Alfa liponsyre: vil den forbrenne de forhatte kg?

Alle vet om fordelene med antioksidanter for kroppen. En av dem er alfa-lipolsyre, som brukes i medisin, sport og kosmetologi. Dette unike stoffet har mange gunstige egenskaper. Men som med alle medisiner, er det viktig å studere alle reglene for å ta det..

Alpha lipoic acid: hva er det

Alfalypinsyre er også kjent som tioktinsyre eller vitamin N. Den ble oppdaget på slutten av forrige århundre. Så begynte hun å bli brukt mot diabetes og til leveren..

Alpha Lipoic Acid er en naturlig forekommende forbindelse som fungerer som en antioksidant. Menneskekroppen syntetiserer den i små mengder. Men under påvirkning av ugunstige faktorer synker komponenten. I tillegg er dosene der vitamin N syntetiseres av kroppen, tilstrekkelig bare for å dekke mangelen. Resten må komme utenfra. Alfa lipolsyre finnes i noen matvarer. Du kan også kjøpe det som et medikament på et apotek..

Stoffet regnes som en universell antioksidant. Det er helt løselig i fett og vann. Dette sikrer gjennomtrengning gjennom hematoencefalisk beskyttelse, noe som er uvanlig for oksidasjonshemmere. I tillegg til at stoffet bekjemper de skadelige effektene av frie radikaler, forbedrer det også effekten av andre antioksidanter.

Syre bekjemper ikke bare frie radikaler, men hjelper også til å forbedre virkningen av andre antioksidanter.

Handling på kroppen

Stoffet virker på kroppen som en antioksidant, og hjelper til med å forebygge og behandle et stort antall patologier. I medisin brukes den til følgende formål:

  • Diabetesbehandling. Stoffet øker effektiviteten av insulin og senker blodsukkeret. Det reduserer også komplikasjonene av diabetes betydelig..
  • Kjemp mot frie radikaler. Antioksidantegenskaper nøytraliserer effekten og forbedrer effekten av andre antioksidanter som vitamin C, E og glutation.
  • Normalisering av blodkolesterol og forebygging av dannelse i blodkar.
  • Heling og avgiftning av leveren. Med leverpatologier har frie radikaler en giftig effekt på kroppen. Liponsyre har en gunstig effekt på organer..
  • Normalisering av nervesystemet. Stoffet normaliserer nervenes følsomhet, noe som bidrar til å redusere smerte, nummenhet i armer og ben, brennende følelse og andre ubehagelige symptomer.

Hvorfor trenger kvinner alfa liposyre? Denne komponenten er veldig glad i kosmetologi. Som en antioksidant hjelper det å bekjempe aldersrelaterte symptomer. Det fremmer også hudheling for solbrenthet. Vitamin N påføres ansiktet, og hjelper til med å eliminere rynker, vesker, aldersflekker. Det gir huden elastisitet, normaliserer fettbalansen, strammer porene, bekjemper betennelse.

Søknad i sport

Listen over indikasjoner som alfa-lipolsyre brukes til er ikke begrenset til medisin og kosmetologi. Den brukes i sportsbransjen for både vekttap og muskelvekst. Vel inne i kroppen blir stoffet transformert til lipodamid, som aktiverer fett- og energimetabolismen. Det forbedrer stoffskiftet, noe som fremmer tynnhet..

Bruken av liponsyre for vekttap forklares av følgende egenskaper:

  • Nedsatt appetitt. Syren hjelper til med å normalisere blodsukkeret og blokkerer følelsen av sult. Det fremmer insulinsyntese og hjelper celler til å metabolisere glukose. Dette normaliserer metabolske prosesser. Nedsatt appetitt er en bivirkning av medisinen, men det er den som brukes aktivt til fordel for figuren..
  • Aktivering av fettforbrenning. Liposyre i seg selv er ikke en fettforbrenner. Men det hjelper til med å forhindre dannelse av fettforekomster ved å omdanne energi til karbohydrater. Dessuten normaliseres vekten på grunn av eliminering av giftstoffer, giftstoffer og forfallsprodukter fra kroppen.
  • Eliminering av tretthet. Hvis kroppen får nok vitamin N, reduseres terskelen for tretthet. Dette lar deg trene mer aktivt og oppnå resultater i kroppsbygging raskere..

Vitamin N brukes også til muskelvekst. Formelen inneholder stoffer som nærer og øker muskelvevet. Liponsyre kombineres ofte med kreatin, noe som øker kroppens motstand betydelig.

Med intens regelmessig trening syntetiseres frie radikaler i kroppen, noe som kan ødelegge mobilstrukturer. Syren bidrar til å redusere de negative effektene og normalisere stoffskiftet. Muskler mangler antioksidanter under aktivitet. Liponsyre fyller på disse lagrene og reduserer stress i musklene. Kroppen kommer seg derfor bedre. Forbindelsen hjelper også til å fylle på mangelen på næringsstoffer i kroppen som brukes under trening.

Fordel og skade

Fordelene med alfa lipolsyre er som følger:

  • Syren er vannløselig, så den overvinner lett mobilbarrierer og virker på nesten alle organer og systemer. Det fungerer i både fete og vannmiljøer.
  • Støtter andre antioksidanter som vitamin C og E.
  • Tar del i syntesen av mat til energi.
  • Hjelper med å øke treningsytelsen.
  • Nøytraliserer de negative effektene av frie radikaler og reduserer oksidativt stress.
  • Normaliserer blodsukkeret.
  • Støtter cellulær metabolisme.
  • Bekjemper aldring.
  • Støtter leveren og andre viktige organer.

Skaden på alfa-lipolsyre er mulig hvis kontraindikasjoner ikke blir observert. Det er forbudt å ta tabletter under graviditet og amming, med individuell følsomhet for komponenten.

Bivirkninger er noen ganger mulige:

  • halsbrann;
  • manifestasjoner av allergier;
  • finne blødninger;
  • kvalme;
  • økt intrakranielt trykk;
  • kramper.

Hvis det oppstår negative effekter, må du slutte å ta stoffet og få spesialråd.

Alfalipolsyre: indikasjoner for bruk

Listen over hva liposyre brukes til er ganske bred. Indikasjoner for bruk av stoffet er som følger:

  • nervefiberskader, spesielt diabetisk nevropati;
  • diabetes;
  • leversykdommer;
  • aterosklerose;
  • multippel sklerose;
  • Alzheimers sykdom;
  • sykdommer i synsorganene;
  • redusert konsentrasjon og hukommelse;
  • forgiftning;
  • alkoholisme;
  • onkologiske sykdommer.

Alfa lipolsyre fremmer utvinning fra strålingsskader, reduserer de negative effektene av stråling og hjelper til med å støtte kroppen til HIV-infiserte.

Instruksjoner for bruk

Liposyre selges i pilleform på apotek. Antallet i en pakke kan være 10, 50 eller 100 stykker. Det er ikke noe vanskelig å drikke stoffet: det må tas oralt 30 minutter før måltider. Tablettene må svelges uten å knekke eller tygge. Den daglige inntaket er 300-600 mg. For en terapeutisk effekt er det nødvendig med en dose på 600 ml, som kan reduseres ytterligere.

Hvordan du tar stoffet og den nøyaktige dosen vil avhenge av målene for medisinen:

  • For vekttap bestemmes doseringen individuelt. I gjennomsnitt er det 500-200 mg, som tilsvarer 1-4 tabletter. Optimal opptakstid er en halv time før frokost, etter trening eller under middagen. For kvinner er 50 mg tilstrekkelig. Begrens mengden enkle karbohydrater i kostholdet ditt for å forbedre ytelsen.
  • Når du tar et medikament for muskelvekst, er den optimale dosen 150-200 mg. Tablettene tas minst tre ganger etter måltidene. For de som trener aktivt, kan frekvensen økes til 600 mg.
  • Med leverpatologier foreskrives 50 mg av legemidlet opptil fire ganger om dagen. Behandlingsforløpet er en måned, og den neste kan startes tidligst i samme periode.
  • For diabetisk nevropati og alkoholisk polyneuropati foreskrives først intravenøse injeksjoner av alfa-liponsyre, og deretter tabletter i en dose på 600 mg per dag.

Analoger til stoffet er slike midler som Octolipen, Tiolepta, Tiogamma. Egenskapene deres er like, men for best effekt anbefales den opprinnelige alfa-lipolsyren for bruk..

Liponsyre er til stor fordel for kroppen. Brukt riktig kan det hjelpe deg med å oppnå de ønskede resultatene uten bivirkninger. Men siden dette fremdeles er et medikament, er det bedre å konsultere en spesialist før du tar det. Når du bruker den for å gå ned i vekt og øke muskelmassen, husk at resultatene bare oppnås ved regelmessig trening og riktig ernæring..

Alfa liposyre

Alpha lipoic acid (ALA, thioctic acid) er en kjemisk forbindelse som er en del av hver menneskelig celle. Det produseres naturlig i kroppen og utfører energisyntese gjennom nedbrytning av karbohydrater, aminosyrer og fett i nærvær av oksygen. [R]

Friske mennesker produserer optimale mengder alfa liponsyre for å støtte cellulære funksjoner og prosesser. ALA kan også fås fra matvarer som brokkoli, organkjøtt (hjerte, nyre), spinat. Imidlertid anses mengden alfa-liponsyre i matvarer som ekstremt lav. Derfor er det tilrådelig å tilsette det som et kosttilskudd.

  1. Hvor kan jeg kjøpe alfa liponsyre
  2. Virkningsmekanismen
  3. Positive effekter
  4. 1. Er en kraftig antioksidant
  5. 2. Regulerer skjoldbruskkjertelen
  6. 3. Øker insulinfølsomheten
  7. 4. Øker glutationnivåene
  8. 5. Beskytter huden mot skader
  9. 6. Forbedrer kardiovaskulær helse
  10. 7. Beskytter hjernen
  11. 8. Forbedrer synet
  12. 9. Beskytter muskler mot oksidativt stress
  13. 10. Fremmer "grasiøs" aldring
  14. 11. Opprettholder en sunn kroppsvekt
  15. 12. Støtter leverhelse
  16. Andre fordeler med alfa liponsyre
  17. Bivirkninger
  18. Kontraindikasjoner
  19. Instruksjoner for bruk

Hvor kan jeg kjøpe alfa liponsyre

Du kan kjøpe alfa liponsyre fra våre partnere, i iHerb nettbutikk, ved å bruke lenkene nedenfor:

Virkningsmekanismen

ALA fremskynder stoffskiftet, reduserer bivirkningene av oksidasjon og gjenoppretter nivået av vitaminer i kroppen, spesielt vitamin C og E.

I tillegg forbedrer alfa-liponsyre funksjonen til B-vitaminene. De er nødvendige for å konvertere alle makronæringsstoffer fra mat til energi..

Selv om alfa-liponsyre er en fettsyre, er den også vannløselig. De fleste kosttilskudd er enten fettløselige eller vannløselige. Denne egenskapen gjør alfa liponsyre unik og mer effektiv. Derfor kan ALA tas på tom mage..

Positive effekter

1. Er en kraftig antioksidant

De fleste av de terapeutiske egenskapene til alfa-liponsyre stammer fra dets antioksidantstatus. Antioksidanter er molekyler som nøytraliserer frie radikaler. Frie radikaler er avfallsprodukter i kroppen som, når de er i overkant, forårsaker oksidativt stress og skader celler.

Ikke bare beskytter alfalipoinsyre mot oksidativt stress, det forbedrer også effektiviteten til andre antioksidanter som vitamin C og E. [R]

2. Regulerer skjoldbruskkjertelen

Foran i halsen er skjoldbruskkjertelen, som er en viktig del av det endokrine systemet. En av de viktigste funksjonene er produksjonen av hormoner som regulerer modning, vekst og metabolisme..

Når skjoldbruskkjertelen er i fare, er hormoner i ubalanse. En studie fra 2016 fant at alfa-lipoinsyre, når det ble tatt med quercetin og resveratrol, normaliserte skjoldbruskhormonnivået og reduserte fedme forårsaket av hormonbalanse. [R]

3. Øker insulinfølsomheten

Høy blodsukker er et resultat av kroppens manglende evne til å opprettholde normale insulinnivåer. Insulin hjelper glukose å komme inn i cellene dine. Uten insulin bygger glukose seg opp og kan føre til mange alvorlige helseproblemer.

Hos diabetikere forårsaker høyt blodsukkernivå alvorlig nerveskade - diabetisk nevropati. ALA øker insulinfølsomheten og reduserer symptomene på denne tilstanden ved å forbedre mikrosirkulasjonen. Alfa-liponsyre har vist seg å redusere symptomer på skadede nerver (smerte, nummenhet i armer og ben, brennende følelse), ifølge flere studier.

Den største fordelen med alfa-liponsyre hos diabetikere er å redusere risikoen for nevropatiske komplikasjoner som påvirker hjertet, siden rundt 25 prosent av personer med diabetes utvikler kardiovaskulær autonom nevropati. Det er preget av redusert hjertefrekvensvariasjon og er forbundet med økt dødsrisiko hos personer med diabetes. Forskning viser at tilskudd av 600 mg daglig av ALA i tre uker reduserer symptomer på diabetisk perifer nevropati signifikant. [R]

4. Øker glutationnivåene

Glutation betraktes som en “viktig antioksidant” fordi det er viktig for immunitet, cellulær helse og sykdomsforebygging. Forskning har vist at 300-1200 mg alfa-liponsyre bidrar til å øke glutationens evne til å regulere kroppens immunrespons. [R]

5. Beskytter huden mot skader

Aktuelle kremer som inneholder 5% ALA hjelper til med å glatte ut rynker forårsaket av soleksponering. Hudskade er en bivirkning av høye nivåer av frie radikaler, og det antas derfor at frukt og grønnsaker som inneholder antioksidanter holder deg ung. [R]

6. Forbedrer kardiovaskulær helse

Blodkarene er foret med et enkelt lag av celler som kalles endotel. Når endotelceller er sunne, hjelper de med å slappe av blodårene. Endotelmembranen kan forstyrres på grunn av sykdom, noe som fører til en forverring av vaskulær helse.

Oksidativt stress påvirker kardiovaskulær helse når vi blir eldre. Kronisk oksidativt stress skader endotelvevet i arteriene og påvirker blodstrømmen negativt. Mens en forverring av hjertefunksjonen kan føre til alvorlige helseproblemer, bidrar antioksidanter til å fremme kardiovaskulær helse. Alpha Lipoic Acid forhindrer celledød og forbedrer hjertefunksjonen. [R]

7. Beskytter hjernen

Alpha Lipoic Acid fremmer ikke bare neuronal regenerering, men hjelper også med å bekjempe nevrodegenerative lidelser. Resultater fra en studie på rotter med hjerneslag viste at ALA er gunstig for behandling av iskemisk hjerneslag på grunn av dets nevrobeskyttende og gjenopprettende egenskaper. I en annen studie reduserte ALA dødeligheten fra 78% til 26%, innen 24 timer etter hjerneslag. [R]

8. Forbedrer synet

Oksidativt stress kan skade nervene i øynene og forårsake synsproblemer. Alfa liponsyre har blitt brukt med suksess for å kontrollere symptomene på øyesykdommer, inkludert synstap, makuladegenerasjon, retinal skade, grå stær, glaukom og Wilsons sykdom.

Forskningsresultater viser at langvarig bruk av alfa-liponsyre har en gunstig effekt på utviklingen av retinopati. Når folk eldes, blir synet stadig mer svekket, så det er viktig å følge et næringsrikt kosthold i god tid før alderdommen for å forhindre degenerering av øyevev eller tidlig synstap. [R]

9. Beskytter muskler mot oksidativt stress

Trening er en av de beste måtene å oppnå vekttap, sunn sirkulasjon og økt energinivå. Intens trening kan akselerere oksidativ skade som påvirker muskelvev og celler.

Oksidativt stress bidrar til smertene du føler etter anstrengende trening. Antioksidante næringsstoffer som alfa liposyre kan bidra til å redusere denne effekten. Alpha Lipoic Acid Supplements støtter iboende antioksidantforsvar og reduserer lipidperoksidering. [R]

10. Fremmer "grasiøs" aldring

Med alderen har oksidativt stress en negativ effekt på cellene og forårsaker aldring. Studier har undersøkt antioksidantegenskapene til alfa liponsyre. Noen viser at ALA reduserer oksidativt stress på skjelettmuskelceller. Andre studier har vist at ALA er nyttig for å forhindre opphopning av overflødig jern i hjernebarken. [R]

11. Opprettholder en sunn kroppsvekt

Å konsumere bearbeidet mat, søppelmat og annen usunn kosthold fører til fedme. En livslang bevist vektopprettholdelsesplan inkluderer regelmessig trening og et balansert kosthold. Imidlertid kan næringsstoffer som alfa-liponsyre forbedre effekten av en sunn livsstil. Studien fant at pasienter som tok ALA opplevde betydelig vekttap sammenlignet med placebogruppen. [R]

12. Støtter leverhelse

Forskning har vist at tilskudd av alfa-liponsyre fremmer leverhelsen etter eksponering for forskjellige giftstoffer og alkohol. [R]

Andre fordeler med alfa liponsyre

  • Reduserer risikoen for graviditet og forbedrer helsen til både mor og foster.
  • Reduserer bivirkningene av antipsykotiske legemidler.
  • Øker totalt antall sædceller, konsentrasjon og bevegelighet.
  • Forhindrer bentap hos kvinner med osteopeni og bentap under inflammatoriske forhold.
  • Øker forventet levealder og bekjemper lunge- og brystkreft.

Bivirkninger

Generelt har alfaliponsyre-tilskudd, når de tas i moderasjon, ikke signifikante bivirkninger. De vanligste bivirkningene var hudreaksjoner (kløe, utslett eller elveblest) og kvalme og magesmerter.

Kontraindikasjoner

  • ALA senker blodsukkeret, så diabetikere bør følge blodsukkeret nøye.
  • Unngå å ta alfa liponsyre med monokarboksylsyrer, benzoesyre. De kan konkurrere om absorpsjon og redusere aktiviteten til begge forbindelsene.
  • Rå eggehviter kan også redusere eller motvirke de gunstige egenskapene til alfa-liponsyre.

Alfa liponsyre kosttilskudd ikke studert hos barn, gravide og ammende kvinner.

Instruksjoner for bruk

Doseringsanbefalinger varierer avhengig av tiltenkt bruk. Følgende er generelle retningslinjer som er innenfor et trygt område:

  • 50-100 mg / dag for antioksidantmål hos friske voksne.
  • 600-800 mg / dag for diabetespasienter (delt i to doser).
  • 600-1800 mg / dag for pasienter med diabetisk nevropati (slike høye doser bør bare tas under medisinsk tilsyn).
  • 600-1200 mg / dag for vekttap.

Noen av de beste kostholdskildene til alfa-liponsyre inkluderer brokkoli, spinat, rødt kjøtt, organkjøtt (lever, hjerter, biff eller kyllingnyrer), rosenkål, tomater, erter, ølgjær, rødbeter, gulrøtter.

Liposyre

Sammensetning

Tabletten inneholder 12 eller 25 mg av den aktive ingrediensen thioctic acid. I 1 ampulle 10 ml oppløsning.

Slipp skjema

Liponsyre produseres i form av tabletter i et spesielt filmbelegg i pakninger på 10, 50, 100 stykker.

farmakologisk effekt

Den aktive ingrediensen er en endogen antioksidant som kan binde aggressive frie radikaler. Alfa liponsyre fungerer som et koenzym ved omdannelsen av stoffer som har uttalt antioksidant effekt.

Slike stoffer er i stand til å vise beskyttende, beskyttende funksjoner i forhold til celler, og beskytte dem mot de aggressive effektene av reaktive radikaler, som dannes i prosessen med mellommetabolisme, eller på tidspunktet for forfallet av fremmede eksogene stoffer (inkludert tungmetaller).

Det aktive stoffet er involvert i mitokondrie metabolismen av stoffer i cellen. Ved å stimulere glukoseutnyttelsen er tioktinsyre i stand til å synergisere med insulin. Hos pasienter med diabetes mellitus registreres en endring i nivået av konsentrasjon av pyruvinsyre i blodet.

Når det gjelder mekanismen og naturen til den biokjemiske effekten, ligner den aktive substansen B-vitaminene. Den aktive substansen har en lipotrop effekt, som manifesterer seg i å akselerere bruksprosessene i forhold til lipider i leversystemet. Liponsyre er i stand til å stimulere overføringen av fettsyrer fra leversystemet til forskjellige vev i kroppen.

For et legemiddel, arten av avgiftningseffekten når salter av tungmetaller kommer inn i kroppen og i tilfelle annen forgiftning. Tioktinsyre endrer kolesterolmetabolismen, forbedrer leverens generelle og funksjonelle tilstand.

Farmakodynamikk og farmakokinetikk

Farmakokinetiske parametere og farmakodynamiske beskrivelser finnes ikke i medisinsk litteratur.

Indikasjoner, bruk av liponsyre

Legemidlet er mye brukt i behandling av hepatisk patologi, nervesystemet, for alkoholisme og rus, diabetes mellitus, for å lette løpet av kreft.

  • kronisk hepatitt i den aktive fasen;
  • kronisk pankreatitt med alkoholisme;
  • kronisk kolecystopankreatitt;
  • akutt leversvikt;
  • rus med tungmetaller, sovepiller, karbon, karbontetraklorid, sopp;
  • viral hepatitt med økende gulsott;
  • levercirrhose;
  • diabetisk polyneuritt;
  • alkoholholdig polyneuropati;
  • forgiftning med en blek toadstool;
  • fett hepatisk dystrofi;
  • dyslipidemi;
  • koronar aterosklerose.

I løpet av behandlingen med prednisolon fungerer medisinen som en korrigerer og synergist for å forhindre utvikling av "abstinenssyndrom", en gradvis reduksjon i dosen av glukokortikosteroid.

Liposyre for vekttap

Virkningsmekanismen til det aktive stoffet tillater bruk av medisiner for å kvitte seg med overflødig vekt. Effekten er mer uttalt med samtidig aktiv sport. Liponsyre er i stand til å utløse fettforbrenningsmekanismen, men det er ikke mulig å brenne absolutt alt overflødig fett alene, derfor er intens fysisk aktivitet nødvendig.

Muskelvev "tiltrekker" næringsstoffer under trening, og tioktinsyre kan øke utholdenheten, øke fettforbrenningen og forbedre den generelle effektiviteten av fysisk aktivitet. Samtidig overholdelse av en diett lar deg oppnå de beste resultatene.

Dosering av liponsyre for vekttap

Vanligvis er 50 mg av medisinen tilstrekkelig. Minste terskel er 25 mg. Den mest effektive tiden å ta stoffet for maksimale resultater i kampen mot fedme:

  • før eller umiddelbart etter frokost;
  • ved det siste daglige måltidet;
  • etter trening, fysisk aktivitet.

Anmeldelser

Legemidlet fungerer bra hvis du følger en diett og samtidig aktivt kombinerer øvelser i treningsstudioet. På temaforum oppdager brukerne en liten hemmelighet: stoffet fungerer bedre når de tar karbohydratmat (semulegryn eller bokhvetegrøt, dadler, honning, pasta, ris, erter, bønner, brødprodukter).

Liposyre i kroppsbygging

Ofte i kroppsbygging kombineres tioktinsyre med levokarnitin (karnitin, L-karnitin). Denne aminosyren er en slektning av B-vitaminene og er i stand til å aktivere fettmetabolismen. Levokarnitin frigjør fett fra celler, stimulerer energiforbruket.

Kontraindikasjoner

  • amming;
  • allergiske reaksjoner;
  • individuell overfølsomhet;
  • svangerskap.

Aldersbegrensning - opptil 16 år.

Bivirkninger

  • diarésyndrom;
  • epigastriske smerter;
  • kvalme;
  • anafylaktiske reaksjoner;
  • hudutslett;
  • oppkast;
  • kramper;
  • økt intrakranielt trykk;
  • forstyrrelser av glukosemetabolisme (hypoglykemi);
  • migrene-type hodepine;
  • utslett;
  • kløe;
  • tendens til blødning (med funksjonelle forstyrrelser i blodplater);
  • finne blødninger;
  • diplopi;
  • pustevansker.

Liponsyre, applikasjonsinstruksjon (måte og dosering)

Hver dag injiseres 300-600 mg tioktinsyre intravenøst, noe som tilsvarer 1-2 ampuller på 10 ml og 1 ampulle på 20 ml 3% konsentrasjon. Varigheten av behandlingen er 2-4 uker, hvoretter behandlingen fortsettes med en tablettform i en daglig dose på 300-600 mg.

Instruksjoner for bruk av liponsyre tabletter

Inne 30 minutter før måltider. Tablettene må ikke knuses eller tygges. Daglig dose: 1 tablett en gang daglig (300-600 mg). Den terapeutiske effekten oppnås når du tar 600 mg per dag. I fremtiden kan dosen halveres..

For sykdommer i leversystemet er tabletter foreskrevet: opptil 4 ganger daglig, 50 mg i en måned. Et gjentatt kurs kan gjennomføres etter 1 måned..

Terapi av diabetisk nevropati og alkoholisk polyneuropati: start med intravenøse injeksjoner med overgangen til en tablettform på 600 mg per dag.

Overdose

Det kliniske bildet består av følgende negative manifestasjoner:

  • diarésyndrom;
  • hodepine;
  • kvalme;
  • epigastriske smerter;
  • allergiske reaksjoner;
  • anafylaktisk sjokk;
  • hypoglykemi.

Interaksjon

Medisinen er i stand til å forbedre effekten av glukokortikosteroidmedisiner. Undertrykkelse av aktiviteten til Cisplatin er notert. Legemidlet forbedrer effekten av hypoglykemiske midler (orale former), insulin.

Det anbefales ikke å bruke med medisiner som inneholder metallioner (kalsium, magnesium, jern) på grunn av liponsyreens evne til å binde metaller..

I tilfelle et presserende behov for bruk av medisiner, anbefales det å opprettholde et visst tidsintervall (minst 2 timer). Etanolmetabolitter og i seg selv svekker effekten av tioktinsyre.

Salgsbetingelser

Lagringsforhold

Transport og lagring av tabletter og oppløsning er kun tillatt hvis temperaturregimet overholdes - opptil 25 grader.

Holdbarhet

spesielle instruksjoner

Hovedveiene for metabolisme er oksidasjon og konjugering (kilde - Wikipedia).

Fordel og skade

Liposyre tilhører naturlige antioksidanter og vitaminer. Det hjelper til med å normalisere og akselerere metabolske prosesser, stimulerer arbeidet i bukspyttkjertelen, fjerner giftstoffer fra kroppen, senker blodsukkeret, forbedrer synsoppfatningen, har en gunstig effekt på hjertet, senker kolesterolet og hjelper til med å normalisere blodtrykket.

På bakgrunn av bruken av liponsyre er det en reduksjon i alvorlighetsgraden av negative reaksjoner som oppstår etter cellegift hos kreftpasienter..

Legemidlet har en gunstig effekt på tilstanden til nerveender som er skadet som et resultat av diabetes mellitus. Sjelden, på bakgrunn av bruken av medisinen, oppstår negative reaksjoner..

Hvordan drikke alfa liponsyre

Hvordan ta alfa liponsyre: hvor mye og når å drikke

Alpha Lipoic Acid er en av de mest populære ingrediensene i multivitaminer og anti-aldringstilskudd. Lipoat har et bredt spekter av virkning, som fordeler denne organiske svovelforbindelsen på bakgrunn av andre stoffer. Men hvordan du skal ta alfa-liponsyre for å gå ned i vekt, opprettholde hud og muskeltonus?

Fordeler med alfa liponsyre

Det er umulig å opprettholde helsen uten næringsstoffer som kommer inn i kroppen sammen med mat. Alpha lipoic acid (ALA, thioctic acid, lipoate, vitamin N) er en svovelholdig forbindelse som aktivt deltar i kroppens metabolske prosesser.

Forskere ble først interessert i egenskapene til dette organiske materialet på 60-tallet av XX-tallet. Forskere har funnet ut hvordan man tar alfa-liponsyre for å gå ned i vekt, helbrede og opprettholde ungdommen. Siden da har vitamin N blitt anerkjent av vanlig medisin og brukes i mange områder..

Anti-Age terapi

Tioktinsyre er en vanlig ingrediens i anti-aldringsprodukter. Den aktive tilsetningen av lipoat til Anti-Age kosmetisk linje skyldes dets naturlige egenskaper. ALA har vist seg å bremse aldring av huden og forhindre glykasjon (glykering) av kollagen, som er ansvarlig for elastisiteten i dermis..

Glykering er en prosess som oppstår som et resultat av overflødig forbruk av karbohydrater. Rester av sukker holder sammen med kollagen og elastinfibre, noe som får huden til å miste sin fasthet. ALA forhindrer denne prosessen - dette er grunnen til at du bør drikke alfa-liponsyre..

Denne fettsyren har en trippel effekt på huden:

  1. Beskyttelse. Nøytralisering av frie radikaler og forebygging av celleskader.
  2. Foryngelse. Arbeider med skadet kollagenstillas.
  3. Utjevning. Eliminering av pigmentering og fine rynker.

Sikkert vekttap

Forskere har dokumentert effekten av tioktinsyre på eliminering av overvekt. ALA reduserer opphopning av fett i fettceller i fettfett, og påvirker mange biokjemiske prosesser i kroppen. Det forbedrer absorpsjonen av glukose, og regulerer dermed blodsukkernivået.

Mange idrettsutøvere vet hvordan de skal ta alfa-liponsyre. Tross alt har denne komponenten vist seg utmerket innen kroppsbygging. Denne organiske svovelforbindelsen øker fysisk styrke, hjelper til med å bygge muskler og forbrenner fett. I tillegg fungerer ALA bra med et annet etterspurt supplement, kreatin..

Deltakelse i biokjemiske prosesser

Lipoat er en naturlig ingrediens. Det er opprinnelig funnet i alle celler i kroppen, men over tid synker konsentrasjonen i blodet. Tioktinsyre oppløses i både fete og vandige medier. Den passerer lett gjennom mobilbarrierer og påvirker alle kroppssystemer.

Derfor deler legene sin kunnskap om hvordan man tar alfa-liponsyre for å kompensere for mangelen på et naturlig stoff. Lipoat forbedrer funksjonen til menneskelige vitale systemer og viser sine biokjemiske funksjoner:

  • regulerer fett og karbohydratmetabolisme;
  • øker konsentrasjonen av vitamin B og C;
  • normaliserer funksjonen til skjoldbruskkjertelen og leveren.

Forbedre nervøs aktivitet

Forbindelsen har en gunstig effekt på nervøs aktivitet. Vitamin N gjenoppretter den ødelagte strukturen i hjernevevet. Forskning utført av Moskva State University forskere avslørte også at lipoat forhindrer død av nerveceller og øker deres motstand mot nevrodegenerative endringer..

Derfor lurer mange på hvordan man tar alfa-liponsyre riktig for hjernetone. ALA akselererer nedbrytningen av formaldehyd, et giftig stoff som påvirker det menneskelige nervesystemet negativt. Alfalipinsyre har andre effekter på CNS (sentralnervesystemet):

  • øker konsentrasjonen av oppmerksomhet;
  • forbedrer minne og fargesyn;
  • lindrer kronisk tretthet og reduserer tretthet.

Rensing av kroppen

Thioctic acid er en kraftig og allsidig antioksidant. Forskere har oppdaget at N-vitamin er svært aktiv i kampen mot stråling og giftstoffer. Organosvovelforbindelsen nøytraliserer frie radikaler og beskytter leveren mot skadelige effekter.

Alfaliponsyre tas både for vekttap og for å bekjempe den forferdelige avhengigheten - alkoholisme. Tross alt akselererer dette stoffet avgiftningen av kroppen etter å ha drukket. Det brukes også til å beskytte mot smittsomme og virussykdommer..

Hvordan drikke alfa liponsyre?

ALA forbedrer også fettforbrenningseffekten av intens trening, så idrettsutøvere lurer på hvor mye de skal drikke alfa-liponsyre..

Slankende

Det er kjent å bruke vitamin N til kroppsforming. Faktisk reduserer svovelholdig syre prosentandelen kroppsfett og cellulitt. Men dette stoffet fungerer bare i kombinasjon med riktig ernæring og fysisk aktivitet..

100 mg er en tilstrekkelig daglig dose av ALA for vekttap og er den maksimalt tillatte daglige dosen av alfa liponsyre i kosttilskudd. Ernæringseksperter anbefaler å dele den daglige dosen i flere doser og ta en sammensetning på 25-50 mg om morgenen og før fysisk aktivitet.

Hvis kosttilskudd brukes til profylaktiske formål, er det nok å foreskrive en gjennomsnittlig dose på 15-30 mg per dag. Men en person kan ikke uavhengig bestemme den nødvendige dosen og den nøyaktige doseringsplanen i tilfelle bruk av alfa-liponsyre til behandling. Det er bedre å overlate denne oppgaven til legen..

For hud

Mange kvinner stiller seg selv spørsmålet: "Hvordan drikker man alfa liponsyre for å forbedre hudens tilstand?" Lipoate er inkludert i mange kosmetikkprodukter av en grunn. Dette kraftige cellehelsekomplekset brukes i flytende tabletter og ampuller..

Tablettformen brukes i en dose på 15 mg tre ganger daglig etter måltider. Noen leger anbefaler også å bruke flytende syre på ansiktet (ligner på anti-aldringsserum, tonere og kremer). Aktive ingredienser trenger inn i porene og forbedrer hudens tilstand.

For lever og bukspyttkjertel

ALA har sterke leverbeskyttende egenskaper. Dette faktum gjør det mulig å bruke den som et middel til å beskytte leveren mot frie radikaler. Så hvor mye alfa liponsyre å drikke for å helbrede et viktig organ?

Ved akutte forstyrrelser i leveren, bukspyttkjertelen og galleblæren, bør man bare følge anbefalingene fra den behandlende legen. Anbefalt standard: 50 mg 3-4 ganger daglig 30 minutter før måltider. Ved alvorlig forgiftning økes dosen til 200 mg per dag, terapi er også delt inn i flere doser. Pasienter med diabetes mellitus har sin egen dose - 200-600 mg. Varigheten av kurset og doseringen bestemmes av legen!

Alpha Lipoic Acid Products

Tioktinsyre kalles noen ganger et vitaminlignende stoff. Lipoat kan ikke klassifiseres som et "komplett" vitamin, siden det har evnen til selvsyntetisering. Men med alderen avtar det naturlige innholdet av ALA, og kroppen trenger fortsatt energi..

Da kommer naturlig mat og kosttilskudd som inneholder vitamin N til unnsetning, så hvilke matvarer kan du ta alfa-liponsyre med? Dette stoffet finnes i både animalsk og vegetabilsk mat. Vitamin N er en naturlig komponent i indre organer, men mest av alt finnes det i biprodukter - lever, nyrer og hjerte.

Lipoat er en del av annen kvalitetsmat av animalsk opprinnelse (melk, rømme, kefir og egg). Den største mengden ALA blant frokostblandinger finnes i havre og bokhvete (245 og 205 mg / 100 g). Innholdet av denne komponenten inneholder også belgfrukter og nøtter - i bønner, peanøtter og mandler (180-240 mg / 100 g).

Mangel på liponsyre etterfylles ikke bare ved å inkludere visse matvarer i dietten. Det er også kjent å bruke kosttilskudd fra det japanske selskapet KWC, som utvikler midler for å opprettholde indre og ytre skjønnhet. Det er mulig å ta alfa liponsyre for vekttap som en del av KWC bioaktivt supplement Alpha lipoic acid + L-carnitine.

Én pakke inneholder 120 kapsler for sikker og rask fettforbrenning, samt kroppsforming. Forskning fra forskere fra Universitetet i Navarra i Spania bekrefter effektiviteten av stoffet. Kombinasjonen "Vitamin N + L-karnitin" fremskynder prosessen med å eliminere kroppsfett med 30%.
Den naturlige kombinasjonen av disse komponentene bestemmer effektiviteten av komplekset. Fungerer som en del av ett sett, og forbindelsene øker hverandres aktivitet. Fellesarbeidet med vitaminlignende stoffer utløser en rekke viktige prosesser i kroppen:

  • aktivering av metabolisme;
  • forbedret energiproduksjon;
  • transformasjon av fettreserver til energi.
Den daglige dosen (4 kapsler) inkluderer 75,2 mg ALA og 240 mg L-karnitin. Instruksjonene beskriver hvordan du tar alfa-liponsyre i en optimal kombinasjon med karnitin. Den daglige dosen er etablert - 2 kapsler 2 ganger daglig sammen med et måltid.
Legemidlet med forbedret formel har en multidireksjonseffekt på kroppen:
  • normalisering av det kardiovaskulære systemet;
  • senke nivået av kolesterol og sukker i blodet
  • glatter hudoverflaten, reduserer tegn på cellulitt;
  • stimulering av leveren og dens beskyttelse mot skadelig påvirkning;
  • rensing fra giftstoffer av biologisk opprinnelse og frie radikaler.
For å effektivt ta alfa-liponsyre som en del av KWC kosttilskudd, må du opprettholde terapi med riktig ernæring og trening. En fettforbrenning skjønnhet supplement vil bidra til å fylle mangelen på de nødvendige komponentene i kroppen. Det metabolske stoffet fungerer også bra med andre legemidler fra KWC-linjen.

Konklusjon

Alfalyponsyre er en svovelholdig forbindelse som har fått mange navn (tioktinsyre, vitamin N, lipoat). Listen over egenskapene til dette organiske stoffet er ikke mindre omfattende. Vitamin N er offisielt anerkjent av medisin og brukes som en hepato- og nevrobeskytter, antioksidant og metabolisme regulator.

Den gjennomsnittlige dosen av komponenten avhenger av livsstilen personen fører. Et økt behov for lipoat observeres hos gravide, diabetikere og idrettsutøvere. Å ta et stoff i henhold til reglene vil kompensere for dets mangel i kroppen.

Alfa liponsyre fordeler, dosering, bivirkninger

Alpha Lipoic Acid er et naturlig forekommende stoff med antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper som er gunstige for helsen vår. Senere i artikkelen vil du lære om hvordan dette stoffet hjelper deg med å forbedre trivselen din og hvordan du kan øke mengden alfa-liponsyre i kostholdet ditt..

Artikkelen er basert på funnene i 155 vitenskapelige studier

Artikkelen siterer forfattere som:

  • Farmasøytisk fakultet, Al Zaytoun University, Amman, Jordan
  • Instituto de Quimica e Biotecnologia, Brasil
  • Institutt for indremedisin, Ulsan University College of Medicine, Seoul, Korea
  • Institutt for fysiologi i det kardiovaskulære systemet, Lodz Medical University, Polen
  • Institutt for pediatri, Universitetet i Milano, Italia
  • a Laboratoire de Physiopathologie et Pharmacologies Cardio-Métaboliques, Université de Bourgogne, Frankrike
Merk at tallene i parentes (1, 2, 3, etc.) er klikkbare lenker til fagfellevurderte forskningsstudier. Du kan følge disse koblingene og se den opprinnelige informasjonskilden for artikkelen.

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

Hva er alfa-liponsyre (thioctic acid)?

Liponsyre (LA), også kjent som alfa liponsyre (ALA), R-liponsyre eller tioktinsyre, er en disulfidholdig forbindelse (1) som finnes i hver celle i kroppen. (2) Noen forskere omtaler denne syren som den "universelle antioksidanten". (3)

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Denne syren er viktig for noen enzymatiske reaksjoner, men det er ingen offisiell anbefaling for hvor mye du skal konsumere. (4)

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Viktige effekter av alfa-liponsyre på kroppen:

  • Fungerer som en kraftig antioksidant både i og utenfor celler. (12)
  • Reduserer nivået av reaktive oksygenarter (ROS). (1)
  • Fremmer regenerering av både fett og vannløselige antioksidante vitaminer (som vitamin C og E). (2, 1)
  • Forbedrer glukose og fettmetabolisme. (2)
  • Det er en viktig kofaktor for mitokondrie respiratoriske enzymer, noe som forbedrer mitokondriell funksjon. (5) Gir en "foryngende" effekt på mitokondrier, og beskytter dem mot høyere nivåer av ROS (reaktive oksygenarter) de produserer under aldring. (6)
  • Den har betennelsesdempende egenskaper, uavhengig av antioksidantaktivitet. (3)

Produksjon av alfa liponsyre hos mennesker

En sunn menneskekropp produserer nok alfaliponsyre for å dekke energibehovet, så det er ikke noe daglig behov for tilskudd av denne syren i dietten. Imidlertid ser det ut til at noen helsemessige forhold er forbundet med lave nivåer av alfa-liponsyre, spesielt diabetes, skrumplever og hjertesykdom. (2)

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

I noen europeiske land er alfa-liponsyre godkjent for behandling av diabetisk nevropati. Studier har vist at det øker insulinfølsomheten, forbedrer mikrosirkulasjonen i lemmer og reduserer nevropatiske symptomer. (1, 7)

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

I tillegg synker mengden alfa-liponsyre som produseres i kroppen med alderen, noe som kan føre til økt celleskade forårsaket av frie radikaler. Tilsetningen av denne syren til dietter i dyreforsøk forlenget levetiden og forhindret nevrologisk skade. (3)

p, blockquote 6,0,0,0,0 -> NYTTIGE MULIGHETER MED ALFA-LIPOSYRE FOR MENNESKESUNDHET

Helsemessige fordeler av alfa liponsyre

Selv om denne syren ofte blir ansett som en standard ingrediens i kostholdet vårt, har FDA ikke godkjent det som et supplement til behandling av noen sykdom eller for å redusere risikoen for sykdom. Snakk med legen din før du supplerer dietten med alfa liponsyre.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Hudens helse

Helbredende sår

Hyperbar oksygenbehandling brukes til å behandle sår som ikke har grodd på grunn av diabetes eller strålingsskade. Alfalyponsyre har vist seg å akselerere sårreparasjon hos pasienter med kroniske sår som gjennomgår hyperbar oksygenbehandling. (8, 9, 10)

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Hudskader

Påført direkte på huden økte denne syren tykkelsen (11) og reduserte ruhet og solskader hos eldre kvinner. (12)

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid forhindret også hudskader forårsaket av varm og skarp sigarettrøyk. (1. 3)

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

Diabetes

Alfa liponsyre ser ut til å ha en mulig gunstig effekt i diabetesforebygging. I noen land er den godkjent som en del av en diabetesplan. (fjorten)

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

Denne syren har insulin-mimetisk aktivitet (14), da den forbedrer reguleringen / bruken av glukose. (4)

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Hos pasienter med type 2 diabetes mellitus senker alfa liposyre blodsukkernivået og forbedrer insulinfølsomheten (15, 16, 17), inkludert hos overvektige voksne med type 2 diabetes mellitus. (18)

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Glutation, en viktig antioksidant, er vanligvis utarmet hos diabetikere. Hos barn og ungdom med asymptomatisk autoimmun type 1 diabetes mellitus økte alfa liponsyre blodglutationnivået. (nitten)

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

Hos pasienter med diabetes mellitus type 2 forbedret alfa-liponsyre metabolske parametere og erektil dysfunksjon. Tilsetningen av alfa-liponsyre førte til en reduksjon i BMI (kroppsmasseindeks), glykosert hemoglobin HbA1C, totalt kolesterol, HDL-kolesterol og triglyserider. (20)

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Komplikasjoner av diabetes mellitus

Personer med diabetes er mer utsatt for oksidativt stress, og oksidativ skade spiller en nøkkelrolle i utviklingen av lidelser og komplikasjoner forbundet med diabetes. (21, 22)

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre har tiltrukket seg betydelig oppmerksomhet som en antioksidant for bruk ved behandling av diabetiske komplikasjoner som retinopati, nevropati og andre vaskulære problemer. (fjorten)

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

Nevropati

I Europa er alfa-liponsyre godkjent for behandling av diabetisk nevropati (nerveskade på grunn av høyt blodsukker hos diabetikere). Det antas å øke insulinfølsomheten, forbedre mikrosirkulasjonen i blodet og redusere nevropatiske symptomer. (1, 7)

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Forskning viser at alfa liponsyre forbedrer symptomene på nerveskader, som stikkende og brennende smerte, nummenhet under søvn og prikkende følelser. (23, 24, 25, 26) Alfalyponsyre forbedrer også motorisk nervefunksjon og senker blodsukkernivået. (27)

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid er et godt tolerert og effektivt supplement for diabetisk nevropati. I milde til moderate tilfeller av diabetes forbedret tilsetningen av alfa-liponsyre i 4 år symptomene og forhindret utviklingen av nevropatiske lidelser. (28)

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Hos pasienter med type 1 autoimmun diabetes mellitus med autonom diabetisk nevropati (skade på nerven som styrer vitale funksjoner i det autonome nervesystemet, slik som blodtrykk og hjertefrekvens), forbedret alfa-liponsyre systolisk blodtrykk, redusert svimmelhet, ustabilitet når man stod, hevelse i bena og erektil dysfunksjon. (29)

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Hos diabetikere forbedrer alfa-liponsyre også kardiovaskulær autonom nevropati. (tretti)

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

Kardiovaskulære komplikasjoner ved diabetes

Mennesker med nedsatt glukosemetabolisme har ofte skader på blodkar og nedsatt funksjon av disse karene. Alfalipinsyre kan forbedre blodkarfunksjonen ved å redusere frie radikaler avledet fra reaktive oksygenarter. (31)

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

Hos ungdommer med type 1-diabetes har liponsyre forbedret blodkarfunksjonen. (7)

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Hos barn og ungdom med asymptomatisk type 1-diabetes forbedret alfa-liponsyre funksjonen i venstre ventrikkel (hjertekammeret som pumper blod gjennom kroppen), noe som tyder på at det kan bidra til å forhindre kardiomyopati (skade på hjertemuskelen). (nitten)

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Ved aldersrelatert type 2 diabetes mellitus komplisert av akutt hjerneinfarkt (vevsdød fra blodpropp), reduserte alfa-liponsyre signifikant oksidativt stress, glukose og kolesterolnivå hos pasienten. (32)

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Forhøyede konsentrasjoner av asymmetrisk dimetylarginin (ADMA) forutsier kardiovaskulære bivirkninger hos pasienter med type 2-diabetes. Hos pasienter med type 2-diabetes har alfa-liponsyre vist seg å redusere ADMA. (33)

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Hos pasienter med type 2 diabetes mellitus øker alfa-liponsyre vasodilatasjon (utvidelse av blodkar) med utvikling av hypertensjon. (34)

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Handling som en antioksidant

Alpha Lipoic Acid nøytraliserer frie radikaler og tilhørende oksidativ skade på celler. (21, 22) Alfaliponsyre hemmer flere reaktive oksygenarter (ROS), som regnes som den sterkeste oksidanten for celler. (1)

p, blockquote 29,0,0,0,0 -> SCHEME - HVORDAN ANTIOXIDANTER FUNGERER

Alfa liponsyre fremmer også regenerering av antioksidant vitamin C og E. (2, 1)

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

I tillegg forbedrer alfa-liponsyre aktiviteten til andre antioksidanter som glutation og koenzym Q10, som er to viktige forbindelser som kan bidra til å redusere aldring og forlenge levetiden. (35)

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid øker nivåene av vevredusert glutation (GSH), som avtar med alderen, noe som gjenoppretter aktiviteten til glutationperoksidasefamilien av enzymer, som beskytter kroppen mot oksidasjon. (6)

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Vekttap

Friske, overvektige kvinner som spiste et diett med lavt kaloriinnhold mens de også fikk et alfa-liponsyre-supplement, mistet litt mer vekt enn kvinner som bare fulgte dietten. Forskere har konkludert med at ALA kan være et nyttig tillegg til et vekttapsprogram, men alfa-liponsyre alene vil ikke indusere vekttap. (36)

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

Selv uten diett kan alfaliponsyre forbedre glukose og fettmetabolisme. Som et resultat vil det meste av sukker og fett i maten brytes ned og brukes til energi i stedet for å bli lagret som fettceller. En slik endring i stoffskiftet vil få en person til å spise mindre, fordi sultfølelsen vil forekomme ekstremt sjelden. (37)

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

I en rekke andre studier på overvektige eller overvektige pasienter har alfa-liponsyre vært assosiert med mildt vekttap, men resultert i en reduksjon i midjeomkrets. (38, 5, 39)

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Overvektige pasienter med diabetes mellitus type 2 behandlet med alfa liponsyre opplevde betydelig større vekttap og ble diagnostisert med lavere triglyseridnivåer. (40)

p, blockquote 36,0,1,0,0 ->

Alfalyponsyre hemmer produksjonen av chemerin (TIG2), et molekyl assosiert med fedme og metabolsk syndrom. Chemerin er et protein kjent som retinsyre-reseptor, produsert i fettceller kalt adipocytter. Kanskje det er slik alfaliponsyre hjelper til med å bekjempe fedme og diabetes. (41)

p, blockquote 37,0,0,0,0 -> MULTIDIMENSJONELL EFFEKT AV CHEMERIN PÅ FETT. GENERALISERTE DEN NUMERISKE ROLEN MED KEMERIN I REGULERINGEN OM INFLAMMASJON, HYPERPLASI OG ANGIOGENESIS I HVITT FETT VEKS. (kilde)

Generelt kan alfa-liponsyre spille en rolle i vektkontroll, men effektene er kanskje ikke sterke nok til å bidra mer til vekttap alene. Snakk med legen din om å inkludere alfa liponsyre kosttilskudd eller mat rik på alfa liponsyre i vekttap strategi.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

Potensielle fordeler med alfa liponsyre basert på nåværende forskning

Alfalyponsyre studeres for tiden i forskjellige studier for å identifisere mange andre potensielle fordeler med dette stoffet, men det er ingen signifikante kliniske bevis ennå enn den som er skissert ovenfor..

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Mange av disse potensielle fordelaktige effektene er bare studert i celle- eller dyreforsøk, og er kanskje ikke effektive i menneskers helse. På den annen side kan de funnet fordelaktige egenskapene til alfa-liponsyre også vises i studier på mennesker, men gir blandede (+/-) resultater eller motstridende data. Vi inkluderer dem i denne artikkelen fordi vi synes det er interessant å forstå hvor forskningen leder. Snakk med legen din om tilskudd av alfa-liponsyre for å håndtere helsen din.

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

Hjernens helse og nevrologiske lidelser

Samlet sett har alfa-liponsyre vist lovende resultater i en rekke nevrologiske lidelser, men det er fortsatt behov for ytterligere forskning for å bestemme dens rolle i menneskers hjernehelse og om den kan brukes til terapeutiske formål..

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

På grunn av dets antioksidantegenskaper kan alfa-liponsyre fungere som et neurobeskyttende middel. Det fremmet neuronal regenerering hos rotter (42) og forhindret neuronal degenerasjon i cellestudier. (43)

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

Hos rotter, alfa lipoinsyre, administrert umiddelbart etter hjerneslag, restaurerte skadede nevroner og fremmet funksjonell gjenoppretting ved å styrke antiinflammatoriske og antioksidanteffekter. (42)

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

En annen studie på rotter viste at alfa-liponsyre reduserte hjerneskade og økte overlevelse etter hjerneslag. (44)

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

I andre cellestudier økte eksponeringen for alfa-liponsyre nivåene av redusert glutation (GSH), noe som teoretisk kunne bidra til å forbedre hjernens funksjon, men denne effekten har ikke blitt studert hos dyr eller mennesker. (45)

p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

Alzheimers sykdom

Oksidativt stress, betennelse og forhøyede kolesterolnivåer har vært knyttet til utviklingen av Alzheimers sykdom. (46) Alfa liponsyre kan være gunstig for å redusere alle disse risikoene, ifølge funn fra en liten klinisk studie.

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

Med 600 mg alfa-liponsyre gitt daglig i 12 måneder, ser det ut til at 48 pasienter med Alzheimers sykdom (som får standardbehandling med kolinesterasehemmere) har stabilisert sine kognitive symptomer. Pasientenes tilstand forbedret seg ikke, men sykdommen utviklet seg mye saktere. (47)

p, blockquote 47.0,0,0,0 -> HANDLINGSSKJEMA AV ALFALIPOSYRE I ALZHEIMERS SJUKDOM

I en annen studie reduserte alfa-liponsyre sykdomsutviklingen hos Alzheimers pasienter med alvorlig demens. (47)

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

I en annen studie reduserte en kombinasjon av omega-3-fettsyrer og alfa-liponsyre kognitiv og funksjonell nedgang i hjernefunksjonen hos mennesker med Alzheimers. (46)

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

Acetylkolinnivået er betydelig redusert i Alzheimers sykdom. Mange av legemidlene som for tiden brukes til å behandle denne tilstanden, bidrar til å øke acetylkolinnivået. Hos rotter har alfa-liponsyre vist seg å øke acetylkolin og kolinacetyltransferase (ChAT, et enzym som øker tilgjengelig acetylkolinnivå) og reduserer acetylkolinesterase (AchE) aktivitet i hjernen. (48)

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

Parkinsons sykdom

Parkinsons sykdom er beskrevet som en sykdom med nedsatt dopaminfunksjon og tap av nevroner i hjernen på grunn av misfolding av proteiner, dårlig autofagi, økt oksidativt stress og betennelse, og mitokondriell dysfunksjon. (49)

p, blockquote 51,0,0,0,0 ->

I eksperimenter på rotter med Parkinsons sykdom forbedrer alfa-liponsyre motorisk dysfunksjon, beskytter mot tap av dopaminerge nevroner og reduserer akkumulering av alfa-synuclein i substantia nigra i hjernen. I tillegg hemmer alfaliponsyre aktivering av nukleær faktor-kB (NF-kB) og reduserer nivået av proinflammatoriske molekyler. (50)

p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre reduserer nevronedød i laboratoriemodeller av Parkinsons sykdom. (fem)

p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

Bivirkninger av antipsykotiske legemidler

Vektøkning og andre metabolske forstyrrelser er de viktigste bivirkningene av atypiske antipsykotiske legemidler (atypiske antipsykotika). Hos schizofrene pasienter som tok atypiske antipsykotika, med hjelp av alfa-liponsyre, skjedde en reduksjon i BMI (kroppsvekt for høyde) og total kolesterolnivå. (52)

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid har også vist seg å fremme vekttap og reduksjon av magefett hos overvektige og klinisk schizofrene pasienter. I tillegg ble alfa-liponsyre godt tolerert gjennom hele 12-ukers studien. (53)

p, blockquote 55,0,0,0,0 ->

Alfalyponsyre forbedrer også metabolske risikofaktorer hos schizofrene pasienter. Studien viste at dette stoffet økte adiponektin og reduserte fastende glukose og aspartataminotransferase (AST, et leverenzym). (54)

p, blockquote 56,0,0,0,0 ->

Multippel sklerose

En studie har vist at alfa-liponsyre har antiinflammatoriske effekter hos personer med multippel sklerose (55) og forbedrer det generelle antioksidantnivået. (56)

p, blockquote 57,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre kan være gunstig hos mennesker med multippel sklerose, da det hemmer MMP-9 (matrix metalloproteinase 9) aktivitet, hemmer migrasjonen av immun T-celler til hjernen / ryggmargen (57) og reduserer både Th1- og Th2- typer cytokiner. (55)

p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

I en annen studie reduserte alfa-liponsyre tilbakefall hos pasienter med multippel sklerose og redusert kortikosteroidbruk. (58) Effektene ble ytterligere forbedret ved å tilsette andre antioksidanter i dette regimet. Alfalyponsyre undertrykte symptomer på multippel sklerose i en musestudie. (59)

p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

Gjenoppretting etter trening

Flere kliniske studier er nødvendige for å avgjøre om supplerende alfa-liponsyre forbedrer treningsgjenoppretting hos mennesker.

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

Mottak av alfaliponsyre i 14 dager (500 mg to ganger daglig) beskyttet DNA og celler mot treningindusert oksidativt stress. (60) Tilskudd med alfa-liponsyre forbedret også muskelregenerering hos 16 fysisk aktive menn. (61)

p, blockquote 61,0,0,0,0 ->

Tilsetningen av alfa-liponsyre reduserte oksidativ skade på muskler hos menn som utførte muskelskadende trening, uansett om de var profesjonelle eller trente. (62, 60)

p, blockquote 62,0,0,0,0 ->

Ved å øke det totale antioksidantpotensialet i blodet, beskytter alfa-liponsyre DNA og fettsyrer mot treningindusert oksidativt stress. (60)

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

Det viste seg at alfa liponsyre endrer cellens indre kjemi, og fremmer regenerering av skadede muskler. Hos fysisk aktive menn øker alfa-liponsyre signifikant nivåene av hydrogenperoksid (H2O2) og nitrogenoksid (NO), men reduserer ikke produksjonen hverken før eller etter trening. Fagene fikk 1200 mg syre daglig i løpet av treningsperioden i 10 dager. Alfalyponsyre økte verdiene til cytokinene IL-6 og IL-10 20 minutter etter trening og reduserte IL-1β og TNF-alfa nivåer før og etter trening. Dette økte regenereringen av skadede muskler. (61)

p, blockquote 64,0,0,0,0 ->

Alfa liponsyre øker muskelkreatinnivået når det tas sammen med kreatin. (63)

p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

Reduksjon av systemisk betennelse

En diett rik på alfa-liponsyre kan redusere betennelsesmarkører over tid, men mer forskning er nødvendig.

p, blockquote 66,0,0,0,0 ->

Unormale inflammatoriske responser bidrar til utvikling av sykdommer som diabetes, Alzheimers sykdom og multippel sklerose. (55) Alfalyponsyre hemmer produksjonen av de inflammatoriske cytokinene IL-6 og IL-17 og reduserer spredning og aktivering av immun T-celler. I tillegg undertrykker dette stoffet aktivering av immun-NK-drapsmidler og deres cytotoksisitet. Når du tar alfaliponsyre, er det en kraftig økning i cAMP (syklisk adenosinmonofosfat).

p, blockquote 67,0,0,0,0 ->

Alfalyponsyre har vist seg å ha betennelsesdempende effekt hos personer med multippel sklerose (55), metabolsk syndrom (64) og diabetes mellitus. (65)

p, blockquote 68,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre kan redusere betennelsesmarkører hos organtransplantasjonspasienter. (66) Dette stoffet forbedrer akutte inflammatoriske reaksjoner i dyreforsøk. (67, 68)

p, blockquote 69,0,0,0,0 ->

Hos overvektige og overvektige kvinner forårsaket alfa-liponsyre en større reduksjon i markøren for kronisk betennelse, C-reaktivt protein, enn hos kvinner med normal kroppsvekt. (69)

p, blockquote 70,0,0,0,0 ->

Kardiovaskulær helse

Alfalyponsyre kan bidra til å støtte hjertehelsen, men det er behov for mer forskning på dens effekter på menneskets hjerte.

p, blockquote 71,0,0,0,0 ->

Kolesterol

I kliniske studier reduserte alfa-liponsyre-tilskudd total kolesterol og LDL-kolesterol, og økte HDL (godt) kolesterol. (6)

p, blockquote 72,0,0,0,0 ->

Åreforkalkning

Mange studier antyder en potensiell rolle for alfa liponsyre i forebygging og behandling av aterosklerose og tilhørende hjerte- og karsykdommer. (7)

p, blockquote 73,1,0,0,0 ->

Alfaliponsyre forbedrer strukturen og funksjonen til blodkarene. (1, 6) Det fremmer antiinflammatorisk og antitrombotisk (redusert blodpropp) signalveier og forbedrer nitrogenoksidmediert vasodilatasjon (utvidelse av blodkar). (7)

p, blockquote 74,0,0,0,0 ->

Alfalyponsyre reduserte sirkulerende markører for betennelse som C-reaktivt protein og forhøyede blodleukocytter hos friske, overvektige eller overvektige kvinner, uavhengig av vekttap (vekttap). (69)

p, blockquote 75,0,0,0,0 ->

Alfalyponsyre motvirket oksidativt stress, normalisert NADPH oksidase (NOX) aktivitet, og forhindret angiotensin II-indusert makrofag, monocytisk og T-celleinfiltrasjon. (6)

p, blockquote 76,0,0,0,0 ->

Alfa liponsyre kan også forhindre oksidasjon av LDL (dårlig) kolesterol. (6) Oksyderte LDL-lipider er mer skadelige for kardiovaskulær helse.

p, blockquote 77,0,0,0,0 ->

En studie fant at alfalipinsyre kan øke LDL-aterogenisitet hos overvektige (BMI> 30) hvis de tok syren, men ikke trente. Når alfa-liponsyre ble kombinert med trening, ble denne aterogene effekten reversert. (70)

p, blockquote 78,0,0,0,0 ->

Blodtrykk

Alfalyponsyre kan ha en gunstig effekt for å forhindre utvikling av hypertensjon (høyt blodtrykk) ved å senke nivået av inflammatoriske cytokiner i blodet, og derved forhindre patologiske endringer i blodkarcellene og normalisere blodtrykket. (6)

p, blockquote 79,0,0,0,0 ->

I en rekke kliniske studier hemmet alfa-liponsyre overproduksjonen av endotelin I, en stor vasokonstriktor (vasokonstriksjon). (6) I tillegg økte alfa-liponsyre signifikant syntesen av nitrogenoksid (NO), en viktig vasodilatator (dilatator av blodkar). (6)

p, blockquote 80,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre kan forbedre funksjonen til cellene som utgjør veggene i blodårene. (6)

p, blockquote 81,0,0,0,0 ->

Imidlertid har kliniske studier også vist at alfa lipoinsyre alene ikke er veldig effektiv til å senke blodtrykket. Dens effektivitet for å redusere blodtrykket er begrenset uten bruk av andre strategier og protokoller. (6)

p, blockquote 82,0,0,0,0 ->

Kombinasjonen av alfa-liponsyre og acetyl-L-karnitin senket blodtrykket og forbedret funksjonen til forskjellige arterier hos pasienter med kranspulsår. (71)

p, blockquote 83,0,0,0,0 ->

Metabolisk syndrom (fedme)

Folk som spiser en diett rik på alfa-liponsyre ser ut til å være mindre sannsynlig å utvikle markører for metabolsk syndrom, men forholdet er uklart og det er behov for mer menneskelig forskning.

p, blockquote 84,0,0,0,0 ->

I dyreforsøk reduserte alfa-liponsyre blodtrykk og insulinresistens, normalisert dyslipidemi (lipid- og triglyseridavvik) og redusert kroppsvekt. Alle disse lidelsene er tilstede i metabolsk syndrom. (72)

p, blockquote 85,0,0,0,0 -> POSITIVT ORDNING AV ALFALIPOSYRE FOR Å redusere RISIKOEN FOR FATTY LEVERSYKDOM (kilde)

Hos pasienter med metabolsk syndrom forbedret alfa-liponsyre vaskulær cellefunksjon og reduserte nivåer av inflammatoriske markører. (64)

p, blockquote 86,0,0,0,0 ->

Hos overvektige med nedsatt glukosetoleranse forbedret alfa-liponsyre insulinfølsomheten og reduserte frie fettsyrer, triglyserider, totalt kolesterol og LDL-kolesterol. Alfalypinsyre reduserte også proinflammatoriske markører og økte adiponektinnivåer. (73)

p, blockquote 87,0,0,0,0 ->

Alfalyponsyre reduserte reaktive oksygenarter betydelig og økte HDL-kolesterolnivået hos menn med metabolsk syndrom, spesielt de som ble behandlet med medisiner for blodsukker. (74)

p, blockquote 88,0,0,0,0 ->

Øyehelse

Oksidativt stress øker med alderen og fører til utvikling av sykdommer som diabetes, som kan ha skadelige effekter på synet. I følge noen studier kan alfalipoinsyre hjelpe ved å motvirke oksidativt stress i øynene.

p, blockquote 89,0,0,0,0 ->

I en studie forbedret alfa-liponsyre synet og andre symptomer hos 45 glaukompasienter. (75)

p, blockquote 90,0,0,0,0 ->

Alfa-liponsyre forbedret også synsrelatert livskvalitet hos pasienter med aldersrelatert makuladegenerasjon. (76)

p, blockquote 91,0,0,0,0 ->

Alfalyponsyre undertrykte dannelsen av diabetisk grå stær hos dyr. (77, 78)

p, blockquote 92,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre reduserte retinal celledød hos mus med retinitis pigmentosa, en arvelig degenerativ øyesykdom. (79)

p, blockquote 93,0,0,0,0 ->

Migrene

Migrene er dårlig forstått og mye mer forskning er nødvendig for å bestemme rollen til liponsyre i deres forebygging og behandling..

p, blockquote 94,0,0,0,0 ->

Studier har vist at migrene er assosiert med mitokondrieforstyrrelser (80) og oksidativt stress. (81) Alfa liponsyre hjelper til i begge tilfeller.

p, blockquote 95,0,0,0,0 ->

Hos pasienter med migrene har alfa-liponsyre vist seg å redusere hyppigheten, varigheten og intensiteten av migrene. (82)

p, blockquote 96,0,0,0,0 ->

Alfalypinsyre økte effekten av migrene medikamentet topiramat (et antiepileptisk middel). Kombinasjonen av denne syren og topiramatet var betydelig mer effektiv for å redusere hyppigheten og varigheten av migrene enn medikamentet alene. I tillegg bidro alfa-liponsyre til å redusere bivirkningene forbundet med topiramat. (83)

p, blockquote 97,0,0,0,0 ->

Redusert smerte

Selv om alfa-liponsyre ikke er like effektiv som vanlige smertestillende midler, kan det redusere mengden legemidler som trengs for å håndtere smerte..

p, blockquote 98,0,0,0,0 ->

Alfalypinsyre har vist seg å forbedre livskvaliteten hos pasienter med nevropatier. Betydelige reduksjoner ble sett i en rekke smerteparametere som intensitet, svie, ubehag og overfladisk smerte. (84)

p, blockquote 99,0,0,0,0 ->

Alfalyponsyre har vist seg å redusere postoperativ smerte hos pasienter med karpaltunnelsyndrom. (85)

p, blockquote 100,0,0,0,0 ->

Alfalyponsyre reduserte isjiasmerter forårsaket av en herniated plate. Pasienter som tar alfa-liponsyre rapporterte et redusert behov for smertelindring. (86)

p, blockquote 101,0,0,0,0 ->

Hos pasienter med kroniske nakkesmerter forbedret kombinasjonen av alfa-liponsyre og superoksiddismutase (et antioksidant enzym) smertekontroll og effektiviteten av fysioterapi. (87)

p, blockquote 102,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre, når det administreres med gamma-linolensyre, har vist seg å redusere symptomer og funksjonshemning hos pasienter med karpaltunnelsyndrom. (88)

p, blockquote 103,0,0,0,0 ->

Sår og inflammatorisk tarmsykdom

Så langt har det ikke vært noen kliniske studier som har undersøkt effekten av alfa-liponsyre hos personer med sår eller inflammatorisk tarmsykdom..

p, blockquote 104,0,0,0,0 ->

Hos rotter beskyttet alfa-liponsyre magen mot alkoholinduserte sår. (89)

p, blockquote 105,0,0,0,0 ->

I eksperimenter på mus med inflammatorisk tarmsykdom undertrykte alfa-liponsyre diaré, betennelse og redusert skade på tarmslimhinnen. (90)

p, blockquote 106,0,0,0,0 ->

Andre studier har også vist at alfa-liponsyre er effektivt for å redusere ulcerøs kolitt hos mus. (91, 92) I en studie økte imidlertid alfa-liponsyre hos mus med mild ulcerøs kolitt derimot oksidativ skade på tykktarmen og leveren når syren og N-acetylcystein ble tatt sammen. (93)

p, blockquote 107,0,0,0,0 ->

Sædkvalitet

Selv om disse resultatene er lovende, er de begrenset til en studie som ennå ikke er replikert av andre laboratorier. Mye mer forskning er nødvendig for å bestemme effekten av alfa liponsyre på mannlig fruktbarhet. Å spise sunn mat rik på alfa-liponsyre vil imidlertid ikke skade menn..

p, blockquote 108,0,0,0,0 ->

I denne studien av 44 infertile menn økte 600 mg alfa-liponsyre signifikant totalt antall sædceller, konsentrasjon og motilitet etter 12 ukers tilskudd. (94)

p, blockquote 109,0,0,0,0 ->

Økt risiko for problemer under graviditet

Flere menneskelige studier vil være nødvendige for å bestemme den fulle rollen som alfa liposyre i graviditet og fødsel. Mens matvarer som er rike på denne syren er trygge, bør du ta kontakt med legen din hvis du vurderer å ta et alfa-liponsyre-tilskudd..

p, blockquote 110,0,0,1,0 ->

Ved høyrisikograviditet kan alfaliponsyre bidra til å gå tilbake til normal graviditet og forbedre tilstanden til både mor og foster. (95) I tillegg er det rapportert om færre spontanaborter med tilsetning av alfa-liponsyre i dietten. (96)

p, blockquote 111,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid reduserer betennelse hos kvinner med svangerskapsdiabetes (under graviditet). (65)

p, blockquote 112,0,0,0,0 ->

Alfalypinsyre reduserte livmorhalskreftbetennelse etter en episode av for tidlig fødsel. (97)

p, blockquote 113,0,0,0,0 ->

Benhelse

Igjen, mens et sunt kosthold rik på alfa-liponsyre sannsynligvis ikke vil skade, er det behov for mer forskning for å forstå rollen til dette stoffet i beinhelsen..

p, blockquote 114,0,0,0,0 ->

Osteoporose

Hos postmenopausale kvinner med osteopeni (lav bentetthet) økte alfa-liponsyre litt bentetthet. (98)

p, blockquote 115,0,0,0,0 ->

Flere laboratoriestudier har vist at alfa-liponsyre reduserer betennelsesindusert bentap. Denne reduksjonen i bentetthet forekommer ofte ved autoimmune sykdommer, når beinet påvirkes av langvarig betennelse. (99, 100, 101)

p, blockquote 116,0,0,0,0 -> HANDLINGSSKJEMA AV ALFA-LIPOIC SYR FOR Å REDUSERE FREMGANG AV OSTEOPOROSEUTVIKLING (kilde)

Hos hunnrotter med osteopeni stoppet alfa-liponsyre ikke bare benresorpsjon (mykning), men stimulerte også dannelsen. (102)

p, blockquote 117,0,0,0,0 ->

Slitasjegikt (slitasjegikt)

Alfalyponsyre reduserte betennelse og forbedret bruskdegenerasjon hos rotter med slitasjegikt. (103)

p, blockquote 118,0,0,0,0 ->

Avgiftning

Selv om forskningsresultatene kan høres lovende ut, har de ikke blitt replikert i menneskelige studier. Mange matvarer rik på alfa-liponsyre anses generelt som sunne, men det er viktig å snakke med legen din hvis du tror du har blitt utsatt for tungmetaller eller andre giftige forbindelser.

p, blockquote 119,0,0,0,0 ->

Avgiftning fra tungmetaller

Alpha Lipoic Acid er i stand til å chelatisere (binde) giftige metaller og nøytralisere dem. (104, 105) Det kan beskytte leveren, nyrene og nervesystemet.

p, blockquote 120,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre beskytter celler mot kadmium-indusert toksisitet (Cd) ved å aktivere transkripsjonsfaktoren Nrf2 (som hjelper til med å beskytte celler mot oksidativ skade) og regenerere GSH-redusert glutation. (106)

p, blockquote 121,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre beskyttet mot kadmium (Cd) -indusert oksidativt stress og nyrecelledød hos rotter. (107) Denne syren demper leverskader hos rotter forårsaket av kobbernanopartikler. (108)

p, blockquote 122,0,0,0,0 ->

I eksperimenter på rotter, mottatt alfa lipoic syre sammen med sink og kalsium redusert bly toksisitet i kroppen. Dette skyldtes forebygging av akkumulering av bly i blod og vev. (109)

p, blockquote 123,0,0,0,0 ->

Avgiftning fra andre giftige stoffer

Dimetylnitrosamin er et avfallsprodukt fra flere industrielle prosesser. Alfalipinsyre reduserer nyreskader forårsaket av dette kjemikaliet hos hannmus. (110)

p, blockquote 124,0,0,0,0 ->

Alfalyponsyre beskyttet testiklene til hannrotter mot toksisiteten til PCB. (111)

p, blockquote 125,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre reduserte hjerneskade hos rotter når de ble utsatt for metylkviksølv. (112) Alfaliponsyre reduserte nikotinskader i lunger og lever hos rotter. (113)

p, blockquote 126,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre demper celletoksisitet forårsaket av antimycin A, en sekundær metabolitt i den vitale aktiviteten til bakterier i Streptomyces-familien som forårsaker sykdom hos mennesker. (114)

p, blockquote 127,0,0,0,0 ->

Kreftforskning

Disse foreløpige studiene indikerer at alfa-liponsyre er egnet for videre studier innen kreftforskning; Disse studiene kan imidlertid ikke være grunnlaget for å anbefale alfa-liponsyre-tilskudd hos kreftpasienter. Mange naturlig forekommende forbindelser ser ut til å ha "antikrefteffekter" i cellulære studier, men viser ikke lignende resultater i dyreforsøk og mennesker..

p, blockquote 128,0,0,0,0 ->

Studier i mobil- og dyremodeller har vist at alfa-liponsyre kan hemme initiering og progresjon av kreftstadier. (115)

p, blockquote 129,0,0,0,0 -> DIAGRAM FOR EPIGENETISK MEKANISME FOR DEN POSITIVE EFFEKTEN AV ALFA-LIPOSYRE I KREFT (kilde)

Alfa-liponsyre har også blitt studert for å være gunstig for å hemme lunge- og brystkreftceller. (116, 117)

p, blockquote 130,0,0,0,0 ->

Forskning på lang levetid og reduksjon av aldringsgraden

Forskning på lang levetid er kontroversiell og kontroversiell, og i hvilken grad forventet levealder kan økes gjennom kosthold og tilskudd er ikke kjent. I tillegg var tilskudd av alfa liponsyre ikke direkte relatert til levetiden hos mennesker. Imidlertid er mange matvarer rik på alfa-liponsyre en del av et sunt kosthold, og inntak av dette stoffet kan være assosiert med økt levetid på denne måten..

p, blockquote 131,0,0,0,0 ->

Studier har funnet at alfa-liponsyre forlenger levetiden til voksne fluer (118) og ormer. (119)

p, blockquote 132,0,0,0,0 ->

Situasjonen hos mus er mer kompleks, ettersom konklusjonene fra vitenskapelig arbeid er tvetydige. Alfaliponsyre kan reduseres (120), øke (121) eller ikke ha noen innvirkning på forventet levealder. (122)

p, blockquote 133,0,0,0,0 ->

En annen studie fant at mens lavere doser av alfa-liponsyre (75 mg / kg kroppsvekt) økte den totale levetiden hos mus, reduserte høyere doser (350 mg / kg kroppsvekt) den sterkt. (121) Med et standard diett mottar mus alfa-liponsyre med ca. 9 mg / kg kroppsvekt.

p, blockquote 134,0,0,0,0 ->

Det er velkjent at det å begrense kaloriinntaket vil forlenge levetiden. Når mus først ble utsatt for diettbegrensninger og deretter fikk mat etter ønske, ble den tidligere oppnådde gunstige effekten av kaloriinnskrenkning reversert. Imidlertid fortsatte tilskudd med alfa-liponsyre i dietten til mus i andre fase av studien de gunstige effektene av diettbegrensning på levetiden. (123)

p, blockquote 135,0,0,0,0 ->

Alfa liponsyre kan hjelpe forlenge livet:

  • Kjemp mot frie radikaler. Aldring og krympende levetid skyldes delvis frie radikaler. Alpha Lipoic Acid er effektivt for å beskytte mot oksidativ skade. (118)
  • Foryngende mitokondrier. Mottak av acetylkarnitin og alfa-liponsyre hos eldre rotter i flere uker, gjenopprettet mitokondriell funksjon og reduserte nivået av generell oksidasjon til nivået for unge rotter. (124)
  • Økt telomerase. Alfalyponsyre kan øke telomerase, som er ansvarlig for lengden på DNA-telomerer, noe som kan bidra til å redusere aldringsgraden. (125)

Veiledning for fremtidig forskning for å bestemme fordelene med alfa liponsyre

På grunn av dets antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, studeres alfa liposyre for tiden i sammenheng med en rekke bruksområder i forskjellige sykdommer..

p, blockquote 136,0,0,0,0 ->

Vær oppmerksom på at mange av disse helseproblemene bare har en studie tilgjengelig, noe som betyr at innhentet bevis ikke er tilstrekkelig til å anbefale alfa-liponsyre til pasienter..

p, blockquote 137,0,0,0,0 ->

Noen av helseproblemene som alfa-liponsyre har vist gunstige effekter for, er oppført nedenfor:

  • Hypotyreose: Hos pasienter med subklinisk hypotyreose forbedrer alfa-liponsyre blodkarets endotelfunksjon ved å redusere frie radikaler og aktive oksygenderivater. (126)
  • HIV-infeksjon: Hos personer infisert med humant immunsviktvirus (HIV) med en historie med ildfast til svært aktiv antiretroviral behandling, økte alfa-liponsyre glutationnivåer og økte eller stabiliserte lymfocyttproliferasjon. (127)
  • Cystinuria: Alfalyponsyre undertrykte dannelse av cystinstein hos mus. (128)
  • Leverkirurgi: Alfa liponsyre reduserer leveriskemi hos personer som har hatt leveroperasjon. (129)
  • Hjertkirurgi: hos pasienter med koronararteriesykdom og planlagt koronararterieomgåing, reduserer alfa-liponsyre betennelse betydelig ved å fjerne blod fra kroppen (sirkulasjon utenfor kroppen). (130)
  • Høy fruktose mais sirup forårsaket skade på bukspyttkjertelen: alfa liponsyre forbedret metabolske endringer og skade på bukspyttkjertelen. (131)
  • Perifer arteriesykdom: 3 måneders tilsetning av alfa-liponsyre forbedret gangtoleransen og reduserte begynnelsen av smerte ved perifer arteriell sykdom. (132)
  • Akutt koronarsyndrom: Alfa liponsyre forbedrer oksidativt stress hos pasienter med bekreftet akutt koronarsyndrom. (133)
  • Takotsubo syndrom (stresskardiomyopati) er en stressrelatert lidelse i hjertemuskelen. Alfalyponsyre forbedret innerveringen av adrenerge nerveceller i hjertet til pasienter med takotsubo-syndrom. (134)
  • Hjertesvikt: Alfaliponsyre har forhindret hjertecelledød, forhindret progressiv hjerteomdannelse og forbedret organfunksjon i dyreforsøk. (6)
  • Tap av lukt: Infeksjoner i øvre luftveier fører noen ganger til tap av lukt. Alfaliponsyre forbedrer luktefunksjonen. (135)
  • Idiopatisk dysgeusi (endring i smak): alfa liponsyreproduksjon var assosiert med betydelige forbedringer. (136)
  • Seglcellesykdom: Hos pasienter med denne sykdommen beskyttet alfaliponsyre noe av den oksidative skaden på fett og proteiner. (137)
  • Polycystisk ovariesyndrom: Kombinasjonen av alfa-liponsyre og d-chironinositol forbedrer klinisk og metabolsk helse hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom. (138). Tilsetningen av myo-inositol og alfa-liponsyre forbedret reproduksjonspotensialet og metabolske profiler hos kvinner med denne sykdommen under in vitro befruktning. (139)
  • Kronisk ryggmargsskade: Hos menn med kronisk ryggmargsskade senker alfa-liponsyre fastende blodsukker, vekt, BMI, midjeomkrets og blodtrykk. Dette stoffet reduserte også matinntaket. (140)

Virkningsmekanismer av alfa liponsyre

Antioksidantveier

Oksidative stressmarkører

Betennelse

Fettmetabolisme

Det kardiovaskulære systemet

Hjernefunksjon

Celler og mitokondrier

Kilder til alfa liponsyre

Innhold i mat

Biologiske tilsetningsstoffer (BAA) med alfa liponsyre

Tilgjengelige alfa liponsyre kosttilskudd kommer i doser fra 600 til 1800 mg per dag. (35) Forskning viser at økt dosering kan bidra til økte bivirkninger.

p, blockquote 138,0,0,0,0 ->

Det er kjent at oral administrering av alfa-liponsyre har begrenset biotilgjengelighet - ca. 30% av innholdet i den mottatte dosen. (150) Studier viser at det er signifikante forskjeller i toppnivå i blodet av alfa-liponsyre på grunn av individuelle forskjeller i tarmabsorpsjon av dette stoffet hos forskjellige mennesker. (59)

p, blockquote 139,0,0,0,0 ->

Risiko og bivirkninger ved å ta alfa liponsyre

Elveblest og kløe er de vanligste bivirkningene med dette stoffet, men de er vanligvis milde og forsvinner av seg selv. (fem)

p, blockquote 140,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre har også vært assosiert med doseavhengige økninger i kvalme, oppkast og svimmelhet. (25) Høyere doser på 1200 mg til 1800 mg viser hyppigere bivirkninger. (26) En oral dose på 600 mg en gang daglig ser ut til å gi en optimal balanse mellom risiko og nytte. (25)

p, blockquote 141,0,0,0,0 ->

I en studie hos eldre voksne ble 600 mg-dosen vist å være god med hensyn til bivirkninger, og store doser forårsaket alvorlige gastrointestinale problemer. Imidlertid viste pasienter som tok gastrointestinale profylaktiske legemidler ikke slike øvre gastrointestinale bivirkninger. (151)

p, blockquote 142,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre (hvis overdose er mulig) kan forårsake kramper hos barn. (152)

p, blockquote 143,0,0,0,0 ->

En studie på mus viste at profylaktisk og signifikant inntak av alfa-liponsyre forårsaket fettleverskade. (153) Det er et rapportert tilfelle der denne syren har forårsaket akutt kolestatisk hepatitt hos mennesker. (154). Langvarig bruk av dette stoffet ser ut til å være et smart alternativ for å opprettholde sunne kolesterol- og leverenzymer..

p, blockquote 144,0,0,0,0 ->

Endelig er det vist i eksperimenter på rotter at syre reduserer absorpsjonen av jern. Tilsetningen av dette stoffet kan potensielt forårsake jernmangelanemi. (155) Ingen slike bivirkninger er imidlertid rapportert hos mennesker..

p, blockquote 145,0,0,0,0 ->

Snakk med legen din før du begynner å ta alfa liponsyre for å unngå uønskede hendelser og uventede interaksjoner med medisiner og kosttilskudd du allerede tar..

p, blockquote 146,0,0,0,0 -> p, blockquote 147,0,0,0,1 ->

Les Mer Om Årsakene Til Diabetes