 2
  • mer enn 40: fedme grad 3 (sykelig, fra latinsk morbis - død).

Kakeksi og anoreksi

Det er nødvendig å skille mellom begrepene "kakeksi" og "anoreksi". Kakeksi - sløsing, kan ha forskjellige årsaker, primært ernæringsmangel. Det blir en hyppig forekomst når sult er voldsom. Anoreksi er en diagnose fra gruppen spiseforstyrrelser, preget av nedsatt oppfatning av egen kropp og som et resultat matinntak. Kakeksi er ikke alltid ledsaget av anoreksi - mange innbyggere i blokkert Leningrad hadde kakeksi på grunn av ernæringsmessige mangler, men hadde ikke anoreksi.

Ideell vekt

Dette er ikke ett tall, men et område på 18,5 - 24,9 i BMI. Ulike vektfigurer kan være skjult innenfor området: for eksempel med en høyde på 165 cm, kan en vekt på 52 kg og en vekt på 67 kg være ideell. Hvorfor er denne spesielle serien valgt ideell? Med dette BMI-området er det den laveste risikoen for å utvikle fedme-relaterte sykdommer - hypertensjon, type 2 diabetes mellitus, vaskulær aterosklerose med dens konsekvenser (hjerteinfarkt, hjerneslag). Følgelig kan du opprettholde helsen ved å opprettholde BMI innenfor de angitte rammene.

Overvektig

Å være overvektig med et BMI på 25-29,9 er en forespeiler for fedme. Potensielt to situasjoner er mulige. Den første - en person i lang tid (opp til hele voksenlivet) lever med en stabil overvekt. Dette skjer med en hypersthenisk kroppstype, eller hos idrettsutøvere som har vært involvert i styrkesport i mange år. I dette tilfellet er risikoen for å utvikle sykdommer fortsatt lav..

Det andre alternativet - vekten var tidligere i det normale området, men begynte å øke, og er for øyeblikket i overvektssonen. Dette alternativet er prognostisk ugunstig. Studier viser at med en slik utvikling av hendelser beveger de fleste pasienter seg på 5-7 år fra den overvektige sonen til den overvektige sonen, og kroppen blir overgrodd av fett i henhold til hann- eller kvinnetype..

Fedme 1 grad

Fedme 1 grad: BMI 30-34,5. Ved denne vekten fungerer først kompensasjonsmekanismene i kroppen bra, helseindikatorer (nivå av blodtrykk, blodsukker, kolesterol) forblir tilfredsstillende. Dette kalles metabolsk sunn fedme. Men forskningen utført av prof. Rachel Batterham ved University College London viser at slike kompenserende mekanismer er oppbrukt (vanligvis etter 50-60 år). Forventet levealder for pasienter med overvekt grad 1 reduseres med ca. 3-5 år på grunn av tidlig død på grunn av hjerte- og karsykdommer. Allerede på dette stadiet har kvinner en uttalt abdominal type fedme (overflødig fettvev akkumuleres i underlivet og indre organer), eller en gynoidtype (fett akkumuleres på lårene, baken).

Fedme karakter 2

Fase 2 fedme: BMI 35-39,9. Livsstilsproblemer oppstår. Folk opplever vanskeligheter med normal fysisk aktivitet og hverdag - de blir fort slitne, lider av kortpustethet, snorker om natten, de utvikler leddsykdommer. Høyt blodtrykk blir vanlig, sukker og kolesterol øker i alderen 40-45 år, noe som fører til risikoen for å utvikle type 2-diabetes. Studier viser at forventet levealder for slike pasienter reduseres med 5-8 år.

Fedme karakter 3

Fedme grad 3: BMI over 40. Hverdagsbegrensninger, ubehag, lidelse oppleves: pustevansker, manglende evne til å bøye seg og knytte skolisser, gå 2 stopp, klatre over 3 etasjer. Pasienter møter før eller senere diabetes mellitus, og dør av konsekvensene 8-10 år tidligere enn mulig..

En av de spesifikke variantene av løpet av sykelig fedme er Pickwicks syndrom. Det forekommer oftere hos menn, men det forekommer også hos kvinner. Syndromet er preget av økende pustevansker på grunn av det store volumet av fett som hindrer lungene i å fungere effektivt. Overflødig fett komprimerer karene i nakken, strupehodet, pusten får en karakteristisk fløyte, og i sittende stilling på grunn av mangel på blodtilførsel til hjernen, sovner de ofte ufrivillig og begynner umiddelbart å snorke, noe som i stor grad forstyrrer andre. Livsfaren er den økende pustevansken i en tilstand av hyppig søvn, farlig åndedrettsstans med dødelig utfall.

BMI allsidighet

Nyansene ved å bruke BMI er at det ikke er en universell faktor som passer for alle mennesker. Det er ikke perfekt for å beskrive vekt hos barn og eldre. Dette skyldes at vekstraten til representantene for disse aldersgruppene endres, "sydd opp" i BMI-formelen. For barn brukes den såkalte centile-metoden, som beskriver fordelingen av forholdet mellom kroppsvekt og høyde avhengig av kjønn og alder på barnet..

Når det gjelder eldre mennesker over 65-70 år, er situasjonen motsatt: med alderen synker en persons høyde (mellomvirvelskivene er oppbrukt, andre aldersrelaterte endringer oppstår), derfor vokser BMI selv med konstant vekt. I forbindelse med dette faktum er det utført studier som viser at maksimal forventet levealder hos eldre blir observert ved et BMI på 25-27, noe som øker idealvektnormen for pasienter i eldre alderskategori..

Det er studier som viser tvetydigheten til BMI-indikatorer blant representanter for forskjellige raser. Noen forskere mener at for representanter for det asiatiske løpet er grenseverdien for den normale BMI 23 i stedet for 25, som er assosiert med deres korte (i forhold til det kaukasiske løpet) gjennomsnittlige høyde.

Dermed er kroppsmasseindeks en god indikator på avhengigheten av helsestatus og forventet levealder på kroppsvekt. Men forskning de siste 10 årene har vist at det er spesielle forhold der overflødig fettvev kan observeres med et normalt BMI. Og kroppssammensetningsanalysatoren, eller bioimpedansmåling (BIM) hjelper i analysen av slike situasjoner.

Bioimpedansometry som en metode for diagnostisering av fedme

Bioimpedansometry er en metode for å diagnostisere en persons kroppssammensetning ved å måle impedansen (elektrisk motstand av kroppsdeler) i forskjellige deler av kroppen. Det viser forholdet mellom kroppskomponenter - fett, vann, protein og mineraler. Teknikken fungerer på grunn av det faktum at forskjellige vev har ulik elektrisk motstand. Du kan fjerne en spesiell kroppsprofil etter forholdet mellom disse komponentene, og beregne nivået av basal metabolisme (BMR). Metabolisme måler mengden energi som kreves for å biologisk opprettholde kroppens liv, avhengig av faktorer - kjønn, alder, hormonbalanse, mengden muskelmasse. BIM er en billig, ikke-invasiv og praktisk metode for diagnostisering av fedme.

Bioimpedansometry-enheter er konvensjonelt delt inn i to grupper: hjemme og profesjonelt. Kjæledyr er utstyrt med 2 fotelektroder - dette er en innovativ skala med en kroppssammensetningsanalysator. De kommuniserer via Bluetooth med en smarttelefon, overfører data om parametere til applikasjonen. Bioimpedans-balanser er praktiske, billige, men nøyaktigheten av målingene deres lar mye å være ønsket. Profesjonelle enheter har vanligvis 4 elektroder (2 for føtter + 2 for hender), kobles til en stasjonær datamaskin og gir målinger med høy presisjon. På grunn av økt kompleksitet og høy pris, brukes de imidlertid hovedsakelig av spesialiserte medisinske sentre..

Klassifisering av fedmegrader i henhold til BIM

For flere år siden ble det foreslått en ny klassifisering av fedme, som ikke er basert på BMI, men på prosentandelen fett og andre typer vev i kroppen. Behovet for denne tilnærmingen skyldes at det er et stort antall mennesker med en normal kroppsmasseindeks, med et overskudd av fettvev med mangel på muskelvev. Denne situasjonen medfører ytterligere risiko for å utvikle de samme fedmerelaterte sykdommene ved normal vekt, og kalles sarkopen fedme. På den annen side kan veldig atletiske mennesker som gjør mye fysisk aktivitet (for eksempel vektløftere eller kroppsbyggere) ha mye vekt på grunn av en stor mengde muskelmasse, men veldig lite kroppsfett. BMI vil gi falske positive resultater for overvekt eller overvekt. Derfor ble det foreslått et nytt kriterium for BIM.

For å diagnostisere slike situasjoner riktig, foreslås det å bruke følgende graderinger i tabellen for menn og kvinner:


Fettprosent hos mennFettprosent hos kvinner
Normal vekt10-20%20-30%
Overvektig20,1-25%30,1-35%
Fedme> 25,1%> 35,1%

Denne tilnærmingen skal på den ene siden gjøre det mulig å diagnostisere korrekt sarkopenisk fedme, på den andre siden for å utelukke overdiagnose hos idrettsutøvere. Av spesiell interesse var studier som sammenlignet det gamle (BMI) med de nye (BIM) alternativene for diagnostisering av fedme.

Dette lysbildet ble vist på den europeiske kongressen for fedme i 2016 i Göteborg, Sverige.

Denne studien viser at med et normalt BMI på 18,5-24,9, er det bare 45% av folk som har en normal mengde fettvev. 26% har mer kroppsfett enn nødvendig, og hele 29% har veldig høye mengder fett når de har mangelfull muskelmasse. Og dette er med en normal BMI !! Disse 29% av menneskene er "bærere" av den samme sarkopeniske fedmen. De risikerer å utvikle reell fedme med en økning i BMI, fordi med et overskudd av fett (og et tilsvarende underskudd i muskelmasse med en normal BMI), reduseres deres basale metabolske hastighet, som i stor grad avhenger av mengden muskelmasse. Og med en nedgang i stoffskiftet øker risikoen for fedme betydelig.

På samme tid, selv i grupper med økt (25-29,9) og høy (over 30) kroppsmasseindeks, er det mennesker med normale fettvevsindikatorer - henholdsvis 5% og 0,2% i hver gruppe. Dette er de samme idrettsutøvere og idrettsutøvere med mye tung muskelmasse og en normal mengde fettvev. I en rutinemessig diagnose av BMI, ville de feilaktig bli diagnostisert som overvektige..

Dermed øker diagnosen fedme ved hjelp av bioimpedansmåling signifikant nøyaktigheten av målingene, og eliminerer både falske negative varianter (sarkopen fedme) og falske positive resultater (idrettsutøvere). Det er håpet at når den neste versjonen av revisjonen International Classification of Diseases 11 blir introdusert i klinisk praksis, er det de nye kriteriene for fedme basert på bioimpedansmålinger som vil bli tatt som de viktigste for diagnose og godkjent av WHO..

Videre er det bare dynamisk bioimpedansmåling som kan bidra til å vurdere tilstrekkelig effektiviteten til noen av de eksisterende vekttapsmetodene. La oss si at en person har redusert 10 kilo på tre måneder, etter å ha gått BMI fra 2. grad av fedme til 1. Hvordan kan jeg imidlertid finne ut om det er fett eller, kanskje, vann, muskelvev som har forlatt kroppen hans? Hva har blitt det nye metabolismenivået, henholdsvis - hvilket kosthold vil være tilstrekkelig for å opprettholde en stabil kroppsvekt og forhindre tilbakefall for en bestemt pasient? Alle disse spørsmålene kan bare besvares av en spesialist i et medisinsk senter som har evnen til gjentatte ganger å utføre bioimpedansmålinger. Dette er standardene som ble uttalt av European Association for the Study of Obesity, som Russland ble med i 2011, og det er disse standardene som er implementert i alle grener av Dr. Bormental vekttapssenter. Programmet til vårt senter oppfyller mer enn 95% anbefalingene for vekttap fra European Association for the Study of Obesity, kunngjort på XXV European Congress i 2018 i Wien.

Fedme grunner

Overvekt akkumuleres med visse sykdommer i det endokrine eller fordøyelsessystemet, er en konsekvens av metabolske forstyrrelser. Imidlertid dannes oftere enn ikke ekstra kilo på grunn av spiseforstyrrelser. En person spiser ikke på forespørsel fra kroppen og ikke i henhold til et godt utformet regime, men bare for glede. Det forbrukes mer kalorier enn det som er nødvendig for livet. Ubrukte kalorier konverteres til fettbutikker.

Den type fedme som oppstår som et resultat av feil spiseadferd, kaller eksperter fordøyelsesmiddel eller eksogent konstitusjonell. Jo høyere grad av fedme, jo vanskeligere er det å bekjempe den. Så den tredje graden er en tilstand der kirurgisk hjelp ofte brukes med en lang og vanskelig rehabiliteringsprosess. Derfor er de første tegnene på fedme et signal om at du trenger å ta vare på deg selv og bringe kroppsvekten din tilbake til det normale..

Det er visse patologier der fedme er spesielt farlig. For eksempel forårsaker metabolske forstyrrelser visceral fedme, når fettvev bygger seg opp rundt indre organer, noe som gjør det vanskelig for dem å fungere. Denne tilstanden forekommer hos diabetespasienter med insulinresistens..

Graviditet er ofte årsaken til overvekt og fedme hos kvinner. Et helt sett med faktorer spiller en rolle her - hormonelle endringer, økt kroppsbehov for næringsstoffer, reduksjon i den psykologiske barrieren for overspising, manglende evne til å drive sport, etc. I alle fall, etter at kroppen er gjenopprettet, bør du konsultere en spesialist og normalisere vekten.

Hvis funksjonene til hypothalamus er svekket, oppstår hypotalamus fedme, som behandles med medisiner. Det er en hypofyse, forbundet med et brudd på utskillelsen av hjernen og som også krever behandling med medisiner. Vektøkning i hypofysen er et problem for unge menn, men det kan forekomme hos mennesker i forskjellige aldre av begge kjønn etter traumatisk hjerneskade, så vel som hos kvinner i postpartum-perioden.

Psykosomatene med overvekt betyr også noe. De psykologiske mekanismene for substitusjon og kompensasjon tvinger en person til å spise for mye, få flere og flere ekstra kilo og ignorerer forverringen av helsen og sitt eget utseende. Alle muligheter for overflødig fylde, bortsett fra de som er provosert av fysiske sykdommer, er basert på psykosomatika.

Måter å bekjempe fedme

Overvekt reduserer livskvaliteten, påvirker selvtilliten negativt og provoserer utviklingen av forskjellige sykdommer. Det første du må lide er ledd, blodkar, hjerte. Interne organer er i fare. For eksempel er fedme i bukspyttkjertelen full av bukspyttkjertelenekrose. Ulike komplikasjonssymptomer vises på forskjellige stadier av fedme. Det er spesielt farlig for ungdommer og unge mennesker - over tid vil stoffskiftet avta, og situasjonen vil forverres mange ganger..

Vekttap bør gjøres ved hjelp av spesialister. Dette gjelder først og fremst personer som allerede er overvektige. I en spesialisert klinikk blir det utført undersøkelser, effektive metoder for å håndtere overvekt tilbys.

I en tilstand av overvekt er det mulig å rette opp situasjonen ved å bytte til riktig ernæring og øke fysisk aktivitet. Det er fornuftig å lage en meny i en uke eller en måned ved å beregne kaloriene i oppvasken. For å gå ned i vekt, må du konsumere så mange kalorier som brukes på kroppens funksjon og fysisk aktivitet.

Ofte begynner folk å gå ned i vekt med populære strenge dietter. Det ser ut til at dette er elementært: "du trenger bare å sulte i noen dager, og jeg vil bli som på et bilde for ti år siden." Men eksperter anbefaler ikke å bruke slike metoder - de er ineffektive, og i mange tilfeller er helseskadelige..

Konklusjon

Avslutningsvis vil jeg si at vekttap er et slags paradoks. Fett gjør ikke vondt, men det er fra konsekvensene av fedme at omtrent halvparten av alle dødsfall i siviliserte land forekommer. Likevel prøver folk ofte å slite med ekstra kilo alene, og tror at de kan takle dette uten en spesialist. På Internett kan du ringe hundrevis av dietter som lover magisk vekttap, men ikke engang har innledende anbefalinger eller krav for en kompetent diagnose av fedme, eller for å vurdere dynamikken i vekttap. På den annen side døde ingen av karies og tannpine. Imidlertid er det ingen som prøver å behandle karies alene, men pleier å henvende seg til tannleger og leter etter en klinikk med de beste spesialistene. Så kanskje fedme skal behandles på samme måte? Finn en verdensledende fagperson og be om hjelp.

Les Mer Om Årsakene Til Diabetes