Nummenhet i tærne på venstre fot

Nummenhet i tærne på venstre fot er en ubehagelig følelse som bør varsle deg. Hvis det ser ut etter et lengre opphold i en ubehagelig stilling eller iført stramme eller ubehagelige sko, når bena blir presset og blodstrømmen blir forstyrret, er det ingenting å bekymre deg for, fjern rotårsaken, og alt ordner seg. Men hvis fingrene blir numme systematisk om morgenen eller om natten, når kroppen er i en rolig stilling, indikerer det alvorlig sykdom..

Grunnene

Årsakene til nummenhet i tærne på venstre og høyre føtter er forbundet med problemer med ryggraden, forstyrrelser i hjertets arbeid, skjoldbruskkjertelen:

  • I 90% av tilfellene blir tærne numne på grunn av osteokondrose i korsryggen. Med fremspring og hernierte mellomvirvelskiver.
  • Onkologiske svulster i ryggsøylen, krumning av holdning, noe som fører til kompresjon av nerveender. Dette medfører mangel på følsomhet i benet som er forbundet med dem..
  • Spinal tuberkulose og osteoporose. Sykdommer ødelegger bein og bindevev, ryggvirvlene presses sterkt mot hverandre, noe som forårsaker uutholdelig smerte, provoserer følelsesløshet i fingrene på venstre, høyre eller begge ben.
  • Skader som forårsaket hel eller delvis fast eiendom i underekstremitetene. Blodet i bena stagnerer, vevet i fingrene mottar praktisk talt ikke oksygen og næringsstoffer. Dette fører til deres delvise nekrose, ufølsomhet.

Faktorene som forårsaker nummenhet i tærne er mange og alvorlige. Derfor, når det oppstår ubehag, er det viktig å ikke utsette å besøke en spesialist..

Nummenhet symptomer

Tilstanden når en del av kroppen blir følelsesløs er vanskelig å forvirre, men noen ganger er den så svak eller sterk at en person ikke skjønner hva som skjer. Hvis følelsesløsheten i fingrene er forårsaket av sykdommer som sakte utvikler seg, vil symptomene øke gradvis og forårsake avhengighet. Denne tilstanden vil virke normal. Derfor er det verdt å vite tegnene på at tærne er numne:

  • nedsatt følsomhet i fingrene eller fullstendig tap. Dette er enkelt å sjekke ved å berøre dem og prøve å stikke fingrene lett med en nål;
  • konstant frysing av fingrene, følelse av kulde ved varme temperaturer og normal tilstand i hele kroppen. Hos følelsesløshet er bena og armene kalde selv i sommersesongen.
  • føles som om gåsehud kryper inni eller på fingrene. Det kan klø;
  • noen ganger føler en person en brennende følelse på de følsomme stedene i beinet;
  • ubehagelige opplevelser forårsaker økt nervøsitet hos pasienten, påvirker hyppigheten av vannlating (øker);
  • kriblinger føles noen ganger når du går, spesielt etter et lengre opphold i en stilling. Blod begynner å sirkulere mer aktivt under gange og kommer inn i svekkede områder og forårsaker ubehag.

Hvis de hele tiden kjennes, er det viktig å teste fingrene for følsomhet med en nål, og om de er kalde eller ikke ved å berøre hendene.

Noen ganger er årsakene til nummenhet alvorlige sykdommer som krever øyeblikkelig legehjelp. I tillegg til det ovennevnte kan det være:

  • svimmelhet;
  • kortpustethet eller tung pust
  • tap av bevissthet;
  • bevegelsesproblemer;
  • slapphet;
  • svakhet;
  • lammelse;
  • taleforstyrrelser;
  • tåkesyn.

Diagnostikk

For å finne ut hvorfor tærne blir numne, må du gjennomgå en omfattende undersøkelse. MR, CT i ryggraden og røntgen utføres for å se brokk, forskyvning av skiver, tumorprosesser, om ryggvirvlens integritet og væsken mellom dem er brutt. Hvis ingenting er bekreftet, fortsetter undersøkelsen. Det anbefales å undersøke personen fullstendig, det kan være flere grunner til nummenhet samtidig.

Generelle blod- og urintester gjøres for å se hvor godt kroppen fungerer som helhet. De lar deg identifisere mulige onkologiske sykdommer, indikerer mangel på vitaminer og mineraler i kroppen (på grunn av dette kan vevsernæring noen steder være for svak), bestemme tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser og indikere for mye blodtetthet. Den biokjemiske analysen avslører hvor godt blodet forsyner organer og vev med oksygen og næringsstoffer.

Det er også viktig å gi blod for revmatiske faktorer - smerter og utmattelse i leddene, følelsesløshet i ekstremiteter kan være et tegn på revmatisme. Blodsukker hjelper til med å bekrefte eller benekte tilstedeværelsen av diabetes. Analyse for hormoner - for å identifisere problemer i skjoldbruskkjertelen, binyrene, metabolske forstyrrelser. Det er viktig å avgjøre om det er flate føtter. Det mistenkes når stortåen eller pinky blir nummen.

Det er nødvendig å gjøre ultralyd av ekstremiteter, angiografi av karene (kontrast røntgenundersøkelse). Dette vil avsløre Raynauds syndrom, brudd på integriteten til kapillærene. Reovasografi av arteriene i bena lar deg diagnostisere blodsirkulasjonen i dem.

Når det er mistanke om bein tuberkulose, så vel som osteomyelitt, utføres deres biopsi - ved hjelp av en spesiell enhet tas beinvev flere steder og undersøkes i laboratoriet. Det oppdages også kreftsykdommer.

Hvordan bli kvitt problemet

Behandling for nummenhet i tærne til venstre og høyre føtter er rettet mot å eliminere årsaken. La oss se på de viktigste måtene å bekjempe sykdommer som kan forårsake nummenhet i tærne..

Hvis det oppdages osteokondrose, krumning i ryggraden, intervertebrale brokk eller andre problemer med muskuloskeletalsystemet, vil han få forskrevet fysioterapiøvelser, massasje, hydromassasje, soneterapi, manuell terapi, spinal trekkraft, fysiologiske prosedyrer, diett, samt medisiner som hjelper med å styrke bein og restaurering av mellomvirvelvæske. Hva slags behandling skal være og hva du skal fokusere på, vil bli bestemt av legen, basert på diagnosen og alvorlighetsgraden av sykdommen.

I tilfelle problemer med blodkar er det viktig å følge en diett rik på vitaminer som styrker dem, gjør dem mer elastiske og blir kvitt kolesterolplakk. Spis mat rik på:

  • vitamin C - en sterk antioksidant, forhindrer skade på blodkar av bakterier (hybenbuljong, solbær, sitrusfrukter);
  • vitamin E - er ansvarlig for elastisiteten og fastheten til blodkarene (greener, nøtter, spesielt furu, tang);
  • vitamin A - en god antioksidant, styrker blodårene (finnes i grønnsaker og frukt farget rød, gul og oransje);
  • vitamin B3 - utvider blodkar, akselererer blodgjennomstrømningen (animalske produkter, viktigst av alt, er ikke fete; nøtter, spesielt peanøtter);
  • vitamin B6 - forbedrer blodårers kontraktile funksjon (frø, nøtter, belgfrukter).

Det er nødvendig å gi opp salt og fet mat som tetter blodårene og bidrar til dannelsen av kolesterolplakk i dem. Det er viktig å drikke mer vann, gå i frisk luft, ikke gjør tungt fysisk arbeid.

Legen kan foreskrive medisiner i form av tabletter, injeksjoner, droppere, vitaminer for å styrke og gjenopprette karvev, rense blodet. Fysioterapi, kontrastdusj, massasje kan foreskrives.

  • Når diabetes oppdages, foreskrives en diett som utelukker sukker og lett fordøyelige karbohydrater. Det er viktig å identifisere hvorfor diabetes dukket opp - på grunn av mangel på insulin eller på grunn av dårlig cellefølsomhet for det. I det første tilfellet kan behandlingen utføres ved å injisere insulin, medisiner foreskrives for å støtte arbeidet i bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen. I det andre blir medisiner gitt for å øke kroppens følsomhet for insulin produsert av bukspyttkjertelen..
  • Hvis stoffskiftet, hormonbalansen blir forstyrret, blir det i tillegg til dietten (rettet mot å konsumere mer sjømat og mat rik på jod) foreskrevet medisiner som gjenoppretter skjoldbruskkjertelen og binyrene. Hvis behandlingen ikke fungerer, foreskrives hormonbehandling..
  • Med flate føtter anbefales en person å massere venstre og høyre ben; lading; spesielle innleggssåler eller en lapp som normaliserer belastningen på føttene; ortopediske sko.
  • Hvis tuberkulose i bein oppdages, behandles den med spesielle antibiotika som angriper bakteriene som forårsaket sykdommen. Behandlingen er ledsaget av et gjenopprettende forløp, ukontrollert inntak av antibiotika vil føre til en enda større svekkelse av immuniteten, noe som kan provosere en forverring av tuberkulose. For å vite hvilke medikamenter som skal forskrives mot visse mikroorganismer, er det viktig å lage en analyse for deres medikamentfølsomhet..
  • I tilfelle onkologiske sykdommer, cellegift, stråling utføres, om nødvendig og mulig for å gjøre dette, kirurgisk inngrep for å fjerne svulsten.

Årsakene til nummenhet i tærne er varierte og veldig alvorlige. Derfor kan ufarlige symptomer ikke ignoreres. Rettidig behandling kan redde en persons helse og til og med liv.

Hvorfor er tærne mine numne?

Tærne blir følelsesløse av forskjellige årsaker, så ikke slå alarmen med en gang. Årsaken kan være en ubehagelig holdning mens du sitter, hvoretter følelsesløshet og prikking føles. Men det er viktig å vite om en slik tilstand alltid er ufarlig for å kunne handle i tide..

Hvorfor er tærne mine numne

Oftest oppstår følelsesløshet etter fysisk anstrengelse eller når en nerve klemmes. Det er ikke tilrådelig å sitte i en ubehagelig stilling over lang tid eller bruke tette sko.

© Westend61 / Getty Images

Eksterne årsaker inkluderer calluses og skader som skader nerveender..

Nummenhet vises med så alvorlige helseproblemer:

  • osteokondrose i korsryggen;
  • diabetes;
  • multippel sklerose;
  • Raynauds sykdom;
  • vitamin B12-mangel;
  • hormonelle lidelser;
  • dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen;
  • godartede formasjoner av muskuloskeletalsystemet;
  • aterosklerose i underekstremiteter.

I 90% av tilfellene vises nummenhet på grunn av osteokondrose i korsryggen. Eventuelle lesjoner i små arterier og nerveender i ekstremiteter fører til tap av følsomhet i føttene.

Hva du skal gjøre hvis tærne blir numne

Etter å ha identifisert årsaken til at tærne blir numne, må du bestemme hva du skal gjøre. Hvis nummenhet vises på grunn av en sykdom, bør du overlate behandlingen til en lege. Hjemme kan du bare forbedre blodstrømmen og avlaste spenningen..

Hvis du føler en sterk prikkende følelse, blir tærne numne, så det er nødvendig med tiltak.

  1. Kom deg i en komfortabel stilling, bedre sitte på en stol.
  2. Ta av deg skoene og beveg foten i forskjellige retninger. Gjør jevne bevegelser, først opp og ned, til sidene, deretter sirkulær rotasjon. Trening vil forbedre blodstrømmen.
  3. Lag varme fotbad hjemme. Tilsett furunålekstrakt til vannet. Prosedyrens varighet - 10 minutter.
  4. Masser føttene, gni hver tå fra topp til bunn.

Gjenta disse prosedyrene hver kveld, og over tid vil nummenhet forsvinne..

For å forebygge, bruk vitaminkomplekser, bruk behagelige sko og lev en aktiv livsstil. Styr musklene når det er mulig med spesifikke øvelser.

I tilfelle problemer med blodkar og skade på nervefibre, vil medisiner og fysioterapi hjelpe.

Hvis lemene dine er numne, må du oppsøke lege, spesielt hvis dette problemet oppstår regelmessig. Etter undersøkelsen vil legen diagnostisere eller henvise deg for ytterligere konsultasjon til andre spesialister.

- Muskel- og leddsmerter, spesielt armer og ben, er vanligvis forbundet med indre ødem. Dette er generell leddsmerter, ømhet, stivhet, karpaltunnelsyndrom (smerter, kriblinger, svakhet eller nummenhet i hånden, fingrene eller underarmen), tarsaltunnelsyndrom - ligner på karpalen, men med ubehag i nedre del og tær. Svært ofte er disse ubehagelige opplevelsene et tegn på hypotyreose. Det vil si feil på skjoldbruskkjertelen. Den produserer tre hormoner: tyroksin, triiodotyronin og tyrokalsiotonin. Uten dem er assimilering av næringsstoffer og normal funksjon av alle kroppssystemer umulig. Hvis hormoner av en eller annen grunn blir for mye (hypertyreose) eller for lite (hypotyreose), begynner kroppen å gi nødsignaler.

Hvorfor tær på venstre fot blir numne - hva du skal gjøre, hvordan du behandler nummenhet?

Hvis tærne på venstre fot blir numne, bør man mistenke tilstedeværelsen av kroniske sykdommer, hvis symptomer ikke vises i de tidlige stadiene. Dette tegn på patologi kalles veldig betinget, det er bare et symptom som snakker om sykdommer i muskuloskeletalsystemet, samt tilstedeværelsen av nevrologiske eller vaskulære lidelser. Tenk på hvorfor fingrene på venstre fot blir numne, metoder for diagnose og behandling.

Etiologi

Årsakene til nummenhet i fingrene på venstre fot er varierte, vanligvis fører fysiologiske og patologiske tilstander til tap av følsomhet, der forstyrrelser i innervering eller blodsirkulasjon oppstår. Gradvis begynner venstre lem å bli følelsesløs, samtidig vises symptomer.

Patologiske årsaker til nummenhet

Sykdommer som gjør at bena begynner å bli nummen, representerer en viss gruppe abnormiteter der kar, nerver, hjerne eller ryggmargen er berørt. Disse inkluderer:

  • Sykdommer i ryggraden - nummenhet i tærne på venstre fot er preget av klemming av ryggrøttene til venstre. Vanligvis er dette brokk, krumning, osteokondrose og noen medfødte anomalier;
  • Vaskulære sykdommer - Raynauds sykdom, aterosklerose, åreknuter og trombose. Fingrene begynner å bli følelsesløse på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser og cellulær ernæring;
  • Sykdommer i leddene - med leddgikt eller artrose, kan perifere nerver som ligger i nærheten påvirkes;
  • Nervefiberpatologier - nevropati som følge av diabetes eller tuberkulose og Mortons neuroma, der det er en godartet spredning av plantanerven som innerverer fingrene. I nærvær av nummenhet forekommer disse avvikene på venstre ben;
  • Skader på hjernen eller ryggmargen - spesielt farlig er hjerneslag, sklerose, der de sentrale cellene som oppfatter sine egne deler av kroppen, inkludert fingre, påvirkes;
  • Skader, forfrysninger, svulster - under disse forholdene påvirkes nervene selv, som kan komprimeres. Nerveceller dør ofte.

Den vanligste faktoren som gjør at tærne på venstre fot blir numne er herniated discs. Fra ryggmargen til tærne er det nervefibre som innerverer hud, bein og ledd. Når de komprimeres av hernialt innhold, går kontroll over kroppsdeler tapt, og en sensorisk forstyrrelse oppstår, etterfulgt av nummenhet. Derfor er den første fasen av undersøkelsen et besøk til en nevrolog.

Fysiologiske årsaker til nummenhet

Hvis venstre tær begynner å bli nummen, må du ta hensyn til garderoben eller klærne dine - noen ganger er dette årsaken til nummenhet. De mest populære fysiologiske forholdene som fører til tap av følelse er som følger:

  • Nervøs belastning - ofte er stress årsaken til nummenhet i tærne på venstre fot hos emosjonelle mennesker. Det er verdt å foreslå en negativ effekt på det perifere nervesystemet, som innerverer dette området av kroppen;
  • Avitaminose - mangel på vitaminer forårsaker flere forstyrrelser i kroppen, noe som fører til sirkulasjonsforstyrrelser og nervøs aktivitet;
  • Ubehagelige sko - når du blir klemt, er tommelen eller lillefingeren ofte nummen. Noen ganger er alle fingrene numne;
  • Røyking og alkohol - inntak av giftstoffer kroppen går aldri sporløst, noen ganger oppstår følelsesløshet i tærne.

Ofte klager gravide kvinner på at tærne på venstre fot er numne. Denne tilstanden er assosiert med flere faktorer: underskudd på bakgrunn av fosterets vekst, økt belastning på bena, et skifte i tyngdepunktet etterfulgt av kompresjon av ryggmargen til venstre.

Samtidige symptomer og diagnostikk

For å stille en diagnose må legen kjenne pasientens klager, noe som gir et visst klinisk bilde som følger følelsesløsheten i tærne på venstre fot. Det er preget av:

  • Parestesier er ubehagelige opplevelser i føttene. I dette tilfellet begynner venstre såler å bli nummen;
  • Smerte - lokalisert ved bunnen av fingrene, presser eller brenner i naturen;
  • Nedsatt koordinasjon - dukker opp noen måneder etter at visse tegn dukker opp;
  • Puls svekkelse - taler til fordel for vaskulære abnormiteter;
  • Trofiske lidelser - hårtap, sprø negler, sår.

Hvis pasienten har sår på huden og ødeleggelse av negleplatene, bør du begynne å lete etter årsaken med karsykdommer.

For å stille en diagnose henvises pasienten av terapeuten til en nevrolog, flebolog, ortoped eller kirurg. Om nødvendig oppnevnes en konsultasjon med en revmatolog, kardiolog, onkolog. Følgende metoder kan bekrefte tilstedeværelsen av en patologi der fingrene begynner å bli nummen:

  • Røntgen;
  • CT skann;
  • MR (magnetisk resonansavbildning).

Som et tillegg kan blodprøver foreskrives for betennelse - for å bekrefte tilstedeværelsen av leddgikt, artrose og andre sykdommer.

Terapi

Behandling for nummenhet i tærne på venstre fot begynner med medisiner for å lindre tegn på sensorisk tap. Fysioterapi, terapeutiske øvelser og massasje vil bidra til å styrke kroppen. Velværeprogrammet er supplert med noen metoder for alternativ medisin.

Medikamentell terapi

Medisiner er det første som begynner med behandling av nummenhet i fingrene på venstre fot. Reseptbelagte legemidler er nødvendige for å lindre hovedsyndromet av sykdommen som forårsaket tap av følsomhet.

Valget er:

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (Nimesulide, Voltaren) - hvis fingrene begynner å bli numne, er pasienten bekymret for smerte, det er tegn på betennelse - du kan ikke gjøre uten disse legemidlene;
  • Ved sirkulasjonsforstyrrelser vises antikoagulantia (midler basert på Heparin) - de vil gjenopprette blodstrømmen, forbedre mobil ernæring og vevregenerering;
  • Nootropics (Piracetam) - godt gjenopprette hjernen etter hjerneslag, hjelp med sklerose. Utvid hjernekar, akselerere legingen av nervevev;
  • Vitaminer - forskjellige grupper er tildelt for å helbrede skadet vev og styrke kroppen. Du kan bruke tabletter eller kapsler, besøk sykepleierkontoret for intravenøs væske.

Du bør konsultere legen din for et komplett behandlingsprogram. Han vil foreskrive visse medisiner for å behandle tilstander som forårsaker nummenhet i tærne på venstre fot..

Fysioterapi

Det neste trinnet i behandlingen av nummenhet i fingrene på venstre fot er fysioterapi. Disse metodene er indikert for å forbedre regenereringen av de berørte cellene, forbedre blodsirkulasjonen og nerveledningen. Mest effektiv:

  • Medisinsk elektroforese - under påvirkning av svake impulser av elektrisk strøm, sikres bedre absorpsjon av medisiner som påføres huden under prosedyren;
  • For å gjenopprette spenning er sjokkbølgebehandling, ultralydbehandling og magnetoterapi indikert;
  • Oppvarmingsprosedyrer - forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer celledeling i det berørte området.

Etter et kurs med fysioterapi på 10-15 økter, vil tærne på venstre fot slutte å bli nummen. Unntaket er alvorlige kroniske patologier som krever et bredere program for gjenopprettende behandling..

Massasje og treningsterapi

Spesielt nyttig i nærvær av sykdommer i ryggraden og andre lesjoner i muskuloskeletalsystemet. Du bør begynne med en massasje og gradvis supplere nummenhetsprogrammet med følgende øvelser:

  • Tiptoe walking;
  • Å plukke opp små gjenstander med tærne på venstre fot;
  • Rulle kjevle med en plantar bue.

Etter trening anbefales det å massere tærne og sålen. Gymnastikk og massasje bør gjøres 2-3 ganger i uken. Etter flere måneder vil fingrene bli mindre følelsesløse, funksjonen til lemmen vil bli gjenopprettet.

Alternativ medisin

Det er foreskrevet for påvisning av sykdommer i ryggraden - Formålet med denne behandlingen er å eliminere kompresjon av nerver, lindre muskelspasmer. Det er to vanlige metoder for dette:

  • Manuell terapi er en massasjeeffekt på beinene. I dette tilfellet plasseres ryggvirvlene på nytt, som kniper nerverøttene til venstre;
  • Akupunktur - Etter slike prosedyrer blir fingrene mindre numne. Spesialisten utfører punkteringer på spesielle steder ved hjelp av en spesiell teknikk, stimulerer muskelavslapping, forbedrer blodstrømmen.

Det vil ta 12-15 økter for å få ønsket effekt. Under behandlingen er det nødvendig å føre en sunn livsstil og spise riktig.

Behandling av nummenhet hjemme

Hvis fingrene blir numne, kan du prøve å bekjempe sykdommen hjemme. For å gjøre dette, bruk:

  • Kontrastdusj - temperaturforskjellen er veldig gunstig for blodkar og nerver. Prosedyrene bør utføres nøye for ikke å bli brent eller hypotermi;
  • Massasje om natten - be kjære om å strekke venstre fot og fingertupper før sengetid;
  • Gymnastikk - minst to ganger i uken.

Husk å kaste ut ubehagelige sko - hvis du følger denne regelen, kan nummenhet slutte å plage deg i tommelen og ringfingeren, lillefingeren og til og med langfingeren.

For å gjenvinne følsomhet, anbefales det å bruke salver som er varme eller kjøler, som må gnides inn i huden. Etter å ha brukt midlene, anbefales det å legge seg i 10-15 minutter, dekket med et teppe.

Årsakene til nummenhet i tærne på venstre fot skyldes ofte skade på ryggmargen. Hvis nevrologen ikke finner tegn på sykdommen, bør man mistenke sykdommer i ledd, blodkar eller perifere nerver. I begynnelsen er tradisjonell behandling effektiv.

Nummenhet i føtter og tær: årsaker og behandlinger

Hvis du står overfor et slikt problem som nummenhet i tærne, må du se etter årsaken blant faktorene som påvirker nervesystemet og vaskulærsystemet. Nummenhet, en følelse av kryp, prikking i tærne på høyre eller venstre fot kalles følsomhetsforstyrrelse eller parestesi. Ulike deler av foten kan påvirkes, oftere ringen, store og midtre tær.

Kortsiktig nummenhet i tærne løser seg raskt. Dette refererer til den mekaniske kompresjonen av karene og nervene til høyre eller venstre fot under et langvarig opphold i en ubehagelig stilling. Ingen spesifikk behandling er nødvendig, og nummenhet kan ikke betraktes som en sykdom. Tummenes følsomhet er bare et symptom på en annen sykdom, for eksempel diabetes. Parestesi av føttene kan være ledsaget av symptomer:

  • frysninger;
  • tetthet og tørrhet i huden;
  • brennende;
  • smerte.


Smerter i fingrene
En enkelt følelsesløshet i tærne, som et resultat av kompresjon av nerveender, er normen, ikke en grunn til bekymring og et besøk til en lege. Men når nummenhet ofte forekommer, er det en obligatorisk prosedyre som ikke kan utsettes å gå til legen. Den farligste og alarmerende grunnen til å søke medisinsk hjelp og behandling er manglende evne til å skille kulde fra varme gjenstander. Det oppstår som et resultat av brudd på føttens sensoriske innervering.

Etiologi

Det første du må finne ut er hvorfor tærne blir numne. Hvis symptomer dukker opp fra tid til annen, bør du ikke være redd for alvorlige konsekvenser, denne tilstanden er forbundet med mindre fysiologiske lidelser. Men hvis "bomullsføtter" eller følelsesløse fingertupper hele tiden kjennes, registreres nummenhet i fingre og tær - dette betyr at patologi er tilstede i det kroniske stadiet.

Hos 7 av 10 pasienter som oppsøker lege på grunn av nummenhet i tærne, blir nevrologiske eller vaskulære lesjoner funnet. Imidlertid er mange patologier "forkledd" under dekke av nummenhet i fingrene på venstre eller høyre ben og er asymptomatiske. Hvis kalvene, føttene eller hele benet i det minste noen ganger gjør vondt, anbefales det å gjennomgå en undersøkelse for sykdommer i karene og nervene på bena eller tilstedeværelsen av leddskade..


Tummenes følsomhet - manifestasjoner og metoder for eliminering

Patologiske årsaker

Nummenhet i fingrene oppstår ofte mot bakgrunnen av kroniske sykdommer i underekstremiteter. Slike patologier kan forekomme i latent form, svekkelse av følsomhet er et av de første symptomene på deres tilstedeværelse i kroppen..

Liste over sykdommer som kan forårsake denne plagen:

  • Intervertebrale brokk og fremspring;
  • Krumning av ryggraden i korsryggen, innsnevring av kanalen;
  • Dorsalgi i sine nedre deler;
  • Medfødte utviklingsanomalier;
  • Svulster langs nervene;
  • Artritt, artrose, bursitt;
  • Aterosklerose i arteriene i bena;
  • Trombose og tromboflebitt i venene i underekstremitetene;
  • Raynauds sykdom;
  • Diabetes;
  • Mortons nevrom;
  • Sklerose og hjerneslag;
  • Skader og forfrysninger
  • Isjias (betennelse i isjiasnerven).

Oftere enn andre fører lesjoner i ryggraden og isjias til nummenhet - i dette tilfellet blir nervefibre som går fra de følsomme endene på fingrene til hjernen skadet. Hjernebarken slutter å oppfatte sine egne deler av kroppen, tap av følsomhet utvikler seg. Med disse sykdommene øker nummenhet når du går..


Patologiske årsaker til utvikling av nummenhet i fingrene

Fysiologiske årsaker

Noen ganger hender det at normal fysiologi er skyld i følelsesløshet i fingrene. Disse forholdene tilhører ikke sykdommer, men er en variant av avvik fra normen. Faktisk er sensorisk tap den eneste lidelsen som løser seg raskt etter korte behandlingsforløp..

Nummenhet kan være forårsaket av:

  • Hyppig stress;
  • Overarbeid;
  • Avitaminose;
  • Ubehagelige sko;
  • Alkoholmisbruk;
  • Svangerskap;
  • Bivirkning fra påvirkning av narkotika;
  • Fysisk overbelastning eller stillesittende livsstil.

Fysiologiske abnormiteter er lettere å behandle enn patologiske. For å identifisere den eksakte årsaken til nummenhet, må du søke råd fra en spesialist som vil stille en nøyaktig diagnose basert på undersøkelsesmetoder, instrumentelle og laboratorieforskningsmetoder..

Hvilke undersøkelser er foreskrevet for nummenhet i tærne

  • Generelle blod- og urintester. I en blodprøve er en reduksjon i hemoglobin mulig, noe som kan indikere mangel på jern i kroppen. En økning i antall leukocytter, ESR er også mulig, noe som indikerer en inflammatorisk prosess.
  • En biokjemisk blodprøve vil vise nivået av glukose, inflammatoriske proteiner, kreatinin (en indikator på nyrefunksjon), basiske blodelektrolytter (kalium, kalsium, natrium).
  • Røntgen eller MR i korsryggen avslører tegn på osteokondrose og intervertebral brokk.
  • Ultralydundersøkelse av karene på bena (bestemmer tilstanden til både arterier og vener).
  • Elektroneuromyografi. Dette er en metode for å studere ledningsevnen til perifere nerver. Lar deg bestemme nivået for deres nederlag.
  • Bestemmelse av skjoldbruskhormonnivåer.
  • Serumjern.
  • Bestemmelse av innholdet av essensielle vitaminer i blodet (B1, B6, B12, E).
  • Forskning for markører for smittsomme sykdommer (HIV, herpes, Epstein-Bar-virus).
  • Nervebiopsi.

Samtidige symptomer og diagnostikk

Sjelden er klager fra pasienter bare begrenset til følelse av nummenhet i fingrene. Vanligvis er det et karakteristisk bilde som består av flere kliniske symptomer:

  • Trøtthet i bena er en slags forkynner av nummenhet i nær fremtid. Denne følelsen kan oppstå timer eller dager før fingrene blir numne;
  • Parestesi er en ubehagelig følelse i området av sålene, som pasienter beskriver som "å stå på ballen" eller "å gå på puffet ris";
  • Smerter - dukker opp på et senere tidspunkt, vitner til fordel for kronisk patologi. Sårhet er vanligvis vondt, brennende eller pressende i naturen;
  • Svekkelse av pulsen - registreres i nærvær av vaskulære lidelser i bena;
  • Trofiske lidelser - registrert i finalen, i dette tilfellet fryser fingrene og blir blå, sår og sår vises på huden, sprø negler og hårtap blir notert.


Symptomer som følger følelsesløshet i tærne

For en diagnose bør du oppsøke lege. Legen vil lytte til klagene dine og henvise deg til en av følgende spesialister:

  • Nevrolog;
  • Flebolog;
  • Kirurg;
  • Ortoped;
  • Revmatolog;
  • Kardiolog;
  • Onkolog.

Konsultasjonen blir utnevnt avhengig av den påståtte sykdommen. Behandlingen blir samlet etter å ha gjennomgått røntgen, CT (computertomografi) og MR (magnetisk resonansbilder).

Behandling

Vurder hvordan du skal behandle nummenhet i tærne. Valget av et behandlingsprogram påvirkes av egenskapene til det kliniske bildet. Særtrekk ved medikamentell terapi.

Medisiner

Hva skal jeg gjøre hvis en tå er nummen, og årsaken er en systemisk sykdom? Når tærne blir numne, må du finne et effektivt medikament for å eliminere symptomet. Resept av medisin er ikke bare nødvendig for å gi sensitivitet i underekstremiteter, men også for å behandle den underliggende patologien.

Valgmidlene er:

  • Smertestillende midler (Nise, Diclofenac) - er indisert for å lindre smerte og betennelse som følger med den underliggende patologien. Det er bedre å bruke aktuelle salver, slik behandling er praktisk for begrensede lesjoner - hvis nummenhet av stortåen oppstår, blir andre eller langfingeren, ringfingeren nummen, eller nummenhet av småfingrene blir registrert;
  • Nootropics (Glycin, Piracetam) - er foreskrevet for hjerneskade (hjerneslag, sklerose, svulster, etc.). Disse medisinene gjenoppretter blodsirkulasjonen i hodet, styrker blodårene;
  • Antikoagulantia (heparin og dets derivater) - hvis årsakene til nummenhet i føtter og tær er åreknuter, trombose og andre sykdommer, er blodfortynnende medisiner indikert. De reduserer blodets viskositet, øker strømmen til lokalt vev, og øker cellulær ernæring;
  • Vasodilatatorer (Nitroglyserin, Isosorbiddinitrat) - er foreskrevet som et supplement til tidligere behandling. Disse stoffene utvider arterier og vener, forbedrer vevstrofismen;
  • Vitaminer - er vist å styrke kroppen med noen fysiologiske abnormiteter eller påvisning av benpatologi i begynnelsen. Legen kan foreskrive tabletter eller kapsler for rask effektivitet - intravenøs væske.

Avhengig av årsaken til nummenhet i tærne, kan en spesialist forskrive spesifikke medisiner for behandling av patologi - disse legemidlene blir vanligvis foreskrevet på resept og bare etter bestått undersøkelse.


Nummenhetsmedisiner

Fysioterapi

Det neste trinnet i behandlingen av tå nummenhet er fysioterapi. Disse metodene er indikert for å styrke kroppen etter eliminering av den provoserende faktoren eller under medikamentell behandling. De mest populære er:

  • Elektroforese med medisiner;
  • Ioneterapi;
  • Lasereksponering;
  • Magnetoterapi;
  • Sjokkbølgebehandling.

Hvis sykdommen som forårsaker nummenhet i tærne ikke er i siste fase, vil fysioterapi redde deg fra tap av følsomhet om noen få måneder.

Treningsterapi og massasje

Etter at de første manifestasjonene av nummenhet er eliminert, foreskrives massasjeprosedyrer. En slik behandling er spesielt effektiv ved sykdommer i ryggraden - hvis det registreres klemte nerver, vil oppvarming av de tilsvarende områdene bidra til å lindre muskelspasmer, og eliminere kompresjon av nervefibre. Fra korrigerende gymnastikk, gå på tå, øvelser for finmotoriske ferdigheter i tærne, samt øvelser på spesielle simulatorer vises.

Akupunktur

Det er en alternativ medisin som også brukes til å behandle nummenhet i tærne. Tynne nåler settes inn i visse områder av foten til en lav dybde, stimulerer blodstrømmen og aktiverer arbeidet med hudreseptorer.

Manuell terapi

Slik behandling er indikert hvis tærne blir numne mot bakgrunnen av osteokondrose, krumning i ryggraden eller isjias. Spesialisten virker på visse ryggvirvler, justerer dem til normal posisjon og reduserer trykket på ryggrøttene.


Vanlige teknikker for å eliminere nummenhet i tærne

Spinal årsaker

Sensorisk svekkelse kan oppstå når hovedlederen til nerveimpulser, ryggmargen, er skadet. Hovedårsakene til dette:

  • Intervertebral brokk, en konsekvens av osteokondrose i korsryggen. Det kan komprimere ryggmargen, ryggmargen eller cauda equina.
  • Ryggmargsvulst.
  • Medfødte anomalier - spinal brokk, medfødt stenose.
  • Spinal stenose.
  • Multippel sklerose. Dette er en autoimmun sykdom, ledsaget av ødeleggelsen av myelinskeden i nervestammene. Det første tegnet kan være tap av følsomhet i lemmer..

Ryggmargs nederlag vil manifestere seg ikke bare ved tap av følsomhet, men også ved muskelsvakhet, samt dysfunksjon i bekkenorganene..

Hjemmebehandling

Med moderat alvorlige symptomer er det lov å bli behandlet hjemme, uten å besøke sykehuset og uten å ty til legenes tjenester. Det er alltid verdt å huske at slik behandling ikke vil eliminere nummenhet i fingrene hvis den har oppstått på grunn av kroniske lidelser i kroppen. De mest populære hjemmetriksene er:

  • Oppvarmings- eller kjølesalver - aktivt brukt av idrettsutøvere, du kan kjøpe disse midlene på et apotek eller spesialforretninger;
  • Ta en kontrastdusj hver dag - en vannstrøm skal rettes mot bena, som endrer temperaturen og aktiverer følsomhet, forbedrer blodstrømmen;
  • Tre ganger i uken - massasje og utbedrende gymnastikk vises. Dette vil eliminere nummenhet i tærne, forhindre utvikling av tilbakefall..

Populære folkemedisiner hjelper deg med å takle nummenhet - gni tærne med eplecidereddik eller tilbered blandinger ved å koke olje og rød pepper. Gni innholdet (tre ganger om dagen) i huden på de områdene der følsomheten er svekket.

Folkemedisiner

Enkle naturlige rettsmidler for følelsesløse føtter vil bidra til å løse problemet.

Varm komprimering

En varm komprimering på det berørte området hjelper mye. Det øker blodsirkulasjonen i nummen. Slapper av muskler i foten. Dypp et håndkle i varmt vann.

Klem ut overflødig vann, og legg det på det berørte området i 5-7 minutter. Gjenta flere ganger til nummenheten forsvinner. Du kan ta en varm dusj eller bruke en varmepute for å lindre ubehag.

Avslutt med massasje

Masser føttene når nummenhet oppstår.

Massasje vil øke blodsirkulasjonen, bidra til å stimulere nerver, muskler og forbedre fingerfunksjonen:

  1. Pensle håndflaten med varm olivenolje, tilsett en klype malt pepper.
  2. Masser i sirkulære bevegelser i minst 5 minutter.

Gurkemeie

Gurkemeie inneholder den sammensatte curcumin, som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i hele kroppen.

Dens betennelsesdempende egenskaper bidrar til å redusere smerte og ubehag i det berørte området:

  1. Bland 1 ts gurkemeiepulver i en kopp varm melk. Tilsett litt kjære. Drikk en gang om dagen for å forbedre sirkulasjonen.
  2. Masser gurkemeiepastaen og vannet på det berørte området i noen minutter. Hvis du har dårlig sirkulasjon, kan gurkemejetilskudd tas. Rådfør deg med legen din før du tar kosttilskudd.

Forebygging

Hvis du er vellykket behandlet, er dette ikke en grunn til å slappe av. For å forhindre gjentakelse av nummenhet anbefales spesiell profylakse. Det inkluderer:

  • Kosthold - ekskluder fet og salt mat fra dietten, spør legen din om en liste over tillatte og forbudte matvarer;
  • Å lede en aktiv livsstil - for å forbedre blodsirkulasjonen og muskelfunksjonen;
  • Treningsbehandling 2-3 ganger i uken - spesielt nyttige sko med spesielle pads, som blåses opp igjen, og aktiverer følsom følsomhet i tærne;
  • Avslag fra ubehagelige sko - du bør kjøpe sko eller joggesko av høy kvalitet som er behagelige for føttene.

Det anbefales på det sterkeste å gi opp dårlige vaner som forverrer symptomene på nummenhet.

Tummenes følsomhet kan være et resultat av fysiologiske abnormiteter i kroppen. Hvis symptomet er notert i lang tid og ikke forsvinner, bør det antas at det er en kronisk patologi i kroppen. Ved de første tegn på svekkelse av følsomhet, er det nødvendig med akutt undersøkelse og behandling.

Nummen i tærne: årsaker, behandling

Alt iLive-innhold blir gjennomgått av medisinske eksperter for å sikre at det er så nøyaktig og saklig som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for valg av informasjonskilder, og vi lenker bare til anerkjente nettsteder, akademiske forskningsinstitusjoner og, der det er mulig, bevist medisinsk forskning. Vær oppmerksom på at tallene i parentes ([1], [2] osv.) Er interaktive lenker til slike studier.

Hvis du mener at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller på annen måte tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

  • ICD-10-kode
  • Epidemiologi
  • Grunnene
  • Patogenese
  • Hva bekymrer?
  • Diagnostikk
  • Behandling
  • Hvem du skal kontakte?
  • Forebygging
  • Prognose

Det skjer at etter et langt opphold i en ubehagelig stilling med bøyde ben, begynner en person å føle ubehag i lemmen og følelsesløshet oppstår i tærne, og noen ganger bena som en helhet. Dette skyldes fastklemming av beinfartøyene. Denne situasjonen er lett å fikse. Aktive bevegelser og lett massasje eliminerer ganske raskt symptomene på nummenhet, som manifesterer seg i form av ubehagelig prikking eller svie, en følelse av at gåsehud renner nedover benet, litt smertefull innsnevring og årsakløs chilliness. Men slike tiltak hjelper ikke alltid, fordi forskjellige patologier kan også være årsaken til nummenhet i lemmer..

ICD-10-kode

Epidemiologi

Studier viser at 90% av alle klager over hyppig eller langvarig "urimelig" nummenhet i tærne er assosiert med en diagnose - osteokondrose i korsryggen. Dessuten observeres dette symptomet oftest hos de som får diagnosen stadium av hernierte mellomvirvelskiver..

Ifølge andre studier skyldes 40% av tilfellene av kroniske lidelser i innervering av fingre og føtter kroniske sykdommer, som diabetes mellitus, kreft i ryggraden, HIV-infeksjon, vitaminmangel, kronisk alkoholisme og til og med alvorlig lever- og nyreskade. Nesten en tredjedel av alle tilfeller av nummenhet i bena er arvelige, og en femtedel er forårsaket av inflammatoriske sykdommer. I tillegg er det ikke alltid mulig å bestemme årsaken til patologien nøyaktig, noe som imidlertid kompliserer videre behandling betydelig..

Årsaker til nummenhet i tærne

I alle fall legger pasientene merke til de første tegnene på nummenhet, som prikking og svie i fingrene, tap av følsomhet i huden, utseendet på "gåsehud", svekkelse av mobiliteten til fingrene, foten eller lemmen generelt.

I seg selv utgjør følelsesløshet i tærne ikke en fare, siden den kun tjener som et signal for utvikling av andre patologier. Men akkurat disse patologiene i utviklingen kan noen ganger føre til katastrofale konsekvenser. Konsekvensene og komplikasjonene avhenger i sin tur av sykdommen, hvor ett av symptomene er nummenhet i bena. Vanlig hypotermi i tærne kan for eksempel forårsake alvorlig lungebetennelse, og forfrysninger truer vevsnekrose og koldbrann for å forhindre at amputasjon av en tå eller en del av et ben praktiseres.

De samme farlige komplikasjonene kan observeres med endarteritt, der arteriene overlapper hverandre, noe som også kan føre til koldbrann.

Sannsynligvis er det ikke verdt å minne om at den "populære" osteokondrose i ryggraden er en av de vanligste årsakene til tap av arbeidsevne og funksjonshemming, hvis prosessen med deformasjon av mellomvirvelskivene ikke stoppes i tide..

Kreftproblemer med ryggraden er ikke mindre farlige. Tummenes følsomhet er den mest ufarlige omstendigheten i denne stillingen. Hvis du tar hensyn til symptomene som har dukket opp i tide og identifiserer svulsten på et tidlig stadium, er det enhver sjanse til å fjerne den med minst risiko for helse og liv. Hvis spredning av ondartede celler er tillatt, kan konsekvensene være de mest tragiske..

Hvis det etter langvarig sitte på et ben bøyd under seg selv eller i "fot til fot" stilling, oppstår følelsesløshet i lemmen, som varer i opptil 1-2 minutter, er det ingen spesiell grunn til å slå alarm. Lett nok til å massere eller gni kraftig på det bedøvede beinet.

Men i tilfelle når tap av følsomhet, ledsaget av ubehagelige opplevelser, ikke forsvinner i lang tid, er dette allerede et signal om å ta med i huskelisten de neste dagene et besøk til legen for å identifisere årsakene til den patologiske tilstanden..

Følelsesløshet i fingre og tær er intet annet enn tap av følelse forårsaket av forstyrrelser i arbeidet med vaskulær eller nervesystemet. Disse inkluderer klemming eller skade på perifere nerver, klemming eller nedsatt vaskulær patency, som et resultat av at det er et brudd på blodsirkulasjonen, mangel på vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for kroppen.

Vel, hvem vil tvile på at den allestedsnærværende osteokondrose, som nylig har blitt mer og mer utbredt, vil være i utgangspunktet når det gjelder forekomsten av årsaker som forårsaker nummenhet i tærne. Løvenes andel av tilfeller av nummenhet i en lem oppstår nettopp i osteokondrose i korsryggen, spesielt hvis det er diagnostisert tilstedeværelse av en brokk eller utstikk av innholdet i mellomvirvelskivene.

Ofte observeres tap av følelse i bena på bakgrunn av andre sykdommer som påvirker ryggraden. Dette er radikulitt i korsryggen, skoliose og forskjellige tilstander assosiert med klemte nerver i området mellom mellomvirvelskivene. Nummenhet i midttåen er assosiert nøyaktig med sykdommer i ryggraden, inkludert onkologiske patologier i ryggraden, så vel som perifere nerver.

Ikke bare onkologiske sykdommer i seg selv, men også noen metoder for behandling kan føre til tap av parestesi (nummenhet) i ekstremiteter. Tummenes følsomhet under cellegift oppstår på grunn av brudd på ledningen av nerveimpulser fra reseptorene, forårsaket av skade på nervefibrene i det perifere nervesystemet. Først observeres nummenhet i tærne, og deretter påvirker prosessen hele lemmen..

For osteokondrose er følelsesløshet i tærne på høyre fot karakteristisk. Det samme symptomet kan være assosiert med endokrine (skjoldbrusk sykdom, diabetes, etc.) eller smittsomme (HIV, herpes, etc.) sykdommer. Spesielt skaper noen virus en fruktbar jord i menneskekroppen for utvikling av en autoimmun sykdom som revmatoid artritt, som påvirker forskjellige ledd, organer og systemer i kroppen og ledsages av nedsatt følsomhet..

Tap av følsomhet kan være et symptom på alvorlig rus i kroppen på grunn av å ta store doser narkotika eller alkoholmisbruk. Noen ganger er følelsesløshet forårsaket av traumer i lemmer og traumarelaterte konsekvenser, vitaminmangel eller vaskulær sykdom.

Tummenes følsomhet i diabetes mellitus kan være forårsaket av angiopati (ødeleggelse av vaskulære vegger i kapillærer, arterier og vener) eller perifer type nevropati (nervesykdom). I dette tilfellet kan tap av følsomhet observeres på ett eller begge ben. Det er et såkalt diabetisk fotsyndrom med fullstendig tap av følsomhet.

Kronisk polyneuropati med flere lesjoner i det perifere nervesystemet utvikler seg ikke bare på bakgrunn av diabetes mellitus. Årsakene til utviklingen kan være forgiftning med gift og giftstoffer, forskjellige typer infeksjoner og til og med allergiske prosesser. Sykdommen er preget av tap av alle typer følsomhet, noe som i fremtiden kan føre til lammelse.

Tunnelsyndrom er en type nevropatier som er preget av nummenhet i underben og tær. Årsaken til tunnelneuropati av den vanlige peronealnerven er kompresjon av nerven mellom fibula og kanten av den lange muskelen med samme navn under kneleddet. Dette observeres ved langvarig sitte med et bøyd ben og passerer så snart lemmen inntar en avslappet stilling. Men hvis et traume (som en brudd på fibula) eller en kneoperasjon har gått foran tunnelsyndromet, kan det være nødvendig med alvorlig behandling før ting går tilbake til det normale..

Blant vaskulære sykdommer, hvor ett av symptomene er konstant nummenhet i tærne, utslettende endarteritt og Raynauds sykdom kan skilles. Den første er en sykdom av autoimmun karakter med grundig uutforskede grunner og manifesteres av en innsnevring av arterieårene i underekstremitetene, som et resultat av at blodsirkulasjonen er svekket. I Raynauds sykdom kan en reduksjon i blodstrømmen gjennom karene være forårsaket av stress og alkoholforgiftning..

Nedsatt blodsirkulasjon kan også være forårsaket av trombose eller blokkering av blodkar av kolesterolplakk i aterosklerose. Tummenes følsomhet kan følge med et iskemisk hjerneslag som påvirker underordnede hjerne- og ryggarterier.

Hvis det blir observert nummenhet (parestesi) i storetåområdet, kan vi snakke om en mulig metabolsk lidelse. Et slående eksempel på en sykdom i denne gruppen som forårsaker nummenhet i lemmer er gikt (saltavsetning i leddene). Med denne patologien kan følelsesløshet i fingrene observeres både på høyre ben og i området til venstre ben..

Smerter og nummenhet i tærne observeres i forskjellige nevrologiske patologier og vaskulære spasmer. Så kompresjon av nervestammen i underekstremitetene forårsaker det såkalte tunnelsyndromet, og patologisk hevelse i perifer nerve - et nevrom som er preget av nummenhet i føtter og tær.

Smertefulle opplevelser på bakgrunn av tap av følsomhet i tærne kan være forårsaket av en banal mangel på vitaminer som er nødvendige for kroppen. Vi snakker om vitamin A, B3 og B12.

Det har vært tilfeller av nummenhet i tærne assosiert med hyperventilasjon i lungene, som oppstår på grunn av endringer i frekvens og styrke ved innånding-utånding på grunn av sterk spenning.

Ujevn kompresjon av ulike deler av foten, typisk for flate føtter, kan også påvirke følsomheten til lemmer negativt..

Nummenhet i tærne trenger ikke å indikere en medisinsk tilstand. For eksempel er følelsesløshet i lille tå vanligvis ikke noe som bekymrer seg og er forbundet med bruk av tette sko. Hvis skoen er liten i størrelse og en av tærne hviler mot tåen på skoen, er det mulig at følsomheten til denne tåen svekkes..

Nummenhet i stortåen

Hvorfor blir tærne på venstre fot numne

Hvis det ikke er synlige årsaker og påvirkningsfaktorer, er tilstanden systematisk og forsvinner ikke, så er årsaken en funksjonsfeil:

  • Av hjerte-kar-systemet;
  • Skjoldbruskkjertelen;
  • Muskel- og skjelettsystemet.

Ubehag oppstår på grunn av traumer, skade, kompresjon eller betennelse i nerven. Hvis et slikt symptom oppstår fra underekstremiteter, må du oppsøke lege for å diagnostisere sykdommen.

Avhengig av hvilken finger som er følelsesløs, kan årsakene skilles ut:

  1. Peker. Brudd på blodsirkulasjonen, patologi i sentralnervesystemet. Sykdomssymptomer: aterosklerose, Raynauds syndrom, osteokondrose, intervertebral brokk, multippel sklerose, hjerneslag, iskemisk anfall. Ved innvirkning er tommelen stort sett følelsesløs. Hvis det oppstår smerte når du beveger deg, er det en sjanse for brudd.
  2. Midten. Osteokondrose i korsryggen, tuberkulose, traumer med nerveskader.
  3. Navnløs. Sykdommer som oppstår som en funksjonsfeil i blodkar eller smittsomme prosesser. Diabetes mellitus, radikuloneuritt, svulstformasjoner - årsaker til nummenhet i ringetåen.

Vaskulær sykdom i underekstremiteter

Dette symptomet følger med et bredt utvalg av plager. La oss vurdere de viktigste:

  1. Osteokondrose. Med hernierte mellomvirvelskiver og osteokondrose blir fingrene numne, siden det er nerver i ryggraden som gir følsomhet for underekstremitetene.
  2. Diabetes. Med denne patologien blir storetåen ofte nummen, enten på høyre eller på venstre ben.
  3. Svulster. En svulst i ryggmargen vokser og komprimerer nervene som er ansvarlige for følsomheten til underekstremitetene.
  4. Alkoholavhengighet. Nummenhet dukker opp med bakrus i alkoholisme. I dette tilfellet akkumuleres en stor mengde væske i kroppen, noe som provoserer ødem, vasokonstriksjon og nummenhet..
  5. Leddgikt og leddgikt. Med disse plagene blir fingrene ikke bare numne, men også vondt etter langvarig fysisk anstrengelse, så vel som i ro.
  6. Nervepatologier. Nummenhet oppstår når nervene blir skadet, ledsaget av svie, smerte og kløe.

Hvis den underliggende årsaken til dette fenomenet er alvorlig skade, vil konsekvensene være katastrofale. En person kan miste noen få fingre eller bli funksjonshemmet på grunn av full immobilitet.

Når blodstrømmen forstyrres på grunn av ødem, vasokonstriksjon eller utseendet på aterosklerotiske plakk, opplever store tær mangel på blod som strømmer inn i dem. Denne tilstanden kan være forårsaket av aterosklerose, vaskulære sykdommer og utslettende endarteritt..

Hva det betyr: Anemi eller jernmangel kan også manifestere seg som en endring i neglens form. Dette fenomenet er forårsaket av mangel på hemoglobin, jernrike proteiner som fører oksygen. Intern blødning eller unormal menstruasjon kan forårsake anemi. Når du er blodfattig blir fingrene dine bleke og neglene dine blir taggete. Tretthet er et annet tegn på anemi, men også hodepine eller svimmelhet.

Hva du skal gjøre: Et sett med komplette blodprøver vil fortelle deg om du er anemisk. Legg til mat som inneholder jern eller jern i kostholdet ditt. Hva det betyr: Hyppige og spontane muskelkramper oppstår når de lider av kalsium-, kalium- eller magnesiummangel. Gravide er mer sårbare på grunn av dårlig sirkulasjon i beina. Disse anfallene oppstår vanligvis spontant, selv under søvn..

Hvis stortåen på høyre ben blir nummen og de samme symptomene oppstår i regionen til venstre ben, vil sannsynligvis problemet bli funnet i ryggraden, nemlig i korsryggen. Nerver som ligger i området 4-5 ryggvirvler gir innervering til tommelen på venstre og høyre ekstremitet. Nederlaget på disse ryggvirvlene med osteokondrose, tilstedeværelsen av brokk eller fremspring på platen provoserer situasjoner når tåen blir følelsesløs. I slike tilfeller er behandlingen medisiner, og en kvalifisert lege må forskrive medisinen..

Lær mer: Hvordan kurere fotsopp hjemme

En annen grunn til at stortåen blir nummen, er polyneuropati. Denne sykdommen er forbundet med lidelser i det perifere nervesystemet. Det oppstår som et resultat av brudd på forskjellige metabolske prosesser eller rus. I tillegg til nummenhet i tommelen forsvinner følsomheten i andre deler av foten med denne sykdommen. I dette tilfellet blir gangen forstyrret, og det kan forbli slik selv etter behandling..

En situasjon der tåen på høyre fot først begynner å bli nummen, og deretter rødne og skade, indikerer oftest tilstedeværelsen av en sykdom som gikt. Det er preget av avsetning av urat i tommelområdet. Overvektige menn som spiser store mengder protein mat er utsatt for det..

  • avitaminose;
  • diabetes;
  • artrose og leddgikt;
  • åreknuter;
  • ondartede svulster eller metastaser som dukker opp i ryggmargsområdet.

Hvilken behandling er foreskrevet

Hvis symptomet er forårsaket av bruk av ubehagelige sko, bør de byttes ut. Velg sko som er dimensjonert slik at de ikke klemmer foten din. Tåen skal ikke være for smal og skape ubehag i tærne.

Av andre grunner er det bare en lege som kan foreskrive behandling. Noen av dem er progressive og fører til slutt til begrenset bevegelse og smerte..

Kurset vil være rettet mot å eliminere sykdommen som forårsaket nummenheten. Det vil gjenopprette blodkarets tålmodighet, eliminere klemte nerver eller gjenopprette skadet vev.

  1. Legemidler til oral administrering, i form av salver. De forbedrer blodstrømmen til det berørte området. Antiinflammatoriske, smertestillende er foreskrevet.
  2. Fysioterapi og fysioterapi er foreskrevet for lokal eksponering. Muskelspasmer elimineres, forbindelsene mellom de berørte nervene og sentralnervesystemet normaliseres.
  3. Alternativ medisin brukes som tilleggsmetoder. For eksempel akupunktur, avslappende massasje.
  4. Alternative metoder kan brukes etter å ha konsultert en lege. Kompresser brukes fra honning, sort pepper, vegetabilsk olje. Lag varme fotbad med forskjellige urtepreparater.
  5. Diettmat inkluderer bruk av matvarer som inneholder vitamin B12 og B6: kjøtt, lever, melk. Alkohol er ekskludert. Røyking er kontraindisert.

Hvorfor er alle tærne numne

Brudd på følsomheten til lemmer i form av prikking, brennende følelse kalles parestesi, i form av nedsatt følsomhet - hypestesi.

Det er to typer:

  1. Et forbigående brudd på følsomheten til alle fingrene på venstre fot oppstår på grunn av skade, nedsatt blodstrøm eller kompresjon. Hvis påvirkningsfaktorene elimineres, vil følelsen av ubehag og smerte forsvinne.
  2. Den kroniske formen kan utløses av svulster, smittsomme sykdommer eller autoimmune prosesser, deformasjon av fotleddene. For å finne årsaken og valg av behandling, foreskriver terapeuten blodprøver og maskinvarediagnostikk av de berørte områdene.

Hvilken lege du skal kontakte

Oftere er følelsesløshet i fingrene et lite problem som enkelt kan rettes alene. Hvis dette skjer gjentatte ganger, må du konsultere en lege for å utelukke den underliggende sykdommen..

Rådfør deg med legen din:

  1. Hvis du plutselig føler prikking eller nummenhet uten noen åpenbar grunn.
  2. Hvis symptomene er alvorlige og vedvarer.
  3. Under graviditet, hvis fingre og føtter blir numne og hovne.
  4. Hvis fingersensitivitet er assosiert med symptomer som lammelse, tap av tarm- eller blærekontroll eller svak artikulasjon, kontakt legen din umiddelbart.
  5. Det er nødvendig å oppsøke lege under sensoriske lidelser som dukker opp regelmessig. Hvis smerte resulterer i sensorisk synshemming, lammelse, svimmelhet, kvalme eller hudreaksjoner.

For å løse problemet må du finne ut årsaken til symptomet. Mest sannsynlig er tap av følelse assosiert med nerveveier, nedsatt blodsirkulasjon eller lymfesirkulasjon. Du må oppsøke lege. Han vil bestemme årsaken til sykdommen og henvise deg til diagnose eller til en smal spesialist.

Årsakene er forskjellige:

  1. Nervesykdommer - mekanisk skade på en nerve på grunn av muskelspenning langs ryggraden, i området av sacroiliac joint eller bekken.
  2. Overdreven press på tærne etter bruk av for stramme sko, for høye hæler eller sko som ikke er i størrelse.
  3. Bivirkninger på nervene fra cellegift (polyneuropati). Polyneuropati forårsaket av andre sykdommer i nervesystemet: Parkinsons sykdom, fibromyalgi.
  4. Problemer som påvirker blodkar, vener, arterier, lymfesystem.
  5. Alle mekaniske hindringer som forstyrrer sirkulasjonen av blod eller lymfe, overvektige. Sykdommer med en indirekte effekt av utilstrekkelig blod- eller lymfesirkulasjon.
  6. Hvis du har diabetes eller andre medisinske tilstander, må du ta symptom og helsetilstand på alvor.
  7. En følelse av nummenhet indikerer mangel på midlertidig nerveaktivitet, patologiske endringer eller nedsatt følsomhet for stimuli. Noen ganger blir nervene skadet i de berørte områdene og mister funksjonen. Nummenhet i fingrene er ofte forbundet med dårlig sirkulasjon eller lymfedrenasje.

Nummenhet symptomer

Tilstanden når en del av kroppen blir følelsesløs er vanskelig å forvirre, men noen ganger er den så svak eller sterk at en person ikke skjønner hva som skjer. Hvis følelsesløsheten i fingrene er forårsaket av sykdommer som sakte utvikler seg, vil symptomene øke gradvis og forårsake avhengighet. Denne tilstanden vil virke normal. Derfor er det verdt å vite tegnene på at tærne er numne:

  • nedsatt følsomhet i fingrene eller fullstendig tap. Dette er enkelt å sjekke ved å berøre dem og prøve å stikke fingrene lett med en nål;
  • konstant frysing av fingrene, følelse av kulde ved varme temperaturer og normal tilstand i hele kroppen. Hos følelsesløshet er bena og armene kalde selv i sommersesongen.
  • føles som om gåsehud kryper inni eller på fingrene. Det kan klø;
  • noen ganger føler en person en brennende følelse på de følsomme stedene i beinet;
  • ubehagelige opplevelser forårsaker økt nervøsitet hos pasienten, påvirker hyppigheten av vannlating (øker);
  • kriblinger føles noen ganger når du går, spesielt etter et lengre opphold i en stilling. Blod begynner å sirkulere mer aktivt under gange og kommer inn i svekkede områder og forårsaker ubehag.

Hvis de hele tiden kjennes, er det viktig å teste fingrene for følsomhet med en nål, og om de er kalde eller ikke ved å berøre hendene.

Noen ganger er årsakene til nummenhet alvorlige sykdommer som krever øyeblikkelig legehjelp. I tillegg til det ovennevnte kan det være:

  • svimmelhet;
  • kortpustethet eller tung pust
  • tap av bevissthet;
  • bevegelsesproblemer;
  • slapphet;
  • svakhet;
  • lammelse;
  • taleforstyrrelser;
  • tåkesyn.

Hvilke undersøkelser som kreves

Før legen foretar en fysisk undersøkelse og stiller en diagnose, ser legen først på pasientens medisinske historie og nåværende symptomer. Hvis pasienten opplever symptomer som ligner på hjerneslag eller epileptisk anfall, bør CT- eller MR-skanning utføres.

Disse studiene avslører:

  • Pre-stroke forhold eller hjerneslag;
  • Spinal anomalier - isjias eller spinal stenose.

En fullstendig undersøkelse av føttene er nødvendig hvis symptomene er konsentrert i tærne. Vurdere evnen til å føle temperatur og andre opplevelser.

Tester inkluderer nerveledningsstudier, som kan bestemme hvor godt elektrisk strøm overføres gjennom nervene.

Elektromyografi er en studie som bestemmer hvordan muskler reagerer på elektrisk stimulering.

En rekke sykdommer forårsaker tap av fingersensitivitet:

  • Kronisk alkoholmisbruk, røyking;
  • Charcots sykdom, diabetes og diabetisk nevropati;
  • Frostbite, Barres syndrom, herniated plate, multippel sklerose;
  • Nervekompresjonssyndrom - Mortons neuroma (påvirker fotsålen);
  • Tarsal duct syndrom (påvirker tibial nerve);
  • Perifer arteriesykdom, perifer vaskulær sykdom;
  • Raynauds sykdom, isjias, helvetesild;
  • Ryggmargs-skade; vaskulitt eller betennelse i blodårene.

I sjeldne tilfeller kan dårlig fingersensitivitet være et tegn på en mer alvorlig nevrologisk lidelse. Dette er spesielt tilfelle når en person føler et plutselig tap av følsomhet på den ene siden av kroppen..

  • Kramper;
  • Forbigående iskemisk angrep.

Diagnostikk

For å finne ut hvorfor tåen er nummen, henvender de seg først til en lokal terapeut. Basert på resultatene av konsultasjonen foreskrives de nødvendige testene og diagnostiske prosedyrene, og deretter henvises pasienten til en spesialist (kirurg, nevrolog, endokrinolog, revmatolog, flebolog, onkolog).

Typer diagnostiske tester:

  • ekkografi;
  • magnetisk resonansavbildning (MR);
  • Røntgen computertomografi;
  • Doppler blodkar kartlegging;
  • Røntgenundersøkelse;
  • ekstern termografi.

Basert på resultatene av undersøkelsen blir diagnosen bestemt og nødvendig terapi foreskrevet..

Forebygging

Hvis årsaken er diabetisk nevropati, vil legen din anbefale medisiner og behandlinger for å opprettholde blodsukkerstabiliteten..

Forebyggende tiltak for nummenhet i tærne:

  1. En sunn livsstil, økt fysisk aktivitet og et godt balansert kosthold.
  2. Mye avhenger av skoene. Hvis nummenheten er skorelatert, vil løse og myke sko hjelpe. Ikke bruk for høye hæler. Du må gå i komfortable sko i størrelse. Tenk på ortopediske innleggssåler, de gjør sko mer komfortable. Oppretthold daglig fothygiene.
  3. Ofte er nummenhet assosiert med alkohol og sigarettrøyking, du må slutte å drikke og røyke.
  4. Nummenhet forekommer i lemmer eller andre deler av kroppen hvis du sitter lenge med bøyde ben. Presset på nervene kan forårsake lignende milde forstyrrelser som forsvinner med bevegelsen av benet. Å stimulere blodsirkulasjonen i fingrene er den beste måten å lindre symptomet på. Gjør et sett med øvelser eller bare beveg fingrene. Mens du sitter, må du endre kroppsposisjonen ofte. Du trenger ikke å krysse beina mens du sitter og sitter på føttene. Når du sitter lenge, må du heve beina høyere for å forbedre blodsirkulasjonen.
  5. Ikke bruk tette klær. For eksempel: sokker som er for stramme på underkroppen hindrer blod i å strømme bort fra fingrene. Frigjør deg fra disse klærne for å forbedre blodsirkulasjonen. For å raskt avlaste denne følelsen, må du massere fingrene forsiktig for å forbedre sirkulasjonen..
  6. Om kvelden må du varme føttene med en varmepute, varmtvannsflaske eller teppe. Og noen ganger oppstår følelsesløshet og prikking fra eksponering for kulde.

Personer med kronisk nummenhet i fingrene bør sjekkes regelmessig for sår og dårlig sirkulasjon.

Enkle årsaker til parestesi

Tummenes følsomhet er forbundet med kortvarig kompresjon av nervene eller blodårene som mater dem. Videre kan effekten være langs banen til nerveimpulsen fra korsryggen. I dette tilfellet er det tap av følsomhet i tommelenes tupper, en følelse av "gåsehud", prikking eller til og med svie. Etter gjenoppretting av blodsirkulasjonen og passering av en nerveimpuls, kommer sensitiviteten vanligvis tilbake..
Denne nummenheten kan være forårsaket av de enkleste årsakene..

  1. Oftest oppstår denne følelsen når du er i en ubehagelig posisjon i lang tid, når nervene og blodårene under kneet blir klemt. Dette skjer når du huk eller i en tverrbeinposisjon..
  2. Store tær blir numne av å ha på seg ubehagelige sko. Hvis skoene er veldig smale eller hælene er høye, har dette stedet mye stress. På grunn av dette er blodsirkulasjonen og innerveringen svekket..
  3. Nummenhet kan assosieres med hypotermi i bena. Hvis de blir våte eller er sterkt frosne, kan fingrene bli ufølsomme..
  4. Røyking og drikking av alkohol kan også forårsake hyppig finger nummenhet. Tross alt forstyrrer dårlige vaner stoffskiftet og blodsirkulasjonen.
  5. Mangel på vitamin B, som er involvert i arbeidet med perifere nerver.

Nummenhet kan føre til tap av følelse, smerte og kløe

Hovedårsaken til dette fenomenet er stramme, ubehagelige sko som forstyrrer normal blodtilførsel. I dette tilfellet kan skoene være laget av hardt materiale av lav kvalitet, har en ubehagelig form og høye hæler. Når du bruker slike sko, lider først og fremst store tær og små tær på foten, og følelsesløshet observeres enten bare på høyre eller bare på venstre ben.

I tillegg til dette helt løselige problemet, er det mange andre årsaker til nummenhet i fingrene. Disse inkluderer:

  1. Sirkulasjonsforstyrrelser. Følgende plager fører til dårlig blodtilførsel: Raynauds syndrom, gikt, aterosklerose, migrene, endarteritt, mikroslag, etc. I de innledende stadiene blir bare fingertuppene numne, men andre deler av foten er veldig kalde.
  2. Brudd på nerveledning. Kompresjon av nervebunter eller utilstrekkelig ernæring av nerveceller fører til nummenhet i noen områder av beinet. Slike lesjoner inkluderer hernierte plater, patologi i ryggraden, isjias, revmatoid artritt og isjias..
  3. Nerveskade. Forekommer med metabolske forstyrrelser eller med generell rus i kroppen. I dette tilfellet ser det ut til en person som gåsehud "kryper" gjennom kroppen.
  4. Patologier i underekstremitet. Smerte, svie og nummenhet kan forårsake ulike leddsykdommer: deformering av fotartrose, flate føtter, deformitet av vristen. Så plutselig blir midttåen nummen.
  5. Mangel på vitaminer og mineraler. Vitamin B12-mangel kan føre til nedsatt nerveledning, kalsiummangel fører til skjørhet og skjørhet i bein, og jernmangel fører til en reduksjon i hemoglobin.

Tap av følsomhet og en følelse av svak kribling i bena oppstår ofte på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser på grunn av et langt opphold i samme stilling eller iført tette sko. I slike situasjoner kan det oppstå innsnevring av arterier og blodkar. Derfor, hvis du føler følelsesløshet på stortåen på slutten av dagen, bør du være spesielt oppmerksom på sko som ofte er brukt..

Tette sko med spisse tær og høye hæler er ofte årsaken til forstyrrelsen av normal blodstrøm i vevet. Ikke bli overrasket hvis calluses snart blir lagt til nummenheten til stortærne. Derfor, når ubehag dukker opp, bør du bytte hverdagssko eller sandaler til andre. Selvmassering av føttene vil ikke være overflødig.

Tummenes følsomhet er et symptom på sykdommen, ikke selve sykdommen. Sykdommer som kan være ledsaget av og forårsake nummenhet i tærne:

  • Spinal osteokondrose er en sykdom som påvirker ryggradenes leddskiver. Etter fullstendig degenerering ødelegges beinvev. En slik prosess, nær hovedorganet som er ansvarlig for bevegelse - ryggmargen - forårsaker patologi i form av nummenhet i tærne. I dette tilfellet bør osteokondrose være lokalisert i korsryggen eller sakralområdet, fingrene på høyre og venstre fot påvirkes.
    Osteokondrose
  • Intervertebral brokk er en sykdom i interartikulære skiver. Skivens funksjon er å dempe og fordele trykket som påføres ryggraden. Hvis fordelingen blir forstyrret, forskyves platen mot ryggkanalen eller mot de beinete formasjonene. "Bulging" av vevet komprimerer nervene og blodårene, og vi får nummenhet i tærne. Lokaliseringen av brokk bestemmer hvilke tær på foten som vil bli påvirket.
  • Sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Sykdommer i selve hjertet og blodkar. Hvis vi vurderer hjertesykdommer som fører til nummenhet, er dette arytmier, rytmeforstyrrelser, hjertefeil. Dette er ikke vanlig. Oftest er nummenhet i tærne et resultat av patologi i blodårene i arteriell og venøs seng.

Raynauds sykdom er en sykdom som er en komplikasjon av akutte smittsomme sykdommer. Det er preget av spontane spasmer i arterielle kar, det oppstår iskemi, det vil si oksygensult i vev og organer. Angrep kan utløses av virussykdommer, hypotermi, soleksponering eller stress. Symptomer - utseendet til følelsesløshet i lemmen, prikking, kløe, misfarging til blåaktig nyanser.

Aterosklerose og arteriell hypertensjon er preget av dannelsen av fettplakk på veggene i arterielle kar. Plakkene består av kolesterol, fettsyrer. De lukker fartøyets lumen, dette blir årsaken til en reduksjon i fartøyets gjennomstrømning og blodstrømmen, og fører til utilstrekkelig blodsirkulasjon i vev og organer. Resultatet er en følelse av nummenhet og prikking.

  • Diabetes mellitus er en av de vanligste årsakene til nummenhet og prikking i tærne. Diabetes mellitus er en sykdom som tilhører gruppen av metabolske forstyrrelser. Det er preget av ødeleggelse av vev i bukspyttkjertelen, som et resultat av syntese av insulin av celler i kjertelen blir umulig, eller det oppstår en feil syntese av insulin, som ikke er i stand til å utføre sine funksjoner. I begge tilfeller bryter insulin ikke ned sukkeret som produseres eller kommer inn i kroppen. Diabetes mellitus utvikler seg. Forhøyede blodsukkernivåer fører til forstyrrelser i alle organer og vev. Trofisme i underekstremiteter er spesielt påvirket. Koldbrann utvikler seg hovedsakelig i diabetes mellitus, fra det faktum at blod ikke strømmer til de distale delene til tærne, de dør av. Derfor, hvis du opplever prikking og nummenhet i tærne, må du umiddelbart kontakte legen din for en blodsukkertest og behandling. Parestesi av tærne er det første symptomet på å utvikle koldbrann. Med rettidig behandling kan sykdommen forebygges.
    Diabetes
  • Sykdommer i nervesystemet kan forårsake nedsatt innervering og sensorisk svekkelse. De vanligste sykdommene er: multippel sklerose - erstatning av nervevevet med bindevev (arvelig patologi), samt nevropati - et brudd på biokjemiske reaksjoner i nervevevet.
  • Mangel på mineraler og vitaminer, spesielt B2, B6, B9 og B12, som er involvert i mange biokjemiske reaksjoner.
  • Dårlige vaner - alkoholisme og narkotikamisbruk - er vanlige årsaker til nummenhet i tærne. Med akkumulering av giftstoffer i kroppen, skade på nervevev eller vaskulær seng.
  • Sykdommer i leddene av inflammatorisk og degenerativ karakter - leddgikt, artrose, gikt.

LES MER: Tabletter for neglesopp: hvordan velge effektiv?

Hvis de nevnte patologiene ble diagnostisert for lenge siden, og det ikke var nummenhet før, og du tror at dette er "normalt" for sykdommen din, er dette en klar villfarelse. Hvis du opplever symptomer på nummenhet eller prikking i nærvær av kroniske sykdommer, bør du oppsøke lege uten forsinkelse. Spesielt hvis nummen i tærne er ledsaget av svimmelhet, tap av varmefølsomhet, nedsatt koordinasjon, svakhet.

De medfølgende symptomene på parestesi er som regel en tilstand som frysninger i kroppen, stramming av huden og en lett brennende følelse av tærne. Hvis et anfall av nummenhet har et isolert tilfelle og er en kompresjon av nerveender på lemmer på grunn av eksterne faktorer, er dette mer normen enn en grunn til bekymring.

Men hvis følelsesløshet i lemmer har blitt en regelmessighet, bør det å gå til legen være inkludert i pasientens umiddelbare planer. Et tydelig signal om at du trenger legehjelp er manglende evne til å fortelle taktilt kaldt vann fra varmt vann..

Hvis disse patologiene finner sted hos en person, betyr ikke dette at legebesøket bør utsettes. Som regel forsvinner symptomer på nummenhet i nærvær av kroniske sykdommer ikke av seg selv. Hvis det i tillegg til tap av følsomhet i tærne er brudd på koordinering av bevegelse, svakhet i kroppen, forvirring, så er dette et signal om en akutt sykdomsform.

I noen tilfeller kan midlertidig følelsesløshet i ekstremiteter oppstå når en person har vært i en ubehagelig kroppsposisjon i lang tid. Også dette fenomenet følger ofte de som tilbringer mer enn 5 timer i kulden..

I dette tilfellet forsvinner nummenhet under standardmanipulasjoner for å stimulere blodsirkulasjonen i lemmer..

Øvelser

En vanlig årsak til nummenhet i fingrene er overvekt, en stillesittende livsstil. Regelmessig trening kan bidra til å forhindre eller redusere nummenhet betydelig. Velg de riktige skoene før du trener og varm deg opp.

Et minimum sett med øvelser anbefales, som hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen, lymfeutstrømning og normalisere nerveledning:

  1. Legg deg på ryggen med armene langs kroppen. Hev og bøy bena for å danne en rett vinkel på knærne. Gjør treningssykkel.
  2. Stå, stige på tærne, uten problemer, og gå tilbake til startposisjonen.
  3. I utsatt stilling, løft bena og vekslende sirkler med underbenet i hofteleddet, omtrent 20 bevegelser.
  4. Ta samme stilling som i forrige øvelse. Ben forlenget, saksøvelse i den ene retningen, deretter i den andre.
  5. Mens du står, bøy ett kne og ta det til brystet så nært som mulig ved hjelp av hendene. Fest i denne stillingen i 1 minutt, og bytt deretter ben. Denne øvelsen utføres med tyngde i bena..
  6. Stå, løft det bøyde benet. Med kneet på høyre ben når du albuen på venstre hånd Bytt deretter benet.
  7. Sitt på en stol, barfot, rull tennisballen med føttene. Denne øvelsen masserer foten, hjelper blodsirkulasjonen..
  8. Sitt på en stol, strekk bena for å slappe av musklene og la blod sirkulere. Sirkulære bevegelser med føttene innover, deretter utover 20 ganger.

Leve en aktiv livsstil. Noen ganger er det til og med nok å gå. Hvis jogging ikke er egnet, bytt den ut med sykling eller svømming.

Folkemedisiner

Enkle naturlige rettsmidler for følelsesløse føtter vil bidra til å løse problemet.

Varm komprimering

En varm komprimering på det berørte området hjelper mye. Det øker blodsirkulasjonen i nummen. Slapper av muskler i foten. Dypp et håndkle i varmt vann.

Klem ut overflødig vann, og legg det på det berørte området i 5-7 minutter. Gjenta flere ganger til nummenheten forsvinner. Du kan ta en varm dusj eller bruke en varmepute for å lindre ubehag.

Avslutt med massasje

Masser føttene når nummenhet oppstår.

Massasje vil øke blodsirkulasjonen, bidra til å stimulere nerver, muskler og forbedre fingerfunksjonen:

  1. Pensle håndflaten med varm olivenolje, tilsett en klype malt pepper.
  2. Masser i sirkulære bevegelser i minst 5 minutter.

Gurkemeie

Gurkemeie inneholder den sammensatte curcumin, som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i hele kroppen.

Dens betennelsesdempende egenskaper bidrar til å redusere smerte og ubehag i det berørte området:

  1. Bland 1 ts gurkemeiepulver i en kopp varm melk. Tilsett litt kjære. Drikk en gang om dagen for å forbedre sirkulasjonen.
  2. Masser gurkemeiepastaen og vannet på det berørte området i noen minutter. Hvis du har dårlig sirkulasjon, kan gurkemejetilskudd tas. Rådfør deg med legen din før du tar kosttilskudd.

Varmt Epsom saltvann

Et av de vanligste hjemmemedisinene for å redusere nummenhet er et lunkent Epsom saltbad. Magnesiumsulfatkrystaller øker magnesiumnivået i kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen.

Riktig sirkulasjon vil redusere nummenhet og forhindre gjentakelse av symptomet. Bland 1/2 kopp Epsom-salter i et lite boblebad. Legg føttene dine i bløt i 10 minutter.

Les Mer Om Årsakene Til Diabetes