Fedme grad 3: årsaker og behandling av sykdommen

Å være overvektig er en helsefare. Fedme er en økning i kroppsvekt på grunn av overflødig avleiring av fettvev. I medisin, ifølge ICD-10, er det tildelt E66-koden. De sier om den tredje graden av sykdommen når vekten overstiger normen med 50% eller mer. Ifølge offisiell statistikk lider kvinner 2 ganger oftere enn menn.

Funksjoner av 3. grad av fedme

Sykdommen utvikler seg på grunn av ubalanse mellom innkommende og bortkastet energi: en person spiser mye, men bruker ikke alle mottatte kalorier. Overskuddet samles i fettdepoter, kroppsvekten øker, metabolske prosesser sakte. På bildet skiller en pasient med overvekt grad 3 seg lite fra andre overvektige - eksterne forskjeller gjelder bare volumer. Symptomer indikerer problemet:

  • Fysisk inaktivitet - enhver bevegelse, inkludert å gå, er vanskelig for en person, så han er nesten helt immobilisert.
  • Hyperhidrose - økt svetting selv utenfor anstrengelse.
  • Forstyrrelser i de indre organene - hjerte, blodkar, luftveier, fordøyelsessystem.

Faren for fedme i tredje fase

Overdreven kroppsvekt setter press på bukveggen, så inguinal, navlebrokk utvikler seg. Kneledd, benkar lider - åreknuter, tromboflebitt forekommer. Fettavleiringer vises ikke bare i det subkutane vevet, men dekker også de indre organene. Dette fører til forstyrrelser i deres arbeid og død. Komplikasjoner av grad 3 fedme:

  • aterosklerose;
  • hypertonisk sykdom;
  • metabolsk syndrom;
  • diabetes;
  • uførhet;
  • amenoré;
  • maktesløshet;
  • infertilitet;
  • respirasjonssvikt;
  • kronisk kolecystitt, pankreatitt;
  • dermatologiske sykdommer;
  • leddgikt i leddene i underekstremitetene;
  • fordøyelsesforstyrrelser;
  • hjerneslag, hjerteinfarkt;
  • ondartede svulster.

Hvordan bestemme graden av fedme

Sykdom fra enkel fedme hos barn og voksne kjennetegnes ved kroppsmasseindeks - BMI. Med 3 grader av fedme er det 40 enheter eller mer. Beregningsformel: vekt (kg) må deles med kvadratet av høyden (m). I medisin har 3 og 4 grader av fedme når det gjelder BMI den samme nedre terskelen, slik at sykdomsstadiet bestemmes av legen. Andre symptomer og vurderinger:

  • Den faktiske kroppsvekten er over 50%. Den ideelle vekten beregnes ved å trekke 100 enheter fra høyden (cm). Hvis indikatoren overgår normen to ganger, er dette 3. grad av fedme.
  • For kvinner er forholdet mellom midje og hofter mer enn 0,85, og hos menn overstiger tykkelsen på fettfoldingen under solplexus 2 cm. Ulempen med denne vurderingsmetoden er at den indikerer tilstedeværelse av fedme, men ikke graden.

Pasienter klager over kortpustethet under bevegelse, smerter i bena, bak brystbenet, takykardi. Fysisk aktivitet gis hardt, selvtilliten avtar. Fedme av tredje grad oppdages også av ødem, svette, trykkstigninger, strekkmerker, dobbel hake. Rynker vises på ryggen og magen, vektfordelingen i resten av sonene avhenger av typen sykdom:

  • Android (mann) - livet blir bredere enn hoftene, det dannes et "forkle" på magen.
  • Gynoid (kvinne) - ekstra kilo vises på underkroppen, bena.

Årsakene til utvikling av patologi

Overspising og en stillesittende livsstil fører ofte til fedme.

Spiseatferd blir forstyrret når hypothalamus ikke fungerer: kjernene i denne delen av hjernen er ansvarlige for appetitten.

Fedme påvirker mennesker som spiser mye karbohydratmat, ikke trener og spiser utenfor timeplanen. Andre risikofaktorer:

  • sykdommer i hypothalamus;
  • arvelig disposisjon;
  • vanen med å få positive følelser fra mat;
  • tar psykofarmaka, glukokortikoider, prevensjonsmidler;
  • endokrine sykdommer;
  • stress, søvnmangel;
  • endringer i hormonnivået (graviditet, overgangsalder).

Primær fedme

Fordøyelsessykdom, eller enkel form for sykdommen, ifølge WHO, forekommer hos 95% av pasientene og utvikler seg når en person bruker mye mat, men ikke bruker kaloriene som mottas. Pasienter har en fullstendig eller delvis mangel på leptin, metthetshormonet. Sykdommen er ofte arvelig, den forekommer under påvirkning av slike faktorer:

  • et overskudd av enkle karbohydrater, animalsk fett i dietten;
  • store porsjoner, men sjeldne måltider;
  • måltider med høyt kaloriinnhold til middag eller før sengetid;
  • feil familiens spisevaner.

Sekundær

Fedme utvikler seg mot bakgrunnen av hjernesykdommer, psykiske lidelser eller arvelige syndromer.

Kroppen lagrer aktivt og bruker lite fett under påvirkning av indre forstyrrelser, ernæring og livsstil spiller ikke en ledende rolle i vektøkning.

Den sekundære formen, ifølge medisinsk statistikk, blir oppdaget hos 5% av pasientene og er delt inn i to typer fedme:

  • Cerebral - svulster, traumer, inflammatoriske sykdommer i hjernen. Sykdommen utvikler seg når cellene i metningssenteret blir skadet.
  • Genetisk - forekommer med arvelige Albright, Lawrence-Biedl syndromer.

Endokrin type fedme

Årsaken til sykdommen er en funksjonsfeil i de endokrine kjertlene, hvor syntesen av hormoner forstyrres. Hypotyreose er ofte årsaken til problemet: en reduksjon i skjoldbruskkjertelen, på grunn av hvilken stoffskiftet faller, og kroppen bruker lite energi. Andre grunner:

  • sykdommer i bukspyttkjertelen som forårsaker svingninger i insulin;
  • leptinmangel, der appetitten øker, en person lider av overspising;
  • binyretumorer: hyperplasi, hyperkortisolisme;
  • skade på hypofysen;
  • patologiske forandringer i eggstokkene hos kvinner;
  • utryddelse av seksuell funksjon hos menn.

Fedme grad 3 behandling

Grunnlaget for terapi er kosthold og fysisk aktivitet: gå, svømme, trene hjemme. Hvis det ikke er noen effekt innen 12 uker, foreskrives medisiner som endrer spiseatferd, påvirker appetitten. Det er lov å bruke folkemedisiner, homeopati, men koordinere mottakelsen med en lege. Behandlingen gjøres for å redusere vekten og risikoen for indre komplikasjoner. De listede metodene kan legges til:

  • Psykologisk hjelp - hypnose, atferdsbehandling, konfliktanalyse. Metoden har en god effekt på fordøyelses fedme av grad 3 med psykogen overspising, reduserer avhengighet av mat, hjelper til med å takle følelsesmessig sult.
  • Kirurgisk inngrep er en effektiv teknikk, men med mange komplikasjoner. Foreskrevet når medisiner for fedme grad 3 mislykkes, fortsetter vekten å øke.

Kalorifattig diett

Pasienter får foreskrevet måltider basert på behandlingstabellen nr. 8 ifølge Pevzner.

Dietten for fedme fra 3. grad har et daglig kaloriinnhold på 1500 kcal, delt inn i 5-6 måltider.

Drikk 1,5 liter vann om dagen, tøm på kefir eller grønnsaker en gang i uken. Det anbefales å beregne gjeldende brennverdi på menyen og redusere den med 500 kcal hver måned for å komme til de ovennevnte tallene. Kostholdsprinsipper og regler:

  • Avvis fet og stekt mat, marinader, sylteagurk, konservering, hurtigmat.
  • Ekskluder kullsyreholdige drikker og andre sukkerkilder: pakket juice, butikkompott, fruktdrikke.
  • Glem alkohol.
  • Drikk ferskpresset grønnsak- og fruktjuice, grønn te.
  • Spis meieriprodukter med lite fett oftere.
  • Lag en daglig meny med fersk vegetabilsk mat, mager fisk, kylling, kalkun, frokostblandinger. Bruk kli.
  • Fjern pasta, ris, poteter, brød, søtsaker, inkludert honning fra dietten. Bytt ut hvetemel med rug.
  • Damp mat, kok, sjeldnere - bake eller småkoke. Ikke bruk salt, krydder.
  • Ikke spis før sengetid.

Medikamentell terapi

På stadium 3 av fedme får pasienten forskrivning av medisiner som påvirker hjernen og undertrykker sult. Fettmobiliserende midler anbefales ikke: de gir bare effekt ved høye belastninger, noe som er forbudt ved BMI over 30. Regulatorer av metthet på sibutramin reduserer appetitten godt: Reduksin, Goldline. De er ikke vanedannende, men er forbudt for sekundær fedme, hjertesykdom, leversykdom. Andre legemidler:

  • Antidepressiva (fluoksetin) - undertrykker serotoninopptak selektivt, reduserer følelsen av frykt, og brukes til å redusere ukontrollert trang til mat. Disse stoffene har mange kontraindikasjoner, bivirkninger fra mage-tarmkanalen, nervesystemet, de hemmer hjernens aktivitet. Etter at innleggelsen er stoppet, utvikles abstinenssyndrom, så terapi utføres under streng tilsyn av en lege.
  • Hemmere av gastrointestinale lipaser (Orlistat) - reduserer absorpsjonen av triglyserider, skaper et energiunderskudd og tvinger kroppen til å kaste bort reserver fra fettlagre. De har ingen systemisk effekt. Legemidlene reduserer og opprettholder vekt, men forårsaker hodepine, problemer med avføring og oppblåsthet. Forbudt for kolestase, graviditet.
  • Hormonale legemidler (Omnadren, Jess, Yarina) - kilder til testosteron, progesteron, østrogen, brukes til pasienter med endokrine lidelser: mot sykdommer i eggstokkene og binyrene, overgangsalderen. Legemidler tolereres godt, men farlige på grunn av risikoen for motsatt effekt - vekten kan øke.

Kirurgisk behandling av fedme

Fettsuging, populært i private klinikker, gir ikke resultater i terapi av overvekt: det eliminerer problemet bare visuelt. Hvis kiloene ikke går bort etter endringer i ernæring og medisiner, utføres mageoperasjoner. I dag utføres de uten vevsnitt, gjennom punkteringer, følgende teknikker brukes:

  • Gastrisk bypass - en sløyfe i tykktarmen er festet til den hjerte delen av organet, så den tillatte mengden mat spist reduseres til 50 ml. Operasjonen regnes som den beste i kirurgisk behandling av fedme, den er indisert for pasienter med BMI over 45 enheter. Det meste av magen er stengt, men ikke fjernet. Kroppsvekten reduseres med 80%, resultatet opprettholdes i 10 år.
  • Ermegplastikk er en langsgående reseksjon av magen med fjerning av det meste av den (bunn, kropp), men med bevaring av lukkemuskler. Det dannes et smalt rør, så mengden mat som konsumeres reduseres til 100 ml. Metoden er effektiv hos pasienter med et BMI på 45-50 enheter, og med verdier over 60 enheter er det den første fasen av kirurgisk behandling før shunting..
  • Gastrisk banding - Den øvre delen av organet strammes med en silikonring for mindre matinntak. Etter 2 måneder tilpasser kroppen seg fremmedlegemet og sammentrekningen reguleres. Vekten synker innen 1–1,5 år, i løpet av hvilken tid volumet av bandasjen endres 5-6 ganger. Operasjonen er reversibel, den utføres ikke hos personer med BMI-koeffisient over 45 på grunn av lav effektivitet.

Behandling av den tredje fasen av fedme hos barn

De fleste babyer og ungdommer har en enkel form for sykdommen, som er forbundet med dårlig ernæring. I puberteten lider barn av hormonell fedme. De grunnleggende prinsippene for behandling er kosthold og trening. Hvis det ikke er noe resultat, endres taktikken i henhold til barnets alder:

  • Hos spedbarn forekommer grad 3 av sykdommen mot bakgrunn av hypotyreose, medfødte patologier: hjerneavvik, genetiske patologier. Behandlingen velges av legen individuelt i henhold til resultatene av undersøkelsene.
  • Hos barn over 10-12 år, i fravær av diettens effekt, brukes Orlistat, Metformin (for diabetikere).
  • Kirurgisk behandling av fedme utføres ikke hos personer under 18 år på grunn av hyppige tilbakefall og postoperative komplikasjoner.

Prognose og forebygging

Med 3 fedmegrader får pasienten funksjonshemming (2-3 grupper), uten behandling utvikler sykdommen seg og er farlig med dødelig utfall på grunn av hjertekomplikasjoner og vaskulære patologier. Primærformen reagerer godt på terapi, ekstra kilo forsvinner på 1–1,5 år. Hos pasienter med sekundær type reduserer behandlingen vekt og holder på sikre verdier. Grunnleggende forebyggende tiltak:

  • et balansert kosthold med overvekt av vegetabilsk mat og magert protein;
  • eliminering av stressfaktorer;
  • aktiv livsstil.

Fedme grad 3 - årsaker, symptomer og hvor du skal starte behandlingen

Denne artikkelen diskuterer fedme i grad 3. Vi vil fortelle deg om årsakene til utseendet, klassifiseringen og hvor du skal starte behandlingen. Du vil finne ut om de blir ført inn i hæren med denne patologien, hvordan du skal håndtere sykdommen ved hjelp av kosthold, trening og medisinering, de mulige konsekvensene.

Hva betyr fedme grad 3?

Overvekt er et alvorlig problem som forverrer livskvaliteten for menn, kvinner og barn betydelig. Hvis de ekstra 2-3 kg kanskje ikke er særlig merkbare, er tilstedeværelsen av 20-30 kg kroppsfett en grunn til å oppsøke lege.

Fedme er en alvorlig sykdom som oppstår hos mennesker som misbruker fet mat, fører en stillesittende livsstil eller har visse sykdommer, for eksempel patologier i det endokrine systemet. Også sykdommen kan være forårsaket av inntak av hormonelle medisiner - dette er nettopp hva de viktigste årsakene til utseendet på overflødig vekt.

Denne patologien kan observeres hos menn, kvinner og barn. Ofte manifesterer det seg hos kvinner på grunn av hormonelle bølger forårsaket av graviditet, amming, inntak av hormonelle medisiner, overgangsalder og overgangsalder..

Tilstedeværelsen av patologi hos et barn kan være forårsaket av en følelsesmessig tilstand når jevnaldrende ikke vil kommunisere med ham, eller det motsatte kjønn ikke tar hensyn. Som et resultat "griper" barnet eller den unge problemene deres, noe som fører til overvekt.

Andre faktorer inkluderer:

  • arvelighet;
  • psykogen overspising;
  • funksjonsfeil i metabolske prosesser;
  • depressive og stressende forhold;
  • alvorlige patologier i det kardiovaskulære systemet, mage-tarmkanalen, leveren;
  • å spise mer kalorier per dag enn konsumert.

Hva er tredje grad fedme og hvor mye er det i kg? Basert på medisinske data inkluderer denne graden tilstedeværelsen av overvekt når BMI (kroppsmasseindeks) overstiger 40 poeng. I henhold til ICD 10 har denne sykdommen koden E66.

Følgende formel gjelder for å beregne BMI:

I = m (vekt) / h2 (høyde)

der vekten i kilo deles med høyden i kvadratmeter. Hvis beløpet overstiger 40, har personen tredje fase av fedme.

Det er vanskelig å svare på spørsmålet, den tredje fasen av fedme er hvor mange kg, siden hvert tilfelle er individuelt. For eksempel, hvis en person med en høyde på 180 cm veier 126 kg, vil BMI være 38,8, som refererer til trinn 2 av fedme. Hvis pasienten på dette stadiet ikke starter behandlingen, vil patologien gå til 3. grad av fedme.

Følgende tabell viser BMI-indikatorene:

BMI-indikator i tabellen

Mangel på behandling kan føre til ulike konsekvenser som påvirker både pasientens helse og hans moralske karakter negativt. Derfor bør du ikke forsinke behandlingen, men du bør starte den så snart som mulig, spesielt hvis du allerede har fått diagnosen fedme trinn 1.

Kan fedme bekjempes? Ja! Men du må legge ned mye krefter og tålmodighet..

Klassifisering

Avhengig av utviklingsfaktorer er fedme delt inn i primær og sekundær. Primær observeres hos nesten 95% av pasientene, dets former:

  • fordøyelseskonstitusjonell (oppstår fra en genetisk disposisjon);
  • blandet;
  • i strid med matnormer.

Sekundær kan være:

  • endokrine metabolske;
  • på grunn av psykiske lidelser;
  • tar psykotrope medisiner;
  • med genetiske defekter;
  • hjerne.

I henhold til den anatomiske strukturen skilles følgende typer ut:

  • android - mannlig type ("eple" -form), fettavleiringer blir avsatt i den øvre delen av kroppen;
  • gynoid - "pæreformet", fett akkumuleres i lår og rumpe;
  • blandede fettforekomster er jevnt fordelt i kroppen.

Eksperter identifiserer følgende former for fedme:

  • Sykelig - den siste fasen av fullstendighet, som bare kan elimineres ved kirurgi.
  • Eksogent-konstitusjonell - oppstår fra overspising, nasjonale egenskaper, gastronomisk kultur i familien. Dessuten påvirkes utviklingen av en langsom metabolisme, arvelighet.
  • Fordøyelsesmiddel - det andre navnet på denne formen "bagasjerom" refererer til det primære. På grunn av ubalansen mellom forbrukte og brukte kalorier, akkumuleres fett både på kroppen og rundt de indre organene. I tredje fase av fedme indikerer denne formen forsømmelsen av sykdommen, som et resultat av hvilken leveren, kardiovaskulærsystemet og hjertet lider. Som hovedregel er hovedfaktoren den arvelige faktoren.

Symptomer

Fedme kan identifiseres ved følgende kriterier:

  • BMI overgår normen betydelig;
  • utseendet på kortpustethet med fysisk aktivitet;
  • betydelig økning i kroppsvekt;
  • økt svette;
  • utseendet på psykologiske problemer på grunn av utseende;
  • dannelsen av forskjellige sykdommer, inkludert onkologi;
  • problemer med reproduksjonssystemet;
  • redusert ytelse;
  • hypertensjon;
  • forstyrrelse av de indre organene;
  • vekten reduseres ikke selv om en person begrenser seg i ernæring;
  • fullstendig avhengighet av mat og en økning i antall måltider.
Foto av fedme hos menn

Behandling

Du bør starte behandlingen først etter at en diagnose er stilt av en spesialist. Samtidig, kompleks behandling med medisiner, et spesielt kosthold, treningsterapi, kirurgisk.

La oss se nærmere på hver av måtene..

Narkotikabehandling

Som regel er følgende medisiner foreskrevet for fedme:

  • Xenical;
  • Sibutraminholdige medisiner: Reduxin, Lida;
  • Adiposine;
  • Lorcaserin;
  • Acomplia;
  • Fepranon, Regenon;
  • Liraglutide, Victoza;
  • Simlin;
  • Exenatid Byetta et al.

Disse medisinene hjelper deg med å takle sult ved å gi en falsk følelse av fylde ved å påvirke hjernesentrene. Noen av disse medisinene reduserer absorpsjonen av fett i tarmene. Men samtidig gir de fleste av disse legemidlene ikke noe resultat av fedme på trinn 3. I tillegg har mange av dem bivirkninger..

Også legen kan anbefale behandling med folkemedisiner, men om det vil ha en effekt av dem er ukjent.

Liste over folkemedisiner:

  • for å redusere appetitten - brennesle, moderurt, tang, malurt;
  • å forbrenne fett - ingefær, rose hofter, grønn te, guarana;
  • for tarmrensing - avkok og infusjoner basert på kamille, johannesurt, immortelle, bjørkeknopper;
  • avføringsmiddel - fennikel, svisker, senna, tørkede aprikoser.
Foto av fedme hos kvinner

Kosthold

På behandlingsstadiet er en viktig tilstand korrigering av dietten. Vanligvis utnevner spesialisten Pevzners bord # 8. Du bør også følge disse ernæringsreglene:

  • Du bør spise 5-6 ganger om dagen og samtidig.
  • Den daglige normen for rent vann er minst 1,5 liter.
  • Alt fett, søtt, mel, konfekt, salte og røkt produkter, samt kullsyreholdige og sukkerholdige drikker bør fjernes fra dietten..
  • Spis sunt og balansert, begrens inntaket av fett og karbohydrater, øk mengden protein og fiber i kostholdet ditt.
  • Ha faste dager en gang i uken.
  • Begynn å telle kalorier: Den daglige kvoten bør ikke overstige 1500 kalorier (merk 1500 kalori dietten). Og selv i dette tilfellet anbefales det å senke denne linjen til 1200 kcal..
  • Kostholdet ditt bør alltid inneholde friske grønnsaker og frukt, mens druer, bananer er forbudt.
  • Fullstendig begrensning av bruken av alkoholholdige drikkevarer.
  • Usøtet grønn te, rent stille vann, ferskpresset juice fra grønnsaker eller frukt er tillatt.
  • Du bør spise slik: til frokost - karbohydrater (pasta eller grøt), til lunsj og middag - proteinprodukter (fettfattig cottage cheese, kokte egg, fettfattige kjøtt og fisk).

En omtrentlig meny med et strengt kosthold for dagen er som følger:

  • frokost - svart kaffe uten sukker, 150 g cottage cheese 0% fett;
  • snack - grønt eple;
  • lunsj - eplemousse, gulrotsalat, grønnsakssuppe tilberedt i kyllingbuljong;
  • ettermiddagste - 200 ml kefir 0% fett;
  • middag - nypekraft, sjømatsalat.

Eksempelmeny med et mildt kosthold i 1 dag:

  • frokost - svart kaffe uten sukker, en omelett med 2 egg, 150 g fettfattig kokt biff, 50 g hard ost med fullkornsbrød;
  • snack - 0,15 kg fruktsalat;
  • lunsj - usøtet grønn te, 1 fullkornsbrød, 150 g kokt kyllingbryst, grønnsaksgryte, purésuppe;
  • ettermiddagste - havregryn tilberedt i melk med lite fett;
  • middag - fettfattig havfisk, dampet, 200 ml kefir, grønnsakssalat, 50-70 g brun ris.

Hvis ønskelig, kan dietten følges i en uke. Disse produktene bør spises i 5-6 doser, i tillegg til å drikke hybenbuljong, hvis ønskelig, kan du drikke usøtet svart kaffe med melk, men ikke mer enn 2 kopper. Eksempelmeny:

  • Mandag - grønnsaker kokt til tilbehør, 350 g kokt kyllingbryst;
  • Tirsdag - kokte rødbeter, brokkoli, gulrøtter eller sellerirot;
  • Onsdag - 150 g hard ost, 2 kg grønne epler;
  • Torsdag - drikk et glass melk, kefir eller yoghurt med lite fett annenhver time;
  • Fredag ​​- spis 0,3 kg rømme i 3 doser;
  • Lørdag - 30 g kokt ris, 300 g kokt havfisk;
  • Søndag er en fastedag, der du må drikke mye vann.
Moderat trening har en positiv effekt på fedme

Øvelser

Treningsterapi er ikke mindre effektiv i behandlingen av fedme, som normaliserer metabolske prosesser, styrker muskler og gjenoppretter fysisk aktivitet. Samtidig er fysioterapiøvelser tilpasningsdyktige, med tanke på kroniske sykdommer og gradvis involvering i systemiske øvelser.

Øvelsene skal begynne med en 10-minutters oppvarming og dosert gange. Oppvarmingen består av å vri, bøye og rotere hodet, bøye seg i forskjellige retninger, øvelser for leddene i hendene, albuene, underarmene og føttene. Etter det må du begynne å gå sakte (ikke mer enn 3 km i timen).

Gradvis blir gange erstattet av dosert løping med en økning i lengden på distansen, samt trening på simulatorer. Å løpe i 3 minutter bør veksles med å gå. Da må du hvile litt og gjenta øvelsene. Du bør også ta korte pauser mens du trener på simulatorer..

Kirurgisk inngrep

En annen metode for hvordan man skal takle fedme i 3. grad er magekirurgi, som består av:

  • banding;
  • redusere magevolumet ved hjelp av en spesiell ballong;
  • bypassoperasjon, inkludert biliopankreas.

Hva slags operasjon som skal utføres, vil bare legen fortelle, basert på analysene og pasientens tilstand. Behandlingen kan kompliseres av samtidig sykdommer som krever separat behandling.

Graviditet med fedme

Ethvert stadium av fedme påvirker både reproduksjonsfunksjonene og selve graviditeten negativt. Den tredje graden av fedme når du bærer et barn er farlig ved at det innebærer utvikling av:

  • svangerskapsdiabetes;
  • hypertensjon;
  • trombose;
  • apné;
  • søvnforstyrrelser;
  • infeksjoner i urinveisystemet;
  • problemer med arbeidskraft.

En lignende tilstand kan også føre til spontanabort eller utsettelse av fosteret. Alle disse faktorene påvirker den gravide kvinnens tilstand negativt. Men samtidig påvirker overvekt hos en gravid kvinne det ufødte barnet negativt, dette kommer til uttrykk i følgende:

  • det fødte barnet har høy kroppsvekt, noe som i fremtiden kan føre til fedme hos ham;
  • stor sannsynlighet for medfødte abnormiteter, som diabetes mellitus eller hjertesykdommer.

Den normale vekten som en feit kvinne kan få i løpet av fødselen av ett barn er 5-9 kg, for to eller flere barn - 11-19 kg. Samtidig overvåker eksperter gjennom graviditeten nøye tilstanden til den forventede moren, om nødvendig, gjennomfører visse studier.

Tar de inn i hæren

Mange vernepliktige overvektige er interessert i spørsmålet om de vil bli ført inn i hæren. I tredje fase av fedme kan en vernepliktig falle i begge gruppene "C" og "D" (disse kategoriene bestemmer graden av egnethet til en fremtidig soldat for påfølgende tjeneste).

Gruppe "B" betyr statusen som begrenset tilpasning, noe som innebærer løslatelse fra hæren under fredsforhold, og i tilfelle krigsrett blir den vernepliktige innmeldt i 2. trinn.

Kategori “D” innebærer statusen “midlertidig uegnet”, noe som betyr at rekrutten har patologier som kan behandles (brudd, fedme, etc.). I dette tilfellet blir det gitt en halvårs avdragsfri periode, som om nødvendig utvides..

Hvis den tredje overvektstrinnet først ble identifisert i løpet av militær trening, blir den vernepliktige tilordnet kategorien "D", som et resultat av en forsinkelse på 6 måneder. Om nødvendig avgis en annen uttalelse. Hvis behandlingen ikke gir resultater, faller den vernepliktige i kategorien "B".

Under utsettelsen må den vernepliktige gå ned i vekt slik at kroppsvekten blir standard når det gjelder høyde og vekt. Samtidig kan ikke det militære registrerings- og vervetingskontoret tvinge en mann til å gjennomgå behandling. I mangel av et ønske om å bli behandlet av en vernepliktig, kan han nekte behandling.

Også kategori "B" utstedes i nærvær av vedvarende moderat alvorlige lidelser som har dannet seg på bakgrunn av plager i det endokrine systemet med moderat alvorlighetsgrad: diabetes mellitus, manifest hypotyreose, angiopati, etc..

Riktig og balansert ernæring er nøkkelen til en slank figur og god helse

Anbefalinger

Vellykket behandling avhenger i stor grad av hvordan anbefalingene fra den behandlende legen ble korrekt fulgt. Når du stiller en diagnose av trinn 3 fedme, trenger du ikke å bli motløs, men du bør ta deg sammen. Hvis behandlingen utføres hjemme, må du følge disse tipsene:

  1. Registrer deg for en svømmetur i bassenget, gjør det under tilsyn av en lege eller trener. Samtidig er det viktig å overvåke blodtrykk og puls..
  2. Beveg deg mer, unngå å bruke heisen hvis mulig, og ta regelmessige turer i frisk luft.
  3. Tren hver morgen. I den innledende fasen kan varigheten ikke være mer enn 5 minutter, men gradvis bør treningsvarigheten økes.
  4. Ventilere hjemmet ditt regelmessig.
  5. Hvis du identifiserer fedme på bakgrunn av psykiske lidelser, må du avtale en time med en psykolog.
  6. Få god hvile, med minst 7 timers søvn.
  7. Ikke medisinere deg selv under noen omstendigheter, da dette kan føre til fedme på trinn 4 eller en enda større forverring av velvære.

Effekter

Hvorfor er fedme grad 3 farlig? Det kan føre til slike komplikasjoner:

  • hormonell ubalanse;
  • problemer med unnfangelse;
  • kortvarig åndedrettsstans;
  • aterosklerose;
  • utvikling av onkologiske sykdommer;
  • forstyrrelse i fordøyelseskanalen;
  • diabetes;
  • seksuelle forstyrrelser;
  • nyresvikt;
  • økt risiko for plutselig død;
  • en tilstand av langvarig depresjon som kan føre til selvmord;
  • manglende vilje til å kommunisere med andre mennesker.

Fedme grad 3 er en alvorlig patologi som forverrer livskvaliteten og forårsaker mange nye sykdommer. Det er av denne grunn at du bør starte behandlingen så snart som mulig og tro på resultatet! Bare i dette tilfellet vil alt ordne seg!

Fedme klasse 3 hos kvinner, menn og barn: medisiner, ernæring, gymnastikk, trening

Artikler om medisinsk ekspert

  • ICD-10-kode
  • Epidemiologi
  • Grunnene
  • Risikofaktorer
  • Patogenese
  • Symptomer
  • Stadier
  • Skjemaer
  • Komplikasjoner og konsekvenser
  • Diagnostikk
  • Differensialdiagnose
  • Behandling
  • Hvem du skal kontakte?
  • Ytterligere behandling
  • Medisiner
  • Forebygging
  • Prognose

På forskjellige tidspunkter har det vært forskjellige standarder for kroppsestetikk. De nakne kroppene til kvinner i Rubens 'malerier kommer til å tenke på - puffete skjønnheter med nøye sporet cellulitt. Senere kom slankhet i mote, ekstra kilo ble skjult under tett strammede korsetter. I vår pragmatiske og rasjonelle alder tilnærmes vekten ikke bare fra estetikkens synspunkt, men også helse. Prestasjoner og oppdagelser innen medisin gjør det mulig å bevise at ekstra kilo skader helsen vår, forverrer livskvaliteten og blir en sykdom. Forskere har utviklet formler for å beregne den optimale vekten, og alle avvik fra den i retning av økning betraktes som fedme i varierende grad. Den tredje graden tilsvarer å overskride idealvekten med 50-99%.

ICD-10-kode

Epidemiologi

I den moderne verden øker antall overvektige mennesker jevnlig, spesielt i utviklede europeiske land og Amerika. Statistikk kaller et deprimerende tall - mer enn 50%, og omtrent 30% har forskjellige grader av fedme. De sier at latskap driver fremdriften. En person oppdager i økende grad mekanismer som erstatter ulike produksjons- og husholdningsprosesser, frigjør seg fra fysisk aktivitet, og høy levestandard gjør det mulig å spise godt og spise høyt på kalorier. Det er vanskelig å motstå.

Årsaker til fedme grad 3

Årsakene til overvekt av grad 3, som alle andre, kan være som følger:

  • metabolske forstyrrelser i sykdommer i det endokrine systemet;
  • overspising når energi forbrukes mindre enn produsert;
  • betennelse eller skade på hypothalamus, som er involvert i reguleringen av appetitten;
  • inkludering i dietten av en stor mengde mel og søtt;
  • lav fysisk aktivitet;
  • arvelig disposisjon.

Risikofaktorer

Risikofaktorer for fedme er alder, hormonelle lidelser (overflødig kortisol og mangel på østrogen). Feil kosthold, krydret mat og alkohol fører til appetittstimulering, stressende situasjoner forverrer også situasjonen.

Patogenese

En kompleks kjede er involvert i reguleringen av fettmetabolisme: hjernebarken, hypothalamus, nervesystemet, endokrine kjertler. Patogenesen av fedme ligger i ubalansen i energiforbruk og appetitt som et resultat av svikt i et av kjedesystemene. Inntaket av energimaterialer i kroppen overstiger intensiteten av metabolske prosesser, som et resultat akkumuleres fett. Det antas at disse lidelsene kan være både medfødte og ervervede, assosiert med visse tradisjoner i familien, livsstil.

Fedme symptomer på grad 3

Et speil og en stor klesstørrelse vil indikere et problem. Det faktum at hun gikk for langt, vil bli signalisert av symptomer på fedme, karakteristisk for grad 3:

  • kortpustethet når du går og til og med moderat trening;
  • smerter i bevegelsesapparatet;
  • forstyrrelser i hjerteaktivitet;
  • hypertensjon;
  • ubehag i fordøyelseskanalen;
  • redusert ytelse;
  • depressive tilstander som et resultat av mindreverdighetskompleks og lav personlig vurdering.

Vekt med fedme klasse 3

En persons vekt er et kriterium for å vurdere kroppens tilstand og en grunn til å diagnostisere fedme. Det er en rekke metoder basert på forholdet mellom høyde og vekt, ved hjelp av hvilken normen for vekt bestemmes, og alle avvik fra den i stor retning gir rett til å betrakte det som fedme og, avhengig av størrelse, å klassifisere. Den enkleste formelen er følgende: Når du vokser opp til 165 cm, trekkes tallet 100, 165-175 cm - 105, og over 175 cm - 110. Resultatet av beregningen er den optimale vekten. Med fedme på 3 grader er den en og en halv til to ganger høyere enn den beregnede. De første tegnene på at problemet har fått en alvorlig omsetning er en forverring av velvære, uttrykt i et raskt hjerterytme, økt svette, døsighet og hyppig hodepine..

Fedme grad 3 hos et barn

Metoder for normal vekt for voksne er ikke egnet for små barn. Det er spesielle tabeller der samsvarene mellom spedbarns alder og vekt vises, og forskjellige for gutter og jenter. Disse normene finnes på Internett, i spesiell pediatrisk litteratur. På legenes avtale blir barnet veid og målt, i tilfelle avvik vil barnelege korrigere ernæringen.

I ungdomsårene faller alt ansvar på foreldrene. Det er ingen hemmelighet at velmatte barn ofte er gjenstand for stolthet og en indikator på omsorg. Det hender at familiens gastronomiske tradisjoner basert på kalorierike, rikelig ernæring, en stillesittende livsstil fører til fedme hos barn. Andre årsaker er hormonforstyrrelser, metabolske forstyrrelser, arvelighet.

Fedme av 3. grad av et barn tilsvarer et overvekt av vekt med 50-100%. For å avklare diagnosen måler du omkretsen av hoftene, midjen, brystet og bruker den såkalte tykkelsen - en spesiell enhet, tykkelsen på det subkutane fettlaget.

Fedme grad 3 hos menn og kvinner

Fedme hos menn kan bestemmes ved å beregne kroppsmasseindeksen (BMI) ved hjelp av en av de eksisterende formlene: vekten divideres med høyden. Å overskride verdien 40 ganger indikerer fedme av 3. grad. Mannlig fedme er farlig fordi den senker testosteronnivået. Fett omdanner det til østrogen, som igjen hemmer produksjonen av testosteron og fremmer fettlagring. Det viser seg å være en ond sirkel. En annen indikasjon på lav testosteronproduksjon er en midje som måler over 102 cm. En reduksjon i seksuell funksjon er et stort slag for en mann. I tillegg til en direkte trussel mot fysisk helse på grunn av overvekt, oppstår også psykologiske problemer..

Fedme grad 3 hos kvinner er mye mer vanlig enn hos menn. Kvinner som har krysset femtiårsmerket er spesielt utsatt for dette. Dette skyldes hormonelle endringer, en reduksjon i forretningsaktivitet. Høy vekt i ung alder kan påvirke reproduksjonsfunksjonen, forstyrrelse av menstruasjonssyklusen, fordi progesteronnivået synker og testosteronnivået stiger. I tillegg til problemene forbundet med overvekt i begge kjønn, har kvinner en økt risiko for bryst-, eggstokk- og livmorkreft..

Stadier

Fedme grad 3 forekommer ikke umiddelbart. Vektøkning skjer gradvis og går gjennom flere trinn før den blir overdreven. Skille mellom en stabil scene og en progressiv scene. Fedme er klassifisert i 4 grader. For å bestemme dem, kan du bruke formelen som vi allerede har kjent: vekt deles med høyden. Den resulterende indeksen kalles Quetelet og er forskjellig for menn og kvinner..

Så, I grad for kvinner tilsvarer indeksen 28-30,7, for menn - 30-32,2, II grad - 30,8-35,4 og 32,3-37,2, III grad - 35,5-47, 3 og 37,3 - 49,7, IV grad - henholdsvis mer enn 47,3 og 49,7. Etter å ha gjort denne enkle beregningen får vi et objektivt bilde av kroppens tilstand. Ved å bestemme graden av fedme hos barn og eldre, er det noen vanskeligheter, fordi musklene er svakere enn hos friske voksne. I dette tilfellet overvåkes vektdynamikken og det trekkes en konklusjon om hvilket stadium fedme tilhører..

Skjemaer

Fedme, avhengig av årsakene til forekomsten, er delt inn i to typer: primær og sekundær. De fleste lider av primær (90-95%). Det er flere av dets former:

  • fordøyelseskonstitusjonell (arvelig);
  • i strid med matnormer;
  • blandet.
  • med genetiske defekter;
  • hjerne
  • endokrine metabolske;
  • på grunn av psykiske lidelser;
  • tar psykofarmaka.

Med andre ord er det forårsaket av hodeskader, hjernesvulster, operasjoner, sykdommer i det neuro-vegetative systemet, psykiske lidelser eller sykdommer i skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen, eller genetiske sykdommer. I henhold til den anatomiske strukturen er det android, gynoid og blandet. Android - mann- eller "eple" -type, der kroppsfett ligger i overkroppen. Gynoid "pæreformet" er preget av den dominerende opphopningen av fett i baken og hoftene. Det er også en blandet type - fettet fordeles jevnt i kroppen.

Eksogen konstitusjonell fedme grad 3

Den første delen av navnet - eksogen konstitusjonell fedme av 3. grad sier at det er forårsaket av eksogene faktorer - overspising, nasjonale egenskaper, gastronomisk kultur i familien. Den andre delen indikerer en arvelig disposisjon, aktiviteten til fettmetabolismen.

Kostholdig fedme

Fordøyelsesfetme kalles også overvekt i bagasjerommet og er primær. Ubalansen mellom kaloriinntak og kaloriutgifter fører til akkumulering av subkutane "reserver" og rundt indre organer. Fordøyelsesfetme av tredje grad indikerer forsømmelse av sykdommen. Med en slik diagnose lider leveren, hjertet, kardiovaskulærsystemet. Ofte ligger årsaken i en arvelig faktor..

Sykelig fedme grad 3

Sykelig fedme betyr unormal vektøkning, der det er vanskelig å utføre funksjonene som er karakteristiske for å opprettholde kroppens normale tilstand. Det tilsvarer den tredje graden av menneskelig fedme, der kroppsmasseindeksen er lik eller overstiger 40 enheter. Som regel er den forhåndsbestemt av en genetisk faktor..

Graviditet med fedme grad 3

Graviditet med fedme grad 3 er i fare på grunn av de mange forskjellige komplikasjoner og trusler forbundet med overvekt. Det er farlig av utvikling:

  • svangerskapsdiabetes;
  • hypertensjon;
  • infeksjoner i urinveisystemet;
  • trombose;
  • søvnforstyrrelser og kortvarig åndedrettsstans (apné);
  • muligheten for spontanabort eller fosterforlengelse;
  • brudd på arbeidskraft.

Fedmen til moren er en trussel mot barnets helse. For det første kan et barn bli født med høy vekt (makrosomi), og dette er fulle av fedme i fremtiden. For det andre er det fare for medfødte patologier, for eksempel hjertesykdom eller diabetes mellitus. Den optimale vekten som en feit kvinne kan få med en singletonsvikt, er 5-9 kg, med multippel graviditet - 11-19 kg. Legen overvåker graviditeten til en overvektig kvinne mer nøye, og utfører hyppige observasjoner og undersøkelser.

Komplikasjoner og konsekvenser

Konsekvensene og komplikasjonene av overvekt av grad 3 er en alvorlig fare for normal funksjon av forskjellige menneskelige organer:

  • mage-tarmkanalen;
  • bukspyttkjertel (utvikling av pankreatitt);
  • lever;
  • kardiovaskulær system (økt blodtrykk, vaskulær sykdom i bena, iskemiske hjerneslag, hjertesykdommer, aterosklerose);
  • endokrine systemet (type 2 diabetes);
  • bevegelsesapparatet;
  • luftveier og reproduktive systemer.

I tillegg til fysiske konsekvenser, har overvektige en stor psykologisk belastning, og blir ofte depresjon..

Diagnose av fedme grad 3

Når de diagnostiserer fedme på 3 grader, tyr de til antropometri - bestemmer de grunnleggende fysiske dataene til en person: vekt, høyde, volum i forskjellige deler av kroppen (bryst, midje, hofter). Etter det brukes eksisterende klassifiseringer for å fastslå graden, typen fedme, type fettlokalisering, noe som er viktig for å bestemme risikoen for å utvikle ulike plager og komplikasjoner. Å være overvektig er endokrinologer og ernæringsfysiologer. Først og fremst vil legen finne ut kostholdet, mengden mat spist og sende for ytterligere forskning for å bestemme kilden til problemet: usunt kosthold, hormonforstyrrelser eller metabolske forstyrrelser..

Ved fedme av 3. grad utføres laboratorietester av en generell blod- og urintest for å bestemme glukose, en biokjemisk analyse for tilstanden til fett, karbohydrat, proteinmetabolisme, avvik av andre indikatorer blir avslørt som indikerer samtidig sykdommer. Det er også nødvendig å finne ut nivået av skjoldbruskhormoner - triiodothyronin, tyroksin og skjoldbruskstimulerende hormon produsert av hypofysen.

Instrumentaldiagnostikk gjør det mulig å bestemme innflytelsesnivået av fedme på funksjonene til andre organer og systemer. For dette formålet kan ultralyd, MR, fluoroskopi foreskrives. For å kontrollere hjertets arbeid blir de sendt til et elektrokardiogram.

Differensialdiagnose

Differensialdiagnose utføres med Itsenko-Cushings sykdom, som har lignende symptomer: fedme, urolithiasis, diabetes mellitus, menstruasjons uregelmessigheter, nedsatt immunitet osv. Men dette er en nevroendokrin sykdom forårsaket av overdreven produksjon av binyrebarkhormoner på grunn av overdreven sekresjon av kortikotrop hormon av hypofysen... Hos kvinner oppstår denne plagen etter fødselen, og kan være et resultat av hodeskader, blåmerker, hjernerystelse..

Hvem du skal kontakte?

Fedme grad 3 behandling

Behandling av fedme av grad 3 består først og fremst i utnevnelsen av et kalorifattig diett, som er basert på å spise mat med mye fiber, vitaminer (nøtter, korn, salater, friske grønnsaker og frukt) og lave mengder karbohydrater (sukker, bakevarer og pasta). Parallelt med dietten anbefales økt fysisk aktivitet og sport. Hvis disse metodene ikke gir resultater, foreskrives medikamentell terapi, som inkluderer bruk av anoreksige medisiner. Hvis stoffet er ineffektivt, endres det til et annet. Det er også kirurgiske behandlinger..

Medisiner

Alle medisiner for vekttap er rettet mot å regulere vekten ved å undertrykke appetitten, endre stoffskiftet eller absorbere kalorier. Appetittundertrykkelse skjer ved hjelp av katekolaminer og deres derivater (amfepramon, fluoksatin). De fører til akkumulering av orhotonin og noradrenalin i sentralnervesystemet, som igjen har en deprimerende effekt på sultfølelsen..

Amfepromone - stimulerer metningssenteret og undertrykker sultesenteret. Doseringsform - dragee, en enkelt dose på 25 mg en time før et måltid, to eller tre ganger om dagen. Det maksimale du kan ta er ikke mer enn 100 g per dag. Behandlingsforløpet er 1,5-2,5 måneder, etter en tre måneders pause kan du gjenta det. Legemidlet er kontraindisert ved hypertensjon, hjerteinfarkt, aterosklerose, epilepsi og psykiske lidelser, glaukom, svulster, barn under 12 år, gravide. Bivirkninger er mulige i form av kvalme, oppkast, svakhet, økt blodtrykk, allergiske utslett.

Virkningsmekanismen til andre legemidler er ved å blokkere cannabinoidreseptorer (rimonabant, acomplia).

Rimonabant er en pille som brukes til vekttap sammen med et lite kalori diett og trening. Den daglige dosen er 20 mg. Legemidlet kan tas i 2 år. Bivirkninger manifesteres som kvalme, angst, diaré. Ikke anbefalt til bruk hos barn, gravide og ammende kvinner, personer med psykiske lidelser.

Anoreksika - antidepressiva som reduserer appetitten (sibutramin, reduksin, meridia).

Sibutramin er et krystallinsk pulver, løselig i vann. Det tas om morgenen, en gang daglig i 10 g, med svak effektivitet i løpet av en måned, økes dosen til 15 g. Bivirkninger er mulig fra det kardiovaskulære systemet: økt trykk, pusteforstyrrelser. Hodepine, forstoppelse og tørr munn kan også forekomme. Kontraindisert hos barn, eldre, gravide, under amming, pasienter med epilepsi.

Termogenics og lipotropics, med andre ord, fettforbrennere, akselererer stoffskiftet. Preparater orlistat, xenical, elleroten forhindrer nedbrytning av fett og deres absorpsjon.

Orlistat er et pulver som hemmer mage- og bukspyttkjertelipaser - enzymer som hjelper til med å bryte ned fett. 120g tas samtidig med hvert hovedmåltid, det er mulig en time etter et måltid. Hvis maten ikke er fet, kan du hoppe over måltidet. Det har kontraindikasjoner for bruk av gravide kvinner, ammende kvinner, med overfølsomhet overfor stoffet. Bivirkninger - fet avføring, hyppig trang til å gjøre avføring.

Vitaminer

Når du går ned i vekt, må vitaminer inkluderes i dietten for ikke å gå ned i vekt med vekttap, men for å styrke helsen. Å vite om innflytelsen av visse vitaminer på prosessene som forekommer i kroppen, kan du velge deres optimale sett som vil bidra til å bringe det forventede resultatet nærmere. Så vitamin D reduserer følelsen av sult, C og B8 - ødelegger fett, E - er nødvendig for at immunforsvaret og det endokrine systemet skal fungere normalt, B-vitaminer - er uunnværlige i det velkoordinerte arbeidet i alle menneskelivssystemer: B2 - deltar i metabolske prosesser, B3, B6 - normaliserer blodsukkeret, stabiliserer hormoner, B4 - sørger for fettmetabolisme, B5 - fjerner fett, forbedrer stoffskiftet. Det kreves også et omega-3-vitamin, som ikke syntetiseres av kroppen. Når du tar vitaminkomplekser som selges på apotek, må du drikke rikelig med vann (1,5-2 liter per dag).

Fysioterapi behandling

Med fedme av 3. grad blir fysioterapeutisk behandling vellykket brukt, men alltid i kombinasjon med andre metoder: trening, kostholdsnæring og noen ganger medikamentell behandling. Terapeutiske øvelser bør utføres daglig i minst 20 minutter i forskjellige stillinger med involvering av forskjellige muskelgrupper. Soneterapi har bevist seg godt: akupunktur og laserpunktering. Akupunktur er en del av kinesisk kultur, en av grenene til tradisjonell folkemedisin. Den består i å påvirke individuelle soner i kroppen, de såkalte meridianene - sentre for menneskelig energi, med nåler. Laserpunktering bruker en laser til dette formålet. Vannprosedyrer er også foreskrevet - sirkulær dusj, massasje under vann og bare svømming, som en form for fysisk aktivitet.

Alternativ behandling

I arsenalet med folkebehandling, forskjellige urter som reduserer appetitten og normaliserer stoffskiftet, kalorifattige dietter, oppskrifter på retter rik på fiber, medisinske bad. For å forberede badene er det laget et avkok av kalamus, timian, einer, mynte, høstøv, bjørkeblader. Du kan også velge andre medisinske urter, hovedprinsippet er å åpne porene i kroppen. Følgende andel blir observert: for en spiseskje av hver urt, ta en halv liter vann, kok i flere minutter, insister i minst en time. Infusjonen helles på badet med varmt vann. Denne prosedyren kan gjentas flere ganger i uken..

Følgende drikke tilberedes av hvetekli: 200 g kli helles med en liter vann, kokt i 10 minutter. Den avkjølte løsningen tas før måltider 4 ganger daglig i 100-150 g. Honning er også vellykket brukt: om morgenen på tom mage, oppløs en teskje i et glass litt varmt vann, mens magen fylles, og kroppen får de nødvendige vitaminene og mikroelementene. Eplecidereddik er et kjent middel mot fedme: 2 ts helles i et glass vann, drikkes en halv time før måltider tre ganger om dagen.

Urtebehandling

I tillegg til å bruke urter til vannprosedyrer, er infusjoner, avkok, te til inntak mye brukt. Slik behandling er ansvarlig for å forbedre stoffskiftet, redusere sult, rense kroppen for skadelige giftstoffer og giftstoffer. En infusjon av valerianrot vil bidra til å redusere appetitten: 70 g per liter kaldt vann, drikk 100-150 g annenhver dag 30 minutter før du spiser. For å bekjempe fedme, brukes følgende urter: hestehale, bønneplater, knotweed, immortelle, mais silke, bjørkeknopper, havtornbark. Du kan bruke ferdige farmasøytiske vanndrivende avgifter.

Homeopati

Homøopati i behandling av fedme brukes som en del av komplekse vekttapstiltak, effekten er ikke øyeblikkelig, men den lave frekvensen av komplikasjoner taler til sin fordel. Det er konstitusjonelle, patogenetiske og etiotropiske homeopatiske midler.

Konstitusjonelle rettsmidler (avhengig av type person, hans personlighet) inkluderer sepia, svovel, barium karbon, ammonium karbon, kalsium karbon.

Kalsiumkarbonum - tilgjengelig i granulat i forskjellige fortynninger, forbedrer stoffskiftet. Doser foreskrives individuelt. Legemidlet har en rekke kontraindikasjoner: nyrestein, magesår, høyt blodtrykk, overfølsomhet. Mulige bivirkninger i form av arytmier, en spesiell smak i munnen, nervøsitet, tretthet.

Etiotropiske legemidler er foreskrevet for sekundær fedme, og de er rettet mot årsaken som provoserte utseendet på overflødig vekt. Denne acidum phosphoricum, nux vomica, anacardium, antenning.

Ignacy er et kombinert preparat laget av plante- og dyrekomponenter. Det er et antidepressivt middel, foreskrevet for forskjellige nevrologiske patologier. Tilgjengelig i dråper, en enkelt dose for barn under 2 år - 3 dråper, fra 2 til 6 - 5 dråper, etter 6 år - 10. Løsningen dryppes under tungen, kan fortynnes i flere spiseskjeer vann. Resepsjonen utføres 3 ganger om dagen uten blanding med mat. Bivirkninger kan oppstå i de første stadiene av behandlingen fra den siden av sykdommen som behandlingen er rettet mot. I dette tilfellet er det verdt å fortsette behandlingen. Gravide kvinner er ikke kontraindisert, hvis du er allergisk mot komponentene i stoffet, må du slutte å bruke.

Nux vomica - urtekomponenter av stoffet forårsaker dets leverbeskyttende, avføringsmiddel, betennelsesdempende effekt. Dråper tas et kvarter før måltider eller en time etter. For forskjellige aldre er doseringen forskjellig: 9-15 dråper for små barn og 30 dråper for voksne tre ganger om dagen. Kontraindikasjoner eksisterer for gravide og med individuell intoleranse.

Patogenetiske medikamenter er rettet mot behandling av samtidige sykdommer. Så for hjertepatologier er lachese, arnica, spigelia foreskrevet; sykdommer i fordøyelseskanalen - Nux vomiku, kalsiumkarbonum, mercurius dulcis; urologiske plager - kantarer, thuyu, bryony, etc..

Spigelia er en tinktur som brukes i lave fortynninger for hjertesykdom. Dosen bestemmes individuelt av homøopaten. En bivirkning er mulig i form av hjertebank, kvalme, oppkast. Kontraindisert hos gravide, ammende kvinner, i tilfelle en allergisk reaksjon på stoffet.

Operativ behandling

Kirurgisk behandling er den mest effektive måten å bli kvitt fedme. Indikasjonene for implementering er en BMI over 40. Med sykdommer som type 2 diabetes mellitus, åreknuter, hypertensjon, kirurgi kan utføres og med BMI over 35. I verden blir to typer kirurgisk inngrep oftest brukt til: gastrisk bypass (vanlig i Amerika, Canada) og gastrisk banding (Europa, Australia). Slike operasjoner er oftest laparoskopiske og gjør det mulig å kvitte seg med halve vekten. Bypassmetoden består i å danne en "liten" mage ved å kutte den øvre delen og koble tynntarmen til den. Dermed reduseres volumet i magen fra 2 liter til 20-50 ml. Metoden for bandasje består i å påføre en spesiell bandasje - en ring som deler magen i to deler: øvre og nedre. Siden metthetsreseptorer er plassert i den øvre mindre delen, krever det ikke mye mat for å fylle den og føle seg mett..

Kosthold for fedme grad 3

Den vanligste synderen av overvekt i klasse 3 er fortsatt for mye, så hovedoppgaven i kampen mot den bør være å etablere riktig ernæring. Først og fremst bør det være brøk og hyppig. Diett nr. 8, anbefalt for fedme grad 3, er basert på kalorifattig mat som gir metning. Det er nødvendig å fjerne stekt, stuet, salt, krydret mat fra dietten. Gi også opp mel, pasta, frokostblandinger, poteter, søtsaker: sukker, søtsaker, honning. Spis mer rå grønnsaker og frukt. Fett må begrenses, men ikke fjernes helt. En liten mengde smør og uraffinert grønnsak vil være påkrevd av kroppen for metabolske prosesser. Begrens mat med høyt kolesterol - lever, egg.

Meny for en uke for fedme klasse 3

Ukemenyen for overvekt i grad 3 kan omfatte "temadager" som fokuserer på ett bestemt produkt. Maten må deles inn i 5-6 måltider, for å støtte kroppen med hyben avkok - en kilde til mange vitaminer og mineraler (et glass per dag), flere kopper usøtet kaffe med melk er også tillatt:

  • kjøttdag (300-350 g kokt magert kjøtt, helst kylling eller kalkun, kokte grønnsaker til tilbehør);
  • grønnsak ((rødbeter, gulrøtter, brokkoli, kokt sellerirot) eller agurk (2 kg) om sommeren);
  • eple (minst 2 kg, kan kombineres med en liten mengde hard ost);
  • meieri (annenhver time et glass fettfattig yoghurt, kefir eller melk);
  • fett (300 g rømme i 3 doser);
  • fisk (200-300 g kokt lite fett, mulig med en liten (30 g) porsjon ris).

En dag i uken, med tillatelse fra en lege, kan tømmes, mens du trenger å drikke mye vann.

Trening for fedme klasse 3

Fedme krever fysisk aktivitet for å stabilisere metabolske prosesser, styrke muskler og gjenopprette fysisk aktivitet. Det bør være tilpasningsdyktig, ta hensyn til kroniske sykdommer og gradvis involvere seg i systemiske aktiviteter. Det er nødvendig å starte øvelser for fedme av 3. grad med en ti minutters oppvarming om morgenen og dosert gange. Oppvarming bør omfatte svinger, bøyninger og rotasjoner i hodet, øvelser for leddene i hendene, albuer, underarmer, føtter, bøyninger i forskjellige retninger av kroppen. Dette etterfølges av langsom gange (2-3 km i timen). Fysisk aktivitet øker gradvis. Turgåing erstattes av dosert jogging med en økning i lengden på avstanden, øvelser på simulatorer er koblet sammen. En tre-minutters løp bør alterneres med å gå, etter hvile, bytt til løping igjen, mens du trener på simulatorer er det også nødvendig å stoppe.

Massasje for fedme grad 3

Massasje for fedme av 3. grad er vist å forbedre blodsirkulasjonen, stimulere stoffskiftet, øke redoks-prosesser, tone kroppen og øke energiforbruket. Massasjen er rettet mot områdene med akkumulering av subkutant fett, til store muskler og bruker en "sug" -teknikk, dvs. elte, gni, stryke, riste, perkusjonsteknikker. Massasjen starter fra baksiden, går til livmorhalsen, deretter til baken og bena. Snu på ryggen, masser brystet, sidene og armene.

Les Mer Om Årsakene Til Diabetes